Vermeit Fad-Diäten fir Ären Darm ze hëllefen

Fad Diäten sinn zënter Joerzéngte ronderëm, an ëmmer erëm hunn se bewisen datt se just dat sinn:e Fad. No der Wierderbuch, de Begrëff fad ass definéiert als "eng temporär Moud, Notioun, Manéier vun Behuelen, etc .; besonnesch een gefollegt vun engem Grupp. No enger Moud-Diät, besonnesch eng ouni éischt Ären Dokter ze konsultéieren, kann sérieux Gefore fir Ären Darm duerstellen.

Virun allem sollt Dir ëmmer de Rot an d'Berodung vun Ärem vertrauenswürdege Dokter sichen ier Dir eng Diät ufänkt - Fad Diät oder net. Ären Dokter wäert e grousst Verständnis vun Ärer Gesondheet hunn a wäert Iech fäeg sinn ze beroden ob eng nei Ernährung fir Iech gutt wäert sinn oder net.

Zweetens sollt et berücksichtegt ginn datt Fad Diäten kommen a goen. Si änneren séier. Denkt drun, an de leschten zéng Joer sinn zwee vun de bedeitendsten Diäten a polare Géigendeel zueneen:eng pflanzlech Ernährung vs Keto (wat e bedeitende Betrag u Fleeschkonsum encouragéiert). An nëmmen zéng Joer sinn zwou Diäten, déi allebéid behaapten "déi gesondste Optioun" ze sinn, am staarke Kontrast zueneen. Si sinn souwuel op der extrem Géigendeel Enn vum Liewensmëttel Spektrum! Wann Dir näischt anescht aus dësem Post hëlt, loosst et esou sinn:eng Fad-Diät sollt net d'Basis fir Är Gesondheet oder Liewensmëtteloptiounen sinn.

Fir déi, déi un all Typ vu Verdauungsprobleemer leiden, Crohn's Krankheet, IBS, IBD, Bauchschmerzen, chroneschen Diarrho, Liewer Krankheet oder GI Bedéngungen, ass et vital wichteg datt Dir Är Diätstécker vun vertrauenswürdege medizinesche Fachleit huelen. Den Dr David P. Yamini ass en zouverléissege Gastroenterolog zu Los Angeles, deen excellent Betreiung fir Patienten mat GI Bedéngungen ubitt. Dr Yamini ass e renomméierten Gastroenterolog deen Patienten behandelt déi Problemer mat hirem Verdauungstrakt erliewen. Eng vu senge Haaptprioritéiten ass seng Patienten ze educéieren wéi een e gesonde Verdauungssystem erhalen. Rufft haut un fir e Rendez-vous ze maachen fir eng Consultatioun iwwer Ären Darm a wéi eng Diät Dir sollt folgen fir eng optimal Gesondheet.