Stomach Health >> Mo. Gesondheet >  >> Q and A >> Mo. Fro

Wat hëlleft mat Bloat a Gas?

Wat sinn bloating a Gas?

Gas a Blähungen gi schlussendlech vun sech selwer fort. Wann Är bloating nëmmen heiansdo geschitt, vergewëssert Iech Äert Iessen gutt ze kauen a sëtzt riichtaus fir eng Zäit nom Iessen fir Äre Kierper ze verdauen.

Gas an bloating sinn dacks déi selwecht Saach considéréiert. Tatsächlech ass Gas d'Ursaach a Bloat ass den Effekt. Ze vill Gas, wat en Nebenprodukt vum Verdauungsprozess ass, kann zu enger onwueler Sensatioun vun ze voll sinn.

Léiert méi iwwer wéi Dir vu Bloat a Gas lass kënnt.

Haaptsymptomer

Wann Dir Gas an bloating hutt, kënnt Dir Iech fillen wéi Äre Bauch ausgedehnt an iwwerfëllt ass. De Gas kann Äre Bauch ausgesinn an Är Kleeder kënnen ze enk fillen. Biegen iwwer kéint schwiereg fillen an Äert Unerkennung erhéijen.

Dir kéint burp oder méi Gas weiderginn iwwerdeems Dir bloated bass. Béid Burping a Passéierend Gas kënne bloating Onbequemlechkeet entlaaschten andeems de Gas fräigelooss gëtt deen Drock an Iech verursaacht.

Bloating ass net ëmmer schmerzhaf, awer et kann sinn.

Haaptursaachen

Wann Ären Verdauungstrakt Liewensmëttel brécht, kann et eng chemesch Reaktioun verursaachen, déi Gas produzéiert. Dëst ass ganz natierlech awer ze vill vun deem Gas ass wat Bloating verursaacht.

Déi heefegst Ursaache vu Gas enthalen:

  • Iwwergiess:Wann Dir ze vill Iessen am Bauch hutt mécht et sech ausdehnen an iwwerdriwwe fillt
  • Iessen Liewensmëttel déi Gas verursaachen:Verschidde Liewensmëttel si schwéier ze zerbriechen a féieren zu Gas. Bounen, e puer Geméis wéi Kabes oder Spargelen, a kënschtlech Séissstoffer sinn dacks mat Gas a Bloat verbonnen.
  • Verstopfung:Kleng oder selten Darmbewegungen verloossen onpasséierten Hocker an Ärem Colon. D'Bakterien an Ärem Darm zerbriechen et weider an dat produzéiert iwwerschësseg Gas
  • Loft schlucken:ze séier iessen, kohlensäurehalteg Gedrénks drénken oder beim Iessen schwätze kann d'Loft an de Bauch drécken an zu engem gassegen Gefill féieren.

Heiansdo ass bloating e Symptom vun engem aneren Zoustand, deen Dir mat Ärem Dokter diskutéiere sollt.

E puer méiglech Krankheeten déi bloating verursaachen enthalen:

  • Liewensmëttelintoleranz:Intoleranz zu bestëmmte Liewensmëttel kann Gas a Bloat verursaachen
  • Darmkrankheet:Bloat a Gas kënne Symptomer vum Reizdarmsyndrom oder entzündlechen Darmkrankheet sinn
  • Gastroparese:Dëst ass eng Bedingung wou Äre Bauch Liewensmëttel ze lues verdaut. Lues Verdauung produzéiert ze vill Gas
  • Kriibs:Colon-, Eierstock-, Bauch- a Bauchspeicheldrüs Kriibs kënnen all Bloat verursaachen

Wie kann et kréien?

Jiddereen kann heiansdo Gas an bloating hunn. Wéi och ëmmer, wann Dir nei oder méi heefeg Gas a Blähungen gemierkt hutt, kënnt Dir Ären Dokter doriwwer froen.

Diagnos fir Gas an bloating

Wann Dir heiansdo Gas a Bloat verursaacht duerch eppes wat Dir giess hutt, ass et wahrscheinlech net néideg mat engem Dokter ze schwätzen. Wéi och ëmmer, wann Dir Gas a Blähungen hutt déi méi heefeg oder méi schwéier sinn wéi soss, sollt Dir Ären Dokter gesinn.

Ären Dokter wäert Iech wahrscheinlech just e kierperlecht Examen ginn an Iech iwwer Är Symptomer froen, och ob Är Bloat just heiansdo ass oder wann et vill geschitt.

Wann et ëmmer geschitt ass, kënnen se aner Tester wëllen, wéi en Röntgen oder CT Scan fir an Ärem Bauch ze kucken.

Behandlunge fir Gas a Bloat

Gas an bloating ginn schlussendlech vun hiren eegene fort. Wann Är Blähungen nëmmen heiansdo geschitt, gitt sécher Äert Iessen gutt ze kauen a sëtzt riichtaus fir eng Zäit nom Iessen fir Äre Kierper ze hëllefen ze verdauen.

E puer Medikamenter kënnen d'Symptomer méi séier entlaaschten. Selten, Gas an bloating sinn Symptomer vun engem eeschte Problem, datt Dir mat Ärem Dokter diskutéieren soll.

Medikamenter

Net-Rezept Medezin fir Gas an bloating kann ganz effikass ginn.

E puer hëllefräich Medikamenter enthalen:

  • Bismuth-Subsalicylat (am Pepto Bismol fonnt)
  • Aktivéiert Holzkuel
  • Simethicone (fonnt am GasX)

Pfleeg doheem

Wann Dir Iech opgeblosen a gassy fillt, riicht sëtzt oder e Spadséiergank maache kënnt Iech besser fillen. Déi oprecht Positioun a Bewegung kann et méi einfach maachen fir Äre Kierper Liewensmëttel ze verdauen.

Dir kënnt Gas an bloating verhënneren andeems Dir virsiichteg sidd andeems Dir Liewensmëttel vermeit, déi Dir wësst datt Dir bloated mécht. Kauen Är Iessen lues a grëndlech fir d'Verdauung méi einfach ze maachen.

Alternativ Therapien

Iwwer-de-Konter Nahrungsadditive wéi Beano oder Lactaid kënnen d'Liewensmëttel méi einfach ze verdauen, sou datt se Iech net opgeblosen maachen.

Natierlech Heelmëttel, déi d'Unerkennung vun der Bloat entlaascht kënne sinn och verfügbar. Dës fir Iessen bäizefügen oder ze drénken als Téi kéint hëllefräich sinn.

E puer Zutaten, déi hëllefe Bloat ze reduzéieren, sinn:

  • Kurkuma
  • Anis
  • Peffermint Téi
  • Koriander
  • Kamillen Téi
  • Kummi
  • Fennel

Operatioun

Déi meescht Gas a Bloat sinn net betreffend awer et ginn Zäiten wou se e Symptom vun engem méi schwéiere Gesondheetsprobleem sinn. Wann Dir net sécher sidd wat de Gas an d'Blähung verursaacht, kann Ären Dokter eng Eliminatiounsdiät proposéieren. Dir wäert ophalen verschidde Liewensmëttel ze iessen fir ze kucken ob Är Symptomer besser ginn.

Dir musst vläicht och bei engem Spezialist fir Verdauungsproblemer goen. Deen Dokter wëllt vläicht datt Dir eng Imaging Prozedur hutt. MRI, Ultraschall, Endoskopie oder Kolonoskopie loossen d'Dokteren d'Innere vun Ärem Verdauungstrakt gesinn fir Probleemer ze diagnostizéieren.

Behandlungspläng variéieren jee no Ärer Diagnostik. Ären Dokter wäert Iech soen wat Dir maache musst wann se d'Ursaach vun Ärem Gas a Bloat erausfonnt hunn.

Méiglech Komplikatiounen

Wann Är Blähungen zesumme mat Gewiichtsverloscht geschitt, Diarrho, Erbrechung oder Sodbrennen, kann et en Zeeche vun engem méi eeschten Zoustand sinn.

Lescht Verdauungsnoriichten

  • Wann Nierentransplantatioun klappt Et ass am Beschten erëm ze probéieren
  • Loosst den Heartburn net Äert Feierdeeg ruinéieren
  • Nofro fir Liewertransplantatioun klëmmt staark
  • Niddereg-Dosis CT Scans kënnen Appendizis diagnostizéieren
  • COVID Impfung bei Leit mat Crohn, Kolitis
  • Wëllt Dir méi Neiegkeeten? Aschreiwen fir MedicineNet Newslettere!

Deeglech Gesondheetsnoriichten

Trend op MedicineNet