Atsižvelgdami į triukšmą apie obuolių sidro acto naudą sveikatai, žmonės klausia, ar jis naudingas esant dirgliosios žarnos sindromui. Namų gynimo priemonės, tokios kaip ACV, paprastai negauna finansavimo moksliniams tyrimams, kaip tai daro farmaciniai vaistai. Dėl to sunku padaryti bet kokią tvirtą išvadą.
Atminkite, kad visi šie teiginiai apie ACV vertę trūksta mokslinio backing :
ACV turi gana populiarią virškinimo gerinimo reputaciją. Loginis pagrindas yra tas, kad ACV padidina virškinimo fermentų sekreciją ir padidina skrandžio rūgštingumą, o tai padėtų jums optimaliai virškinti suvalgytą maistą. Deja, nėra daug mokslinių įrodymų, patvirtinančių šią teoriją.
Taip pat buvo teigiama, kad ACV yra naudingas mažinant viduriavimą ir vidurių užkietėjimą. ACV sudėtyje yra pektino, tirpios skaidulos formos, todėl teoriškai įmanoma, kad jis gali padėti absorbuoti skysčius iš žarnyno ir pagerinti išmatų susidarymą. Turėtumėte gerti daug jo, kad pamatytumėte kokį nors reikšmingą poveikį, tačiau tyrimai rodo, kad didelis sidro acto kiekis gali turėti neigiamą poveikį.
ACV nesulaukė didelio akademinių tyrinėtojų dėmesio. Kai kurie preliminarūs tyrimai nagrinėjo ACV ir kitų acto rūšių poveikį diabetui, tačiau tyrimas yra per ribotas, kad būtų galima daryti tvirtas išvadas. Atrodo, kad nėra atlikta jokių recenzuotų tyrimų apie ACV poveikį IBS. /P>
Labai mažai tikėtina, kad ACV gėrimas turės įtakos jūsų IBS.
Jei vis dėlto nuspręsite pabandyti, apsvarstykite galimybę ištirpinti 1 ar 2 šaukštus obuolių sidro acto į 8 uncijų stiklinę vandens ir išgerkite prieš valgį. Jis per rūgštus gerti tiesiai, nes rūgštys gali sukelti dantų ir stemplės problemų. Dėl didelio rūgštingumo ACV vartojimas tablečių pavidalu taip pat yra šiek tiek rizikingas.
ACV gali trikdyti bet kokių šiuo metu vartojamų vaistų pasisavinimą, todėl patikrinkite pasitarkite su gydytoju prieš įtraukdami jį į savo mitybą. Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas, jei vartojate skydliaukės ar kraujospūdį mažinančius vaistus.
Ką reikia žinoti apie eozinofilinį ezofagitą
Šiandien aptarsime visus eozinofilinio ezofagito klausimus. Aš žinau. Jūs sakote... O, ką? Tai reta būklė, tačiau jos atvejų daugėja. Tiesą sakant, čia, mano mieste, 4 metus trukęs tyrimas parodė, ka
Ką jaučia Krono ligos priepuolis?
Kas yra Krono liga? Ankstyvieji Krono ligos požymiai yra nedidelis karščiavimas, užsitęsęs viduriavimas, pilvo skausmas ir kt. Krono liga yra uždegiminė žarnyno liga, pasireiškianti lėtiniu virš
Kokios namų gynimo priemonės naikina rėmenį? 15 gynimo priemonių
Rėmuo gali sukelti nemalonų deginimo pojūtį krūtinėje. Pateikiame 15 natūralių priemonių rėmeniui palengvinti ir simptomams palengvinti Rėmuo gali atsirasti dėl maisto produktų, kuriuos valgote, arba
