Stomach Health > Mo. Gesondheet >  > Stomach Knowledges > Mo. Artikel

Vun ongesonde Fir Gesond: Eng Gluten-gratis Lifestyle

Eis Rees aus ausser Kraaft-Free VerfÜgung Richtung engem gesond Manéier Gluten-FreeA Dokumentatioun vun eiser Rees Liewensstandard - Gluten-free.Recently, ware mir endlech konnt ee vun den ze bestëmmen Saachen, Denis 'Mo. Problemer, Allergiker Symptomer hunn, an aner gesondheetlech Bedenken gouf ausléisen huet. D'Liewensmëttel, déi hien iesse kann ass vill manner wéi d'Iessen, datt hie kann net. All dës Erausfuerderungen huet virun 20 Joer ëm. Kuerz no mir aus liewege zréck an Däitschland, fir e puer Joer huet, huet hien op e puer Liewensmëttel an Alkohol engem Nominalphrasen Montant vun hypersensitivity mussen. Wéi d'Joer op geplënnert, alldeeglech hie méi a méi evitéieren. All dräi Joer oder esou, hätt hien eng Allergie Ënnersichung gemaach hunn, an all Kéier d'Lëscht war méi e bëssen. Seng evitéieren begräifen souwuel onbedéngt an Ëmwelt. Et war keen hëllefen, hu keen keng real adice. Hie konnt net goen op méi a méi Liewensqualitéit ze verhënneren, zesumme mat Liewen d'joys. Et ass Zäit, dass mer eppes gemaach, sou ugefaang mir Potential Grënn fir Fuerschung, a genau wéi mir eng Paus zu dem Ausbau Lëscht vun allergies.The Saachen no kéint mer erausfonnt mat eiser Viraarbecht esou heescht war. Mir Zauberer engem Buch ausser Kraaft Belly genannt. Déi ëmstridden ass mir an dat Buch, déi méi mir gemierkt, firwat a wéi hien no all dës gouf erliewen troubles.What mir erausfonnt ass: * Seine ass an nëmmen iwwer alles, datt mir schléckt. * Eis heiteg-Dag, genetesch modifizéierten Seine ass fir eis just net gesond. * Wéi Seine ass eng Suerg fir eise System. * Well vill Weess giess wéi mir laang-dauerhafter well Effekter do ass. * Dofir, an d'Manéier mir free.Approximately fënnef Méint aus der Zäit Weess giess mir op eiser Rees fir gesond ze ernähren huet soll, Denis ugefaang ginn glecklech dass hien vill besser ze fillen war Ufank wéi hien am Joer haten. Nieft deenen zwou mir observéiert datt mir verhënneren ronderëm eis Mëtt goufen Verléierer - eise Mo Fett diminishing.Even war obwuel ech, net vill Mo. Problemer hunn ech gemaach enger Decisioun Décisiounen ze bekräftegen Denis "vun Weess Réckstand ze. Och wann ech d'Ännerung Auer nees méi lues wéi hien ass, ech hunn och zu mech e puer Ännerungen observéiert. Dat huet mech vill méi motivéiert huet méi do ze ginn op Weess free.Months agetriichtert spéit, plus e Kräiz-Kanada Rees. Duerch eis Rees, ass mir e bëssen lidderechen mat éens mat eis giess plangen, an et huet an wéi mir vun der Zäit hu mir un eis Destinatioun ass. Wann mir hei ass, gleeft mer et déi perfekt Zäit war fir eis normal iesse plangen zréckzekommen. Mir mussen d'Grondlagen an zréck - eemol again.At dëser Etapp an eise Léieren Weess aus der Ernährung Stoppen, entdeckt mir aner potentiell Problemer an Äntwert fir Denis. Mer geléiert, datt hien all d'Symptomer an d'Wiesen intolerant Gluten. Also ugefaang mir eng zousätzlech Rees - eliminéiert Gluten aus eiser dietSince mir ganz Seine gratis an Gluten-gratis fort hunn, déi gesi Ënnerscheed zu wéi en ausgesäit an wuelfillt ass just incredible.The bescht Nouvelle ass de Fait, dass hien fantastesch ass Gefill. Sengem System ass Niewent der Schluecht, an hien ass healing.I och elo mat mir eng Ännerung gesinn. Ech virstellt ni dat ech keng Schwieregkeeten mat Weess oder Sprëtz haten, nach elo, datt ech vun genee, opmierksam a virsiichteg sinn, wat ech konsuméieren zevill, ech wierklech e heaviness ntoice an heiansdo indigestion kréien nodeems ech eppes hun dass enthält wheat.Our Kierper sinn adjustingto lues eng grouss besser Method vun eating.Gluten-Free EatingThere ass nimools fir all eenzel ze erauszefannen wann se wierklech intolerant aner Gluten kann wéi Gluten aus hir Ernährung ze läschen, an dann Bestëmmung ob oder net et mecht hinnen besser fillt. Eemol Denis genee dat, an huet ugefaangen fantastesch Gefill, war dat méi wéi genuch ze guer eise diagnosis.We're validéieren nach léieren. Déi Approche zu kompletter an absolut Weess a Gluten ass moderate. Mir hunn déi eis shopping, eise Liewensmëttel Virbereedung, an eis Ernährung Iddi ze adaptéieren. Déi gutt Noriicht ass, do si ganz vill vun excellent Gluten Rezepter a Suggestioune found.For de Moment ginn, mir sinn aleeden Kaffi, Mëttegiessen, an Owes Platen. Gléck fir eis weder vun eis këmmert sech wierklech fir baken, sou dass liicht gefall ugefaangen ka bis mer vill méi an eis nei Iesse regimen sech ginn.