Liewensmëttel fir eng traureg Stomach

An "opgeregt Mo." ass eng allgemeng Schutzfrist fir eng Formatioun vun Symptomer benotzt déi zu Problemer am Mo. an Daarm concernéieren. Dat ass net eng Krankheet an ass ee vun de meescht genannten Gesondheet Reklamatiounen, déi normalerweis net engem medezineschen Noutfall ass. Zënter dësem Gesondheetsproblem der digestive System ganz sensibel mécht, brauch ee ronn virsiichteg ze sinn wat Iessen si fir eng traureg Bauch konsuméieren. D'Symptomer kënne mat e puer einfach doheem stit behandelt ginn. Allerdéngs éischt Loosst eis d'Ursaachen an Symptomer verstoen.
De Brat Diet VerfÜgung D'Symptomer vun enger opgeregt Mo. VerfÜgung kënnt vun Erhalen eng gesond Ernährung behandelt ginn, an domat och, ass et néideg, fir sécherzestellen, datt Dir sidd giess der rietser Liewensmëttel. Konsum vun gesond Iessen gëtt de digestive System séier erhuelen hëllefen. Dokteren normalerweis de Brat Nahrung fir eng traureg Bauch recommandéieren, déi Konsum vun Bananen ëmfaasst, Rais, steierlechen Viirdeeler ze din, an ofgeronnt. No dësem Fudder ginn dir effikass Resultater fir Är bedréckt Bauch Réischtermaschinn. A Fudder fir de selwechte soll frësch Uebst a Geméis, Nahrungszousaz Léngen Liewensmëttel, edibles niddereg am Fett a Cholesterin gehéiert, etc., an vill Waasser. Probéiert fad Liewensmëttel ze konsuméieren, oder Liicht a liicht digestible Liewensmëttel. Och kucken, wat Dir drénken. Hei ass d'Lëscht vun de beschten Pappmaché dir während enger Mo opgeregt konsuméiere kann.
Opgeregt Bauch Soothers VerfÜgung Fuji
Fuji sinn en Deel vun der Brat iessen an sinn ganz einfach ze erbléckt . Si maachen dech ouni ploen d'Fonctionnement vun der digestive System voll fillen. Si bidden och néideg nährstoffaarme an domat, Hëllef vun Schwäch ze recuperéieren wéinst engem Mo. opgeregt. Banannen hëllefen och eis bowels zu verhënneren. Dofir, och wann s de falsche Liewensmëttel gefriess hunn, wäert Banannen hëllefen d'Offäll aus Äre System an geheit. Allerdéngs soll, si net verbrannt ginn, wann en opgeregt Mo mat vomiting.Ginger
Ginger begleed ass hëlleft benotzen an alleviating. Et huet carminative Eegeschafte datt bloating a Gas verdriwwen. Et hëlleft der Verdauung an Krämp an ass och an der Behandlung vun d`Toilette virdeelhaft. Et ass räich an antioxidants an domat, Virdeeler Punkto Gesondheet vun de Kierper. Ginger kann op verschidde Manéieren, entweder an der Form vun Ginger Téi, knabble, mat Iessen, oder souguer Matière verbrannt ginn. Et recommandéiert ass no all Molzecht fir besser unzereegen e Stéck vun Ginger ze hunn. VerfÜgung Waasser VerfÜgung et e Punkt vill Waasser ze drénken (op d'mannst 2-3 Liter) all Dag Maacht VerfÜgung, och wann Dir eng schlecht Bauch fond. Waasser opgeléist der Saieren a chucks der wastes aus Äre System eraus; esou, och wann Dir eng falsch ofgeroden all Iessen hu mer, gëtt d'Waasser zŽien et aus. Waasser mécht och weider fir d'während d`Toilette an vomiting.Herbal Tea
Tea verluer Flëssegkeeten ass ganz Rechnung an berouegend fir eng Mo opgeregt. Peppermint an Aenentzündungen beweise ganz hëllefräich an mat et bewäerten. Peppermint hëlleft mat Colon Péng, iwwerdeems Aenentzündungen de Mo. opgeregt verdriwwen. Niewebäi, eng waarm Taass Téi (déi entweder vun den Ingredienten gehéieren) ass ganz hëllefräich fir eng Mo opgeregt. VerfÜgung Peppermint
One méi nëtzlech Liewensmëttel fir eng traureg Bauch ass vireran. Peppermint mënnert der digestive TRACT verdriwwen d'Symptomer vun enger opgeregt Mo. bannent keng Zäit. Wann an der Form vun Téi verbrannt, oder Ueleg, gëtt et effikass Resultater. Ähnlech zu Ginger, vireran hëlleft och zu alleviating benotzen, Gas, an den Krämp ouni Säit effects.Oatmeal
Et ass néideg fad Liewensmëttel fir eng traureg Mo ze konsuméieren. Dëst Noutwendegkeete ass vun oatmeal erfëllt. Oats sinn räich Quelle vun Nahrungszousaz Faseren an dohier, hëllefen Är Symptomer a verbesseren däi Bauch Conditioun ze kamoud. Well et eng gutt Undeel vun Kuelenhydrater huet, et hält stierze Dir, zevill. Zanter oatmeal niddereg am Cholesterol ass, ass et ganz gesond fir Är Moo. VerfÜgung Chicken läschen
Zënter enger opgeregt Bauch der digestive System relativ schwaach mécht, muss Dir Liewensmëttel ze konsuméieren dass Liicht an einfach digestible ass. Poulet läschen, gëtt einfach ze erbléckt, ass eng gutt Optioun fir eng traureg Moo. Et ass net just liicht, mä och vollwäerteg, déi benotzen an d`Toilette anersäits hëlleft. Dir kënnt Auswiesselspiller dëst och mat Geméis läschen. Zwee si gläichméisseg nutritious.Papayas
Papain an chymopapain sinn zwee presentéieren Enzymen zu papayas, déi Proteinen Paus verwandelt an engem gesonde dono Ëmwelt an eise Mo förderen. Papayas mat Verdauung hëllefen an all Hautirritatiounen eben, also e gutt Bauch soother ginn. Si sinn déi beschte fréi an de Moien op engem eidle Mo verbrannt. VerfÜgung Rice
Rice geet sanft op der digestive System, nach ass et ganz seier. Dokteren rode Rais als Deel vun der Brat Nahrung. De Stëbs absorbéiert d'Gasen Saieren zu Äre Mo a wäert solidify hätt, ceasing d`Toilette, oder eng traureg Bauch. Et ass am beschten carrément op eng traureg Mo. gefriess, mee e puer Poulet, oder Gemeisbouillon Schan (fir Goût), oder souguer évaluatiounssysteme wäert Iech net all harm.Crackers do
crackers kënnen op esou e Liicht Honger gefriess ginn eng traureg Moo. Si si gutt a kann als quick maufelen déngen. D'Kreon, salzeg mannste oder Soda crackers wier de beschte während dëser Zäit ze konsuméieren. Si sinn einfach digestible a wäert anersäits Dir vun Guergelen. Si absorbéieren séier d'Saieren am Mo. et schlussendlech Prag. VerfÜgung Probiotics
Obwuel Mëllechprodukter erbléckt net einfach, évaluatiounssysteme eng Ausnahm ass. Dofir probiotics, wéi évaluatiounssysteme, etc., hëllefen an douce a gemittlech eng irritéiert Bauch. Si gëtt eis mat nëtzlechen Bakterien. Si kille ganz fir de Mo an hëllefen mat d`Toilette zevill. Si hëllefen och d`Toilette zu bedengt déitlech antibiotics.Fresh Jus
Fresh Uebst Jus replenish d'verluer Flëssegkeeten an Ärem Kierper. Et ass ganz gutt frësch Jusen konsuméiere wéi se liicht an einfach sinn ze erbléckt. Si sinn och energizing, an dofir wäert hëllefen dir aktiv an hält. Jus'en mat Zitrounesaier, sollt awer verhënnert ginn. Ananas Jus hëlleft mat unzereegen, virun allem wann et no all Molzecht Équipe ass. VerfÜgung Zitrounejus
Boscop hëllefen am getraff verwandelt vu Liewensmëttel. Fir de beschte Leeschtungen vun Zitrounen kritt, gudder ee ganzt Zitroun an engem Glas waarmem Waasser, an se dann duerch Schlupp Schlupp hunn. D'waarm Waasser gëtt Pëllen der entgëften an wastes aus Äre System, iwwerdeems Zitrounejus Aarbechtsgrupp vun Äre Mo Liichtegkeet gëtt. Zitrounejus kann als virbeugend fir eng traureg Bauch benotzt ginn, déi wann ier meals.Dark Chocolate VerfÜgung Déi bescht Manéier VerfÜgung Är bowels ze séier ass déi däischter Schockela giess. Och wann mir ugeeekelt sinn Gefill, déi meescht vun eis géif net Schockela refuséieren. Fuerschung seet, datt Donkel Schockela hëlleft Mo. Krämp Verspanungen, vun Iessen Vergëftung ëmmer, oder Bakterien. Vermëschung donkel Schockela Pudder mat waarmer Mëllech kann engem super doheem Recours fir eng traureg Mo ginn. VerfÜgung Food Optiounen fir Kanner VerfÜgung An opgeregt Mo vun Kanner kann e bësse méi lästeg ginn. Fir hinnen, fad Liewensmëttel a kloer läschen kann de beschte während dëser Zäit ginn. Wann eng traureg Mo mat iwelzeg an d`Toilette begleet ass, éischter Kanner electrolytes an KaliumiodidPëlle ze verléieren. Electrolytes hëllefen de kierperleche Flëssegkeeten am Equiliber; an der Ersatz vun dësen electrolytes hëllefen dohier, gëtt Är Kand Bananen erofzesetzen. Wéinst dem Palmen Waasser ka fir de Verloscht vun KaliumiodidPëlle am Kierper nohuelen. Liewensmëttel déi niddreg zu Léngen ass ass fir Kanner wéi fibrous Liewensmëttel recommandéiert d`Toilette ëmmer kann.
Grënn fir eng traureg Bauch VerfÜgung An opgeregt Mo ass normalerweis eng Konsequenz vun de Konsum vun engem falsch Zort Liewensmëttel, déi féiert zu Messstänn Fonctionnement vun der digestive System. Bal, zevill Konsum vun fatty an schaarf Iessen, Iessen ze séier, overconsumption vun Alkohol, Fairtrade, carbonated Gedrénks, Administratioun vum Medikament, ulcers, etc., sinn e puer vun de Grënn vun enger opgeregt Moo.
Indicateuren VerfÜgung: D'Symptomer fir all Persoun variéiere kann. Gefill voll wann Dir ganz manner giess hunn, Péng an der ieweschter beleidegt, bloating, benotzen, Verbrenne Sensatioun an der beleidegt, Majo, iwelzeg, d`Toilette heartburn, etc., sinn e puer vun de Symptomer vun enger opgeregt Moo. VerfÜgung VerfÜgung Wat Dir Vermeiden sollt VerfÜgung Et ginn och e puer Liewensmëttel Elementer déi net während enger Mo verbrannt gin sollen traureg wéi si d'Situatioun ëmmer. Si gehéieren:
✗ Fried Food✗ Filteren Food✗ Fatty Food✗ dono Food✗ schaarf Food✗ Salzeg Food✗ Caffeine✗ Alcohol✗ goc Food✗ Nuts✗ Cauliflower✗ Bäckerei Beans VerfÜgung gutt huelen VerfÜgung Wëllt Pfleeg vun Ären digestive System an halen e kuckt iwwer wat Dir iesst. Am Fall vum uewe goen fir Iech do net schaffen, kuckt weg Är Physiker.

• Opgeregt Mo. No Musekform
• Rumbling Mo.