Smegenų žarnų ryšys IBS

Smegenų ir žarnyno ryšio sutrikimas gali būti dirgliosios žarnos sindromo (IBS) veiksnys.

IBS toli gražu nėra paprastas, o mokslininkai žvelgia už žarnyno ir į kompleksą ryšių sistemos, jungiančios žarnyną su smegenimis, kad būtų galima suprasti IBS.

Biologijos pagrindai

Visų mūsų kūno dalių bendravimas vyksta perduodant informaciją iš nervų nervintis.

Šis ryšys vyksta šiais būdais:

• Centrinė nervų sistema (CNS):smegenys ir nugaros smegenys
• Periferinė nervų sistema (PNS):nervų takai, besitęsiantys už galvos ir nugaros smegenų.

Periferinė nervų sistema dar skirstoma į dvi dalis:

• Somatinė nervų sistema:atsakinga už savanorišką raumenų kontrolę ir reakciją į išorinius pojūčius.
• Autonominė nervų sistema:atsakinga už mūsų vidaus organų (vidaus organų) motorines ir jutimo reakcijas.

Enterinė nervų sistema

Enterinė nervų sistema (ENS) yra autonominės nervų sistemos dalis, kuri yra atsakingas už virškinimo proceso reguliavimą. ENS valdo judrumą (raumenų judėjimą), skysčių sekreciją ir kraujotaką. Žarnyno sistemos disfunkcija yra pagrindinis IBS veiksnys.

Laiptais žemyn

Bendravimas yra dvipusis kelias, kai kalbama apie smegenis ir virškinimo sistemą . Keli keliai susieja smegenis ir žarnyną su informacija, kuri nuolat teka pirmyn ir atgal. Šis glaudus ryšys aiškiausiai matomas mūsų reakcijoje į stresą (suvokiamą grėsmę), o tai rodo, kad šis ryšių tinklas yra labai svarbus mūsų išlikimui.

Tyrėjai randa įrodymų, kad disfunkcija šiais aukštyn ir žemyn keliais gali prisidėti prie pilvo skausmas, vidurių užkietėjimas ir (arba) viduriavimas, kurie yra IBS simptomai. Pernelyg jautrūs žarnyno nervai gali sukelti smegenų pokyčius.

Mintys, jausmai ir su nerimu susijusių smegenų dalių aktyvinimas arba susijaudinimas gali paskatinti perdėtas žarnyno reakcijas. Gedimas taip pat gali būti rastas daugelyje skirtingų smegenis ir žarnas jungiančių kelių. Smegenų ir žarnyno komunikacijos sistemos disfunkcija trukdo organizmo gebėjimui palaikyti homeostazę – būseną, kai visos sistemos veikia sklandžiai.

Serotonino vaidmuo

Priemonės, kuriomis viena nervinė ląstelė bendrauja su kita, yra cheminės medžiagos, vadinamos neurotransmiteriais. Nepaprastai svarbus neuromediatorius virškinimo veiklai yra serotoninas (5-HT). Manoma, kad iki 95 procentų žmogaus organizme esančio serotonino randama virškinamajame trakte. Serotoninas laikomas gyvybiškai svarbia smegenų ir žarnyno komunikacijos sistemos dalimi. Serotoninas, atrodo, vaidina dalį judrumo, jautrumo ir sekrecijos skysčių. Judėjimas, skausmo jautrumas ir skysčio kiekis išmatose - jūs galite pamatyti, kodėl serotoninas buvo skirtas IBS mokslininkai.

Nustatyta serotonino kiekio skirtumų tarp pacientų, kenčiančių nuo viduriavimo, ir tų, kurie serga turi vidurių užkietėjimą. Viename tyrimo tyrime viduriuojančių pacientų serotonino kiekis kraujyje po valgio buvo didesnis nei įprastas, o vidurių užkietėjimo kenčiančių pacientų serotonino kiekis buvo mažesnis nei įprastas. Šis skirtumas lemia pastangas sukurti vaistą, kuris padidina arba sumažina serotonino kiekį, nukreipdama į specifines receptorių vietas (5-HT3 ir 5-HT4), kad būtų galima gydyti IBS. Šioje kategorijoje yra keletas naujų vaistų, skirtų IBS-D ir IBS-C gydyti.

Naujesnė IBS tyrimų kryptis – tai baltymų klasė, vadinama serotonino reabsorbcijos transporteriais. (SERT). SERT yra atsakingi už serotonino pašalinimą po to, kai jis buvo išleistas. Yra tam tikrų požymių, kad SERT aktyvumas skiriasi, kai yra IBS arba uždegimas. Viena iš minčių yra ta, kad serotonino perteklius trukdo homeostazės procesui, todėl virškinimo sistema negali normaliai funkcionuoti.

Žinios yra galia

Kaip galite paversti naujas žinias ir padėti geriau valdyti savo IBS? Akivaizdu, kad jūs neturite galios tiesiogiai paveikti savo serotonino kiekio. Tačiau yra dvi sritys, kuriose jūsų veiksmai turi tiesioginės įtakos smegenų ir žarnyno komunikacijos sistemai.

Naudodami atsipalaidavimo pratimus galite aktyviai dirbti, kad išjungtumėte atsaką į stresą , kai žarnyno pokyčiai atsiranda kaip atsakas į mintis ir jausmus. Spręsdami, kokį maistą valgyti, taip pat galite atsižvelgti į gastrokolinį refleksą, kai gaubtinės žarnos susitraukimai skatinami valgant gausų maistą arba riebų maistą. Sergant viduriavimu, geriau valgyti mažesnes porcijas, o esant vidurių užkietėjimui – gausus maistas, kuris paskatintų tuštinimąsi.

Supratimas, kad IBS problemos neapsiriboja „jautriu skrandžiu“, gali padės sukurti įvairias strategijas šioms problemoms spręsti.

• Žarnyno bakterijų vaidmuo IBS
• Kaip sužinoti, kada jūsų IBS skausmas nėra apendicitas