Wousst Dir datt Ären Verdauungssystem de Paart fir Är allgemeng Gesondheet ass? Tatsächlech sinn 70 Prozent vun Ärem Immunsystem an Ärem Darm lokaliséiert, wat regelméisseg gesond Liewensmëttelen brauch fir Är allgemeng Gesondheet z'ënnerstëtzen.
Spannt de ganze Wee vum Mond bis zum Rektum, den Verdauungssystem ass en héich komplexen a breet gefächerte Bestanddeel vum mënschleche Kierper. Et ass verantwortlech fir vill entscheedend Funktiounen, dorënner d'Liewensmëttel déi mir iessen an Energie ofbriechen, vital Nährstoffer absorbéieren an Offall lass ginn.
Et stellt sech eraus datt et vital ass fir eng gutt Verdauungsgesondheet ze halen. Vernoléissegt Är Verdauungsgesondheet kann zum Ufank vun enger Vielfalt vun akuten a chronesche medizinesche Probleemer bäidroen, dorënner déi folgend:
Gas, bloating, Verstopfung, Krämp, Diarrho, an heartburn sinn all Unzeeche vun engem ongesonde digestive System. Si weisen Schwieregkeeten bei der Verdauung an d'Eliminatioun vun Offall aus dem Kierper.
Persistent oder chronesch Magenprobleemer si Symptomer vun ënnerierdesche chroneschen Verdauungsbedéngungen, sou wéi Reizdarmsyndrom (IBS) an entzündlech Darmkrankheet (IBD).
Schlecht Verdauungsgesondheet kann Äre Kierper seng Fäegkeet beschiedegen fir vital Nährstoffer ze absorbéieren, Fett ze späicheren a Bluttzockerspigel ze reguléieren, wat Iech verursaacht oder onfräiwëlleg Gewiicht ze verléieren.
Eng Etude publizéiert am Journal Nutrition Today am Juli 2016 huet bewisen datt de Konsum vun enger Western-Stil Ernährung mat Fett a raffinéierte Kuelenhydrater gelueden ass d'Iwwerwuesse vun Darmbakterien förderen, wat mat Adipositas verbonnen ass.
Serotonin, en Hormon dat Äre Schlof-Wake-Zyklus reguléiert, gëtt an Ärem Darm produzéiert. Et verursaacht Kontraktioune déi Verdauung stimuléieren.
Wann Ären Verdauungssystem net funktionnéiert wéi et soll, kann et Är Fäegkeet fir gutt ze schlofen schueden, wat Insomnia a chronesch Middegkeet verursaacht.
Darm Entzündung, wat e Symptom vun der entzündlecher Darmstéierung (IBD) ass, kann zu enger Leckage vu Proteinen am Kierper féieren, déi Hautirritatioun an aner Hautbedéngungen verursaache kënnen, nämlech Ekzeme.
Studien suggeréieren datt Liewensmëttelintoleranz e potenziell Resultat ass vu schlechter Qualitéit vu Bakterien am Verdauungstrakt. Dëst kann zu beonrouegend Symptomer féieren, wéi Bloat, Gas, Bauchkrämpfe oder Péng, an Iwwelzegkeet. Et gëtt och wëssenschaftlech Beweiser déi d'Verbindung tëscht Liewensmëttelallergien a schlechtem Darmgesondheet feststellen.
Bei Austin Gastroenterology hu mir méi wéi 30 Board-zertifizéiert Gastroenterologen déi all equipéiert an engagéiert sinn fir déi héchst Qualitéit vun der patientfokuséierter diagnostescher, präventiver a medizinescher Versuergung ze liwweren. Mir freeën eis Iech eng ëmfaassend Patientebildung ze bidden, déi mir gleewen e wesentlechen Impakt op d'Art a Weis wéi Dir Är Verdauungsgesondheet verwalten.
Fir eng Konsultatioun mat engem vun eisen engagéierten GI Dokteren ze plangen, rufft eis Klinik no bei Iech un oder benotzt eise prakteschen Online Rendez-vous-Formulaire.
Zitroun Saumon a Speck gréng
Ech hunn Lachs gär mat engem Zitrounekick ... awer heiansdo gëtt en al. Also, zënter kuerzem hunn ech et mam räiche Goût vu Speck a Gréngs vermëscht fir dSaachen interessant ze maachen. Dëst genial Ie
Bentyl fir IBS
Bentyl (Dicyclomin) ass e Medikament fir dBehandlung vum Reizdarmsyndrom (IBS). Bentyl ass als antispasmodescht Medikament markéiert a gëtt also geduecht als hëllefräich fir intestinal Spasmen ze redu
Celiac Krankheet:Symptomer, Gluten a Liewensmëttel, Gluten Allergie Tester, a méi
Wat ass Celiac Krankheet? Celiac Krankheet ass eng Verdauungsstéierung déi optrieden an der Reaktioun op Gluten, e Protein dat a Roggen, Gerste, Weess an Honnerte vu Liewensmëttel mat dëse Käre fonn
