Rūgštus Skrandžio

rūgštus skrandžio, taip pat žinomas kaip rūgšties refliukso liga, yra sąlyga, kad sukelia dėl su pernelyg dideliu sekrecijos rūgščių, kurie reikalingi virškinamas tam tikrų maisto produktų. Stresas vaidina svarbų vaidmenį sukeliant šią sąlygą. Tai yra, nes stresas pasireiškia kūno, ir veda prie pusiausvyros sutrikimo fizinių kūno aspektais. Tai dar labiau veda prie rūgščioje skrandžio.
Sukelia
»
nesveiko maitinimosi įpročius
»
Nutukimas
»
Nėštumas
»
alkoholio ar gazuotų gėrimų
»
vartojate tam tikrus vaistus, pavyzdžiui, ibuprofenu, aspirinu, raumenų atsipalaidavimui vaistus, ar kraujo spaudimo vaistus
Simptomai
»Rėmuo
Rūgštingumas karto sukelti vienas patirti rėmuo, būdingas deginimas ir šiek tiek skausmas krūtinėje. Tai ne tik paveikia stemplę, bet ir skausmas, kur jūs galite pajusti diskomfortą.
»uždegimas Skrandžio
deginimas taip pat pasitaiko skrandžio. Vienas gali pasireikšti labai stiprus deginimo pojūtis, kuris taip pat gali sukelti stiprus pilvo skausmas.
»Sour burps
asmuo, turintis rūgštinę skrandžio gali atsirasti skrandžio sutrikimą, kuris gali būti sukelti dujų, pilvo pūtimas, spazmai, ir rauginto burps. Rūgštų burps taip pat gali pasireikšti į rūgštų skonį burnoje buvimas, kuris gali būti gana jaudinantis. Tai yra todėl, kad rūgštis iš skrandžio, kuri yra didesnė, bando padaryti savo kelią iki stemplės. Tai gali sukelti pykinimą, kur vienas gali arba negali VEMTI, priklausomai nuo jo intensyvumo. Pykinimas gali lydėti apetito praradimas.
Gydymo
»
Yra tam tikri maisto produktai, siekiant išvengti, kai jaučiate rūgštingumą. Nustatyti šiuos produktus ir sumažinti arba panaikinti savo suvartojamų padės kontroliuoti šią problemą. Tai apima giliai keptas maistas, maisto, kuriame gausu riebalų ir angliavandenių, maisto produktų su rūgštimis jų, pavyzdžiui, citrusinių vaisių ir jogurto.
»
Be to, keli žmonės patiria rūgštus skrandžio dėl kofeino suvartojimo. Taigi, produktai, kuriuose daug kofeino, pavyzdžiui, arbatos, kavos, šokolado ir sodos suvartojimas turi būti sumažintas.
»
Po paprastą mitybą bus padaryti didelį skirtumą į degimo pojūčius , ir kitus simptomus, patyrę dėl šios problemos. Alkoholis, ypač alaus, yra dar vienas kaltininkas, kuris sukelia šią problemą, ir turėtų būti vengiama. Skirtingi maisto produktai turi skirtingą poveikį ant kiekvieno kūno. Yra maisto produktų, kurie paprastai buvo nustatyta, kad neigiamą poveikį rūgščioje skrandžio. Jums gali būti galėtų atpažinti maisto produktus, kurie sukelia šią problemą, būdami dėl šios būklės po jų vartojimo Lookout. Šie maisto produktai gali skirtis nuo asmens.
»
Kad šią sąlygą, sumažinti spragas tarp kiekvieno valgymo trukmę, turėdami dažnai mažesnių patiekalų. Tai padeda skrandžio išlaikyti gaminamų virškinimo procesą rūgščių lygį.
»
Įtraukti maisto produktų, kad yra daug sudėtingų angliavandenių, nes jie sugeria perteklinius rūgščių. Tačiau, nereikia persivalgyti, nes tai vėl gali sukelti rūgštus skrandžio ir pakeisti poveikį.
»
Negalima atsigulti ar miegoti iš karto po valgio. Kurį laiką reikia virškinimo procesą turi būti vykdoma tinkamai. Įsitikinkite, kad jūs imtis pėsčiomis po kiekvieno valgio, net jei jis yra namuose, ir laukti bent valandą prieš atsigulti. Pabandykite taip pat ne nuosmukio ant sofos, nes tai yra lygiai taip pat blogai, kaip gulėti po valgio.
»
Daugelis žmonių mano, kad geriamojo šalto pieno išsprendžia degančio skrandžio problemų. Tačiau tai neturi tiesa. Atvejais, kai pienas patenka į skrandį, skrandžio rūgščių sekreciją padidina. Tai gali būti laikinas sprendimas, bet daro daugiau žalos nei naudos. Idėja yra, kad šviesos vakarienė, siekiant išvengti šios problemos naktį, bei išvengti vėlai naktį užkandžiai ne visos išlaidos.
»Viesbutis Sleep ne nuolydžiu, tai yra, paremtų save ant pagalvių pora, kad jūsų krūtinė yra padidėjusi.
»
Gerti stiklinę vandens su 1 arb. soda sumaišyti jį, tam, kad gydyti šią sąlygą. Tai neutrali medžiaga, kuri veikia kaip antacidinių vaistų.
»
Jūs taip pat gali naudoti antacidinių preparatų, kad kovoti su šia problema. Tačiau, nereikia vartoti juos perteklius. Jie gali sukelti skrandžio rūgštys ardo laikui bėgant, todėl panašias problemas.
»
Žuvų taukai yra omega-3 riebalų rūgščių, kurios padeda fermentai skrandyje virškinami kietas maistas. Tai reiškia, kad rūgšties sekrecija bus mažiau.
»
Kitos natūralių gydymo ši sąlyga apima geriamojo kokoso vanduo, kramtomoji pankolio sėklas, ir vartojimo 02:58 šaukštelis. agrastų miltelių su vandeniu, tris kartus per dieną.
Jei vis dar rasti sau susiduria bet iš rūgščioje skrandžio simptomus, nors bando visus šiuos gynimo, turite nedelsdami kreiptis į gydytoją. Jis atliks bandymus siekiant nustatyti tikrąją priežastį šią sąlygą. Daug laiko, ši sąlyga gali būti ir kitos sveikatos problemos, kurios turėtų adresuotas ir apdorotų simptomas kuo anksčiau
Pastaba:.
Tai Buzzle straipsnis yra informacinio pobūdžio tik o ne, jokiu būdu, ketina pakeisti medicinos eksperto patarimų.

• Maisto produktai, kurie sukelia rūgštis Reflux
• Hiatal išvarža ir rūgšties refliukso