Stomach Health > Mo. Gesondheet >  > Stomach Knowledges > Mo. Artikel

Zéng Handwierker Foodthe meescht geféierlech fir Mo.

A vill Leit sinn, déi e puer Mo. Famill ze grënnen bedréckt, wéi pantothenic Seier, flatulence, hiccup, an sou op. Viru Kuerzem, huet der "American online" Gesondheet Internetsäit eng Lëscht vun den Top 10 Liewensmëttel publizéiert, déi am meeschte schiedlech fir d'Gesondheet vun de Mo ginn.

1. Renovéiert
renovéiert ginn esophageal sphincter relax, an Erhéijung de Risiko vun pantothenic Seier. Dir sollt mat keng Liewensmëttel iessen mat wootlechem, wéi renovéiert Téi, vireran, renovéiert ersetzen, an sou op virsiichteg sinn.

2. Soda Waasser a Jus
Dës zwou Aarte vu Gedrenks enthält eng grouss Zuel vun Fruktos. Iwwer 30 Prozent vun Erwuessener kënnen net Fruktos absorbéieren ganz gutt, wat fir gastrointestinal Nikotin Féierung kann.

3. Beans
Bounen vill oligosaccharide enthält, déi vun mënschleche Kierper gin verdaut schwéier ass, kann also opgrond flatulence. An esou engem Fall ze ernähren, Macaulay puer fermentéiert bean Produite kann der emol, wéi agekacht bean Curd verbesseren, natto, an sou op.

4. Coffee
Kaffi gëtt de Mo. stimuléieren exzessiv gastic Seier un secrete, dauernd indigestion an pantothenic Seier. Besonnesch fir d'Patienten, déi aus oppent an heartburn leiden, solle se manner Kaffi an awer Gedrénks drénkt.

5. Poires
Poires ass extrem räich an soluble Nahrungszousaz Glasfaserkabelen. Dës Zort vun Léngen kann nëmmen zu der grousser intestines ofgebaut kënne ginn, an da gëtt et vill Gas produzéieren, wat flatulence verursaache kann.

6. Tomate
Tomate kënnen ureegen de Mo vill vun gastic Seier produzéieren. Als Resultat, kënnen ze vill Tomaten giess Ursaach pantothenic Seier, heartburn an aner Symptomer.

7. Mëllechprodukter
Leit, déi aus Delikatessen Intoleranz leiden soll halen ewech Mëllechprodukter, anescht, et kann Mo. Famill ze grënnen féieren. An esou engem Fall, kënnt se évaluatiounssysteme, schwéier Kéis, oder Mëllech wielt déi kleng Delikatessen enthält.

8. Fatty Liewensmëttel
Fastfood eng grouss Zuel vu Fett, wéi frittéiert Liewensmëttel enthalen, gëtt de Risiko vun pantothenic Seier Erhéijung. Dëst ass well héich-Fettgehalt schwéier sinn verdaut gin, sou de mënschleche Kierper automatesch méi gastic Seier secrete gëtt.

9. Kale Gedrénks
Zevill kal Gedrénks d'Temperatur an de Mo. erofgoen kann, an en Afloss op d'secretion vun gastric Seier an d'Funktioun vun digestive Aktivitéit. Als Resultat, huelt net zevill an vill kal Gedrénks. Et ass besser een waarmt Gedrénks, wéi Téi a waarm Gedrënksfabrikant ze drénken.

10. Chocolate
Chocolate enthält vill vun theobromine, déi esophageal sphincte relax kann, sou de gastric Seier liicht zeréck der esophagus ugekuerbelt ginn, also Mo. Nikotin dauernd. VerfÜgung