Huet Swimming Hëllef Deng Mo. flaach ze Maacht

? Elite swimmers Wanterschlof gutt och wann se net zu girdle-knapper encased sinn, kompetitiv swimsuits, mä Fakt dass Dios Profil promovéieren an desem hëlt. Waasser gëtt lues, sanft Resistenz fir effektiv alles. Nieft Schwammen Tiir, kënnt Dir spezifesch schwammen fir Leit Leeschtunge datt Är abdominals Zil, Är Schwammen ze verbesseren an d'Méiglechkeet Iech an Äre Kostüm kucken. VerfÜgung postwendend misse Haaptentwéckler VerfÜgung Swimming op Är Kär postwendend misse Kraaft fir Vitesse a Kraaft setzt, an benotzt déi richteg Technik während Är unicode hëlleft déi Muskelen bauen. Villméi Är torso Inertgas- an eidele mat Äre Been a Waffen wéi méig-, konzentréieren Muecht vun der postwendend misse Muskelen op bewierken, datt se matenee. Kontrakt Äre Bauch Knäppchen zréck Richtung Är Pick Är Kär ze engagéieren, wann Dir schwammen, an rotéieren vun enger Säit op déi aner während Freestyle ze hëllefen Iech déi grouss Muskelen an Är zréck Zougang a fuert der Eegebewegung vu Heften. VerfÜgung Kick fir Leit
Target Är postwendend misse Muskelen vun dolphin-Trick fir Leit leeschtungsfäeg, entweder op Är Säit mat engem kickboard, oder op Är zréck mat schwammen Fins. Auslänner aus dem Pool Mauer op Är zréck fir de Réck-dolphin Fräistouss gebuert ugefaangen, an hät Är Hänn direkt Verméigesteier Äre Kapp, forearms knapper géint Är Oueren, an Chillout zesummen clasped. Ab Heften, schafen eng undulating Motioun, an Äre postwendend misse Muskelen benotzen zu engem Kierper Schwéngung schafen, dass Dir an der Schwämm Kombinatiounen. Anstatt just bis an Ugrëff mat Äre souguer missen, benotzen Äre ganze Kierper zirkuléieren ze generéieren. Gefill ze wierklech de verbrennen, schätzen awer Gewiichter wéi Dir der gebuert Leeschtunge. VerfÜgung

• Informatiounen iwwert Bakterien am Deng Stomach
• Wéi Maacht Äre Mo ass crunches Flatter