Cannabis fir IBS? Alles wat Dir Wësse musst

Cannabis Notzung bei IBS Patienten ass eropgaang.

Well mir a Kanada sinn, ass Cannabis einfach zougänglech elo datt et legal ass, wat dacks zu Selbstmedikamenter féiert.

Awer wat seet d'Beweiser iwwer Cannabis fir Reizdarmsyndrom, speziell? Haut wäerte mir iwwer d'Benotzung vu Cannabis an der medizinescher Therapie fir IBS schwätzen. Ech sinn op kee Fall en Expert am Cannabis, awer mat sou vill Patienten, déi iwwer Cannabis Notzung fir IBS froen, hunn ech d'Literatur iwwerpréift, an op eng Vielfalt vu verschiddene pädagogeschen Eventer iwwer déi entspriechend Notzung vu Cannabis deelgeholl fir dësen Informatiounsblog Post ze liwweren wann Cannabis ass passend fir IBS Patienten.

Wat ass Cannabis?

Cannabis ass eng Zort Planz déi eng Chemikalie produzéiert, genannt Phytocannabinoide, déi gefëmmt, vaped oder mëndlech verbraucht kënne ginn. Déi zwee Haaptphytocannabinoiden, déi Dir héiert, déi natierlech an enger Cannabis-Planz optrieden, sinn D9-tetrahydrocannabinol (THC) an Cannabidiol (CBD) Et ginn awer 100er vu Chemikalien, dorënner Terpenen, Flavonoiden an aner Phytocannabinoiden. Dës Phytocannabinoide interagéiere mat eisem "endocannabinoid System", a produzéieren eng Vielfalt vu verschiddenen Effekter am Kierper.

THC ass d'Verbindung verantwortlech fir déi psychoaktiv Effekter vu Cannabis, déi eng héich oder Euphorie produzéiert. CBD huet och psychoaktiv Effekter awer wäert net eng héich oder Euphorie produzéieren.

Wéi gëtt Cannabis geholl?

Fëmmen - ass net recommandéiert well Cannabis verbrennen gëfteg Chemikalien verëffentlecht. Et ass wichteg ze verstoen datt Cannabis fëmmen grad esou geféierlech ass wéi Zigarette fëmmen.

Vaping - reduzéiert d'Wahrscheinlechkeet fir gëfteg Chemikalien ze inhaléieren an huet manner Auswierkungen op den Atmungssystem. Schnell wierksam, awer Effekter verschwannen no e puer Stonnen (5-30 Minutten a kënnen 2-4 Stonnen daueren)

Mëndlech - Lues wierkt, awer Effekter daueren méi laang (60-90 Minutten a kënne 6-8 Stonnen daueren)

Eisen Endocannabinoid System

Eise Kierper huet säin eegene System fir "Endocannabinoiden" ze produzéieren an ze verwalten - oder Cannabinoiden déi am Kierper produzéiert ginn. Mir léieren nach ëmmer vill iwwer den endocannabinoid System, awer et ass richteg Funktioun, oder "Toun" ass noutwendeg fir bal all Aspekter vun eiser Gesondheet a Wellness, inklusiv:

Immunfunktioun
Entzündung
Appetit &Verdauung
Péng
Metabolismus
Stress
Schlof
…. An esou vill méi

Zënter der Entdeckung vum Endocannabinoid System hunn d'Fuerscher a medizinesch Fachleit hypothetiséiert wéi mir 'exogene Cannabinoide' (synthetesch &Phyto- oder Planzbaséiert Cannabinoiden ausserhalb vum Kierper produzéiert) kënne benotze fir den Endocannabinoid System ze reguléieren an therapeutesch Behandlungen fir eng Vielfalt ubidden. vu verschiddene Konditiounen.

Während d'Fuerschung spannend ass, ass et entscheedend datt mir d'Risiken, d'Virdeeler an d'Aschränkunge vum Cannabis benotzen.

Zu dësem Zäitpunkt,et gi vill Biases, déi mir an der Fuerschung bewosst musse sinn - dat limitéiert d'potenziell Qualitéit vun de Studien. Net nëmmen dat, awer wéi ëmmer, Déierefuerschung zitéieren fir mënschlech Empfehlungen ze ginn ass ni passend, awer et ass wat ech vill Leit online gesinn! Als Diätetiker ass meng gréisste Suerg mam Cannabis Notzung d'Selbstmedikamenter, ouni d'Risiken ganz ze verstoen.

Wat sinn d'Risike vu Cannabis ze benotzen?

Cannabis ass net ouni Risiko - a mat der Legaliséierung vu Cannabis gesinn ech d'Leit entloossen d'Risiken, déi mam Gebrauch verbonne sinn. Et ass entscheedend datt mir verstoen datt Cannabis net Risikofräi ass just well et legal ass, an dofir encouragéieren ech Patienten, déi interesséiert sinn Cannabis fir therapeutesch Zwecker ze benotzen, de medizinesche Wee ze verfolgen anstatt selbstmedizinéieren. En Dokter verschriwwen iwwerpréift Är individuell Risiken op Basis vun Ärer medizinescher Geschicht, sou datt Dir eng informéiert Entscheedung maache kënnt a passend Formen &Stämme vu Cannabis wielen.

E puer Risike vu Cannabis enthalen:

Erhéicht Risike vun Autosaccidenter (erënnert Iech - CBD huet nach ëmmer psychoaktiv Effekter ouni datt et Iech berouegt!)
Vergëftung
Iwwelzegkeet oder Erbrechung (mat THC oder exzessive mëndlech Intake)
Lebererkrankheet a Fibrose (besonnesch déi mat existéierende Liewerbedéngungen)
Erhéije Risiko fir Häerzkrankheeten
Kognitiv Behënnerung mat akuter oder exzessiver Notzung
Erhéije Risiko vu Bronchitis (fir Fëmmen / Vaping)
Psychose (besonnesch bei héijen THC Benotzer)
Erhéijung vun der sozialer Besuergnëss fir chronesch Benotzer
Risiken an déi mat enger Geschicht vu mentale Gesondheetsprobleemer
Gewaltvoll Verhalen (synthetesch Cannabinoiden)
Suizidgedanken (synthetesch Cannabinoiden)
Cannabinoid Hyperemesis Syndrom (chronesch exzessiv Benotzung)
Depressioun / Besuergnëss (chronesch exzessiv Benotzung)
Sucht / Cannabis benotzen Stéierungen
Cannabis Austrëtt

Endocannabinoid System an IBS

Den Endocannabinoid System ass präsent am GI TRACT, a meeschtens lokaliséiert am enteresche Nervensystem. Rezeptoren fir Cannabinoide sinn och präsent op Epithelzellen (eis Darmmauer) - mécht den Endocannabinoid System am Darm e potenziell Zil fir Diarrho, Péng, Iwwelzegkeet &Erbrechung, an Darm Entzündung.

Et schéngt, datt bei IBS, endocannabinoid Signaliséierung am Verglach mat der normaler Bevëlkerung geännert gëtt. Net nëmmen dat, awer e puer Fuerschunge suggeréieren datt déi mat IBS och Schwieregkeeten hunn hir Endocannabinoiden natierlech ze produzéieren - eppes dat als "Endocannabinoid Defizit Syndrom" bezeechent gëtt. Zënter Cannabinoide kënnen d'Darmmotilitéit (Beweegung) a viszeral Sensatioun (Péng &Iwwelzegkeet) beaflossen, gouf postuléiert datt d'Verwaltung vu syntheteschen oder Phytocannabinoide mat Schmerz a Symptomer vum Reizdarmsyndrom hëllefe kann. Awer wat seet d'Fuerschung?

Bis elo ware bal all Studien, déi an IBS gemaach goufen, haaptsächlech mat syntheteschen Cannabinoiden, speziell Dronabinol. Eng Etude gouf mat THC speziell ofgeschloss. D'Studieresultater si ganz gemëscht, mat enger Studie déi e liichte Virdeel fir d'Reduktioun vun IBS-D Symptomer weist, awer déi verbleiwen Studien weisen kee Virdeel speziell op visceral Hypersensibilitéit oder Schmerz. Interessanterweis hunn d'Participanten an enger Studie mat engem genetesche Polymorphismus an Genen eng méiglech Äntwert diktéiert,ënnersträicht datt Cannabis nëmme Virdeel fir IBS a bestëmmte genetesch Varianten huet.

D'Majoritéit vun der Fuerschung déi d'Mechanismen vun der Handlung vum Endocannabinoid System am Darm kuckt, sinn an Déieremodeller, a wärend spannend - et ass wichteg ze verstoen datt dëst net e mënschlecht Endocannabinoid System a säi Fonctionnement duerstellt.

Zu dësem Zäitpunkt proposéiert d'Fuerschung NET datt synthetesch Cannabis oder THC mat IBS Symptomer hëllefe wäerten.

Méi Fuerschung gëtt iwwer CBD gemaach wéi och aner Phytocannabinoide fir speziell op chronesch Péng an Entzündung ze kucken, wat am Tour IBS Symptomer beaflosse kann.

Wou Patienten d'Virdeeler vu Cannabis gesinn

IBS ass eng Bedingung wou Patienten mat Bauchschmerzen kämpfen an dacks gläichzäiteg Angscht hunn. Also, et ass keng Iwwerraschung datt verschidde Patienten anekdotesch Cannabis berichten, besonnesch CBD fir ze hëllefen Schmerz a Besuergnëss ze reduzéieren. Wéi och ëmmer, ech muss soen datt vill Patienten déi ech gesinn och negativ Erfarunge mat Cannabis haten.

Aus enger Fuerschungsperspektiv sinn déi meescht Studien a Ratten bis zu dësem Punkt gemaach ginn, wat et schwéier mécht Empfehlungen iwwer entspriechend Cannabis Benotzung ze ginn. Et gëtt schwaach ënnerstëtzend Beweiser fir d'Benotzung vu bestëmmte Cannabinoiden bei neuropatheschen an entzündleche Schmerz, wat gläichzäiteg mat IBS Symptomer ka sinn. Et gëtt och schwaach Beweiser fir den Impakt vu Cannabis op Schlof a Besuergnëss z'ënnerstëtzen, wat am Tour IBS Symptomer reduzéiere kann.

Zu dësem Zäitpunkt kënne mir Cannabis net fir Reizdarm Syndrom recommandéieren, awer mat de favorabele Sécherheetsprofile vu CBD speziell, an déi op a kommend Fuerschung, et kann derwäert sinn, entspriechend Notzung mat Ärem Gastroenterolog ze diskutéieren, wann all aner Behandlungsmodalitéiten net genuch waren.

Är Endocannabinoid Funktioun verbesseren - ouni Cannabis

Eist Endocannabinoid System spillt eng grouss Roll a wéi mir funktionnéieren. Et ass keng Iwwerraschung datt verschidde Selbstfleeg- a Wellnessaktivitéite e positiven Impakt op den Endocannabinoid System hunn . Tatsächlech ginn et vill Saachen déi Dir ouni Cannabis maache kënnt, déi Ären endocannabinoid Ton verbesseren (an hëlleft mat IBS Symptomer!).

Dës enthalen:

Übung
Meditatioun
Gesank
Danzen
Massage
Stress reduzéieren (eise Verdauungspsycholog kann hëllefen!)

Diät an den Endocannabinoid System

Vill Diätkomponente goufe fonnt fir den Endocannabinoid System Toun ze aktivéieren a reguléieren. Wärend méi Fuerschung erfuerderlech ass, sinn dës einfach, Liewensmëttel éischt Strategien, déi zousätzlech Virdeeler stellen an et derwäert sinn an Är Ernährung ze addéieren!

Erhéijung vun der Intake vun Terpenen a Flavonoiden

Dës Verbindunge goufen an Déieremodeller gewisen fir Cannabinoid Rezeptoren ze aktivéieren. Terpene sinn aromatesch Verbindungen déi medizinesch Effekter hunn. Diäten héich an Terpenen optiméieren d'Endocannabinoid Funktioun.

Ënnen Linn: iessen eng Vielfalt vu Planz-baséiert Liewensmëttel mat vill Goût! Verbindungen, déi an e puer vun eise Liiblings Kraider fonnt ginn, wéi Thymian, Lorbeerblieder, Zitrounegras, Peffer, Nelken, Basil, Peffermënz a Zitrus kënne positiv Auswierkungen op den Endocannabinoid System hunn.

Erhéijen d'Intake vu polyunsaturéierte Fette

Diäten héich an polyunsaturéierte Fette sinn erfuerderlech fir d'Synthese vun Endocannabinoiden an eisem Kierper. Fannt eng Vielfalt vu fettege Fësch a Planzbaséierte Fette wéi Olivenueleg, Avocado, Sesamöl, Vollkorn, Lein, Nëss a Somen, fir Är Intake vun dëse Fette ze erhéijen.

Schlëssel Take-Aways fir Cannabis an IBS

De Beweis ass ganz schwaach an op dësem Punkt kënne mir Cannabis fir IBS net recommandéieren
Weider Fuerschung ass erfuerderlech fir verschidde Bestanddeeler vu Cannabis ze kucken, speziell CBD
Immer diskutéiert Är perséinlech Risiken fir Cannabis ze benotzen, well et ka variéieren op Basis vun Ärer vergaanger medizinescher Geschicht. Cannabis ass a bestëmmte Fäll kontraindizéiert.
Wann Dir Cannabis aus engem medizinesche Grond hëlt, ËMMER schafft mat engem Dokter fir sécherzestellen datt Dir niddereg ufänkt, gitt lues a bleift niddereg. Fuert ni mat enger Form vu Cannabis.