Wéi Gënnt Mo. Bloating & Sophistikéiert

Waasser ugeet an Mo. bloating sinn zwee onwuel Symptomer dass jiddereen vun Zäit zu Zäit Geschichten. Hir Ursaachen Gamme vu premenstrual Syndrom op aarmséileg iessen, mee déi Léisung ass d'selwecht. Simple Liewensstil Ännerungen sinn all dass d'normalerweis waren bloating an Flesseggassystem Reklassement ze klappen. VerfÜgung Step 1 VerfÜgung So Är Dokter iwwer Är Problemer mat bloating an sophistikéiert. Heiansdo oder PMS-Zesummenhang Flesseggassystem Aarbëcht an Mo. bloating sinn normal, mee heefeg oder unexplained bloating kann en Zeechen vun engem anere verhéiert ginn, datt eng Opmierksamkeet d'Dokter brauch. VerfÜgung Step 2 VerfÜgung zevill op Är Natrium ofgeroden, Cut zréck zënter vill Salz kann sophistikéiert féieren. Benotzt Kraider a Gewierzer derbäi Goût fir Är Iessen amplaz vum Dësch Salz a probéieren Är ofgeroden Emballagen an Filteren Liewensmëttel ze minimiséieren, dorënner canned Zoppen, gefruer Iessen a Gebrauch, deen oft mat Natrium voll sinn. Wann Dir Emballagen Liewensmëttel do iessen, kucken fir niddereg-Natrium Zorten. VerfÜgung Step 3 Alkohol an Zocker aus Är Ernährung reduzéieren VerfÜgung sou vill wéi räsonnabel ass, well zu bloating an Flesseggassystem Reklassement souwuel bäidroen, Rapporten West Virginia Universitéit. Parallel aus dem normalen Zocker-éisträichesch Kamellen a Séissegkeeten, pass fir Zocker am Barbecue Zooss, Kar, .Am, Jus, granola an aromatiséierter évaluatiounssysteme. VerfÜgung

• Wéi eng flaach Mo. &zu ufroen; Kleng Waist
• Waasser Erpressung fir Gewiicht ze verléieren am Witz & Stomach