Stomach Health > Mo. Gesondheet >  > Stomach Knowledges > Mo. Artikel

Verschidden Ursaachen vum Mo. Saier Reflux

Et ass näischt esou onwuel den Moo Seier reflux, a fir déi vun eis, déi regelméisseg vun dësem Problem leiden, et ass wierklech näischt, dass mer méi wéi géif wéi ofzeschafen vun se ze kreien. Et hëlleft wann Dir d'Ursaache vun Mo. Seier reflux, zesumme mat de Natur- Manéiere verstoen der Quantitéit vun Leed ze reduzéieren, datt Dir hutt. Hei ass e bëssen vun Informatiounen iwwer heartburn, an e puer Warnunge datt eigentlech Ärem Liewen retten kann.

Déi éischt Saach, déi ech gär géif Dir soen ass, dat wat oft aus Mo. Seier reflux erfuerene ass am Beräich graphësch Leed vun der Këscht. Du muss opgepasst ginn, well dat selwecht Péng och vun engem Häerz Problem schonns kann a vläicht souguer eng Häerzinfarkt. Wann Dir keng Péng an der Broscht hunn, och wann Dir mengt, datt et Seier reflux ass, ass et eng gutt Iddi, fir all aner Symptomer ze kucken déi weisen kënnen, datt se méi eppes ass. Abléck datt Dir hutt benotzen zesumme mat Péng an der Broscht, oder wann Dir Péng an de Waffen, Hals, Alfaguar oder Schëlleren hunn, sichen direkter fit. Rechent nët dermat, dass et Mo. Seier reflux ass, get et fir vergewësseren aus sécherstellen.
Verschidden Ursaachen vum Mo. Saier Reflux


Et sinn eng Rei vu verschiddene Grënn vun Seier reflux Mo, mee d'Wuerzel vun se all schéngt e Problem mat de Mangel vun Mo. Seier ze ginn. Wann Dir net genuch Mo. Seier hunn, däi Kierper ass effektiv net kënnen un d'Iessen erbléckt, dass Dir an et huet. Dir musst den Moo Seier an natierlech Niveauen ze bauen, a vun elo zevill vun et op der selwechter Zäit ze halen. Dëst ass duerch giess Matière Geméiszort, gréng Geméis gemaach, entweder an der Form vun enger Zalot oder vläicht an engem grénge Smoothie. Gleewe mir, dat wäert eng schnell Ënnerscheed zu de Montant vun Mo. Seier reflux maachen, datt Dir erliewen.

Wann Dir e baizebrengen vun Seier reflux bei dëser Zäit si mussen a wier eng schnell a Weis wéi iwwer ze kréien ass, soll een e puer Apel Cider Esseg huelen. A onbedengt vun Apel Cider Esseg déi wäit genuch zréck an de Mond no ass de Goût ze Contournement wäert séier all heartburn verschwannen maachen. Ginn opgepasst, awer, wéi Dir et net bei eng Kéier ze iwerdreiwt géif wëllen. Et kann gutt sinn, fir Iech och e bësse vun Apel Cider Esseg a Waasser an drénken op daagdeeglech gehéieren zu. Leit dat fir Mo. Seier reflux net nëmmen do, do si se fir sech selwer an enger Rei vun anere Méiglechkeeten gesond ze halen.

Endlech, sécherstellen, datt Dir Iech esou gesond wéi méiglech ze halen, well dat gëtt maachen déi Differenz zu Är allgemengen Gesondheetszoustand. Wann Dir Iwwergewiicht sinn, ginn op eng gesond Laf vun Ernährung a Übung, fir d'Gewiicht ze verléieren. Wann Dir zevill drénken oder wann Dir fëmmt, kucken fir eng Manéier déi Situatioun ze redresséieren a se iwwerwannen ze kënnen. Der méi, datt Dir do kënnt selwer gesond ze maachen, déi manner Erfahrung mat heartburn Dir ze hunn laafen.

VerfÜgung