Rėmuo Per Pregnancy

Several nėščiųjų skundžiasi deginimo pojūtis ne savo gerklę, išplėsti visą kelią iki krūtinkaulio apačios, ypač per antrąjį ir trečiąjį semestrus. Rėmuo, kaip mes visi žinome, nėra susijęs su širdimi, bet yra rūgšties refliukso arba gastroezofaginio refliukso. Tai dirginimas sukelia kai skrandžio rūgštys tekėti atgal į stemplę. Nors paprastai nekenksmingas ir bendra būklė nėštumo metu, rėmuo gali būti labai nemalonus ir skausmingas. Visi vienas nori padaryti, tai rasti būdą, kaip atsikratyti deginimo pojūtis gerklėje. Leiskite mums sužinoti, kas sukelia šią problemą.
Rėmuo nėštumo metu
Dvi pagrindinės priežastys, dėl rėmens atsiradimo nėštumo metu, yra šie:
Padidėjęs hormonai
...
nėštumo metu hormonų organizme padidėja lygis. Organizmas gamina daugiau progesterono už gimda atsipalaiduoti, tačiau taip atsitinka, kad progesteronas taip pat sukelia raiščių, kad paprastai laiko apatinę stemplės sfinkterio (Le) sandariai uždarytą, kad suminkštėtų ir atsipalaiduoti. Minkštinantis neįprastu metu gali sukelti skrandžio rūgštys grįžti į stemplę ir gerklę ir atsirasti rūgšties refliukso, sukelia simptomų, tokių kaip rėmuo, pykinimas, nevirškinimas, ir tt
Daugiau Spaudimas skrandžio
...
Kadangi vaisius auga įsčiose, daugiau slėgis darė ant pilvo, o tai savo ruožtu verčia rūgščių patenka į stemplę, per LES. Tai paaiškina, kodėl moterys dažniausiai patiria rėmuo savo antrąjį ir trečiąjį trimestrą.
Kaip sumažinti Rėmuo?
Nors nėra ypač gydymo atsikratyti rėmens, yra keletas rūgšties refliukso gynimo nėštumo metu turimų , kuri padės sumažinti diskomforto sumą, susijusią su juo.
Valgyti mažesnių porcijų
...
Vietoj valgyti tris didelius patiekalus per dieną, patartina nutraukti maitinimą į šešių mažų patiekalų. Tokiu būdu jūsų skrandis gauna maisto kas tris valandas dieną, tokiu būdu panaikinant alkio priepuoliai. Ji taip pat sumažina spaudimą ant pilvo ir apsaugo rūgšties refliukso. Skrandžio rūgštys nėra paliktas be maisto dirbti ir nebus prisidėti prie diskomfortas. Be to, mažomis porcijomis užtikrinti nesate suvartojame daugiau kalorijų nei reikalaujama. Nors valgyti, valgyti lėtai ir kramtyti savo maistą gerai.
Venkite aštrus ir riebus maistas
...
Įvairūs maisto produktai gali sukelti rėmens graužimą ir geriausi pretendentai šioje kategorijoje yra aštrus ir riebus maistas. Be šių net pipirmėčių, kofeinas, citrusinių vaisių, pomidorų padažu ir net šokolado gali prisidėti rėmuo. Už kiekvieną moterį gaidukas maistas gali būti kitoks, todėl reikėtų išsiaiškinti, kas sukelia rėmens griežtai perskaitymas dietos.
Venkite ankštų Drabužiai
...
dėvėdamas aptemptus drabužius, kad žiupsnelis reikėtų vengti pilvo, nes tai kelia spaudimą skrandžio ir rezultatų rūgšties refliukso. Vietoj dėvėti laisvus drabužius, kad daryti jokio papildomą spaudimą. Be to, kai jūs atsigulti naktį, paremtų savo galvą per kelias pagalves, išlaikyti savo galvą aukštesnėje pozicijoje. Tai taip pat padės sumažinti rėmenį.
gerti mažiau vandens valgio metu
...
Svarbu gerti pakankamai vandens, tačiau jie per valgio metu negalima gerti per daug vandens. Tai sumažinti pūtimas sukelia po valgio, taip sumažinant tikimybę rūgšties refliukso.
Venkite guli po valgio
...
Tai taip norisi atsigulti ant sofos po valgio, tačiau tai didina rėmens galimybes. Palaukite valandą po valgio, prieš išvykdami miegoti naktį. Pabandykite pasivaikščioti arba sėdi po valgio, bet ne atsigulti arba eiti miegoti iškart po valgio.
Po išvengti visų šių dalykų, jei jūs vis dar ištiktų rėmuo, pabandykite gerti šaltą pieną gauti šiokį tokį palengvėjimą. Kramtomoji guma yra dar vienas variantas, nes seilės suformuotas bus neutralizuotas skrandžio rūgšties. Apsilankyti pas gydytoją, jei rėmuo yra sunkus. Gydytojas Jums paskirs kai rūgštingumą neutralizuojantis vaistus, kad būtų galima saugiai sunaikinti. Rėmuo nėštumo metu yra įprastas ir nėra jokios priežasties panikuoti!

• Rėmuo simptomai
• Kaip atsikratyti rėmens