Viso kūno vibracija reguliuoja mikrobiomą ir imunines ląsteles, kad būtų išvengta diabeto uždegimo

Susidūrus su diabetu ,. dažna būklė, kai gliukozė ir žalingo uždegimo lygis pakyla, atrodo, kad visa kūno vibracija pagerina gliukozės panaudojimą kaip energijos šaltinį ir sureguliuoja mūsų mikrobiomą ir imunines ląsteles, kad atbaidytų uždegimą, praneša tyrėjai.

Pirmą kartą jie aprašė, kaip reguliariai naudojant viso kūno vibraciją galima sukurti šį sveikesnį mišinį, gaunant didesnį procentą makrofagų - ląstelių, kurios gali skatinti arba užkirsti kelią uždegimui - kurios slopina, o ne skatina.

Jų pelės modelyje tyrėjai iš Gruzijos medicinos koledžo ir Džordžijos dantų koledžo Augusta universitete taip pat parodė, kad viso kūno vibracija keičia mikrobiomą, mikroorganizmų kolekcija mūsų kūne ir ant jo, kurie padeda apsaugoti mus nuo įsibrovėlių ir žarnyne, padėti mums virškinti maistą.

Pokyčiai, kuriuos jie matė, apėmė didėjantį bakterijų, gaminančių trumpos grandinės riebalų rūgštis, kiekį, kuris gali padėti organizmui geriau panaudoti gliukozę, jie praneša „International Journal of Molecular Sciences“ . Gliukozę kūnas naudoja degalams, tačiau didelis kiekis skatina uždegimą, jautrumas insulinui ir galiausiai gali sukelti diabetą.

Nors buvo ir kitų pakeitimų, Dramatiškiausias jų dokumentas buvo šios bakterijos, vadinamos Alistipes, padidėjimas 17 kartų, žarnyno bakterija, kurios ten paprastai nėra daug, tačiau žinoma, kad ji gali gaminti trumpos grandinės riebalų rūgštis, savo ruožtu, „labai gerai“ mažina uždegimą žarnyne, sako daktaras Džekas Ju, MCG vaikų plastinės chirurgijos vadovas. Alistipės, kuris padeda fermentuoti mūsų maistą be alkoholio, paprastai pagerina mūsų žarnyno medžiagų apykaitos būklę ir leidžia mums geriau panaudoti suvartotą gliukozę energijai.

Kai jie tai pamatė, bendraautoriai Yu ir daktaras Babakas Babanas, imunologas ir laikinasis dekanas asistentas tyrimams DCG, iš karto pagalvojau, kad duodama bakterijos dozė, kaip ir vaistus, su mažesne viso kūno vibracijos doze - šiuo atveju 10 minučių, o ne 20 minučių penkis kartus per savaitę - gali veikti taip pat gerai, ir tai padarė, jie praneša.

Atrodo, kad tai yra gera grandininė reakcija, kai pakilo Alistipas, taip pat pagerėjo gliukozės vartojimas ir makrofagų mišinys, Sako Babanas. „Seka dar nėra visiškai aiški, "Yu sako, „Bet atrodo, kad tai uždara kilpa, maitintis pirmyn, savaiminio didinimo ciklas “.

Mūsų mikrobiomas, kaip troškintuvas, yra sluoksniais ir vienas iš būdų gali veikti viso kūno vibracija - pertvarkant šiuos sluoksnius, Babanas sako, tačiau jie pakartoja, kad niekas nėra tikras, kaip viso kūno vibracija veikia šiuo ar kitu atveju, kaip pratimo imitacija be visų aktyvių judesių.

Tačiau atrodo, kad tai padeda išspręsti pagrindinį diabeto ir daugelio įprastų ligų - uždegimo - susirūpinimą. Nors ūmus uždegimas padeda mums kovoti su liga, lėtinis uždegimas padeda pradėti ir palaikyti įvairias ligas - nuo širdies ir kraujagyslių problemų iki vėžio, taip pat diabeto.

Padidėjus uždegimą sukeliančiam nutukimui ir susijusiam 2 tipo cukriniu diabetu, net ir vaikams, reikia naujų gydymo būdų, kurie gali tiesiogiai padėti išvengti pasekmių sveikatai, jie rašo. Jie priduria, kad nors reikia daugiau dirbti, viso kūno vibracija gali būti vienas plačiai taikomas ir apskritai saugus būdas.

Makrofagai, kurie skatina uždegimą, vadinamas M1, ir slopina uždegimą, vadinamas M2, vaidina svarbų vaidmenį reguliuojant uždegiminį atsaką. Makrofagų uždegiminė būklė taip pat įtakoja žarnyno mikrobiomą ir atvirkščiai.

Babano ir Yu pelės 2 tipo diabeto modelyje, kur gliukozės kiekis kraujyje yra didelis, jie norėjo sužinoti, kaip viso kūno vibracija paveikė uždegiminę makrofagų būklę ir mikrobiomos įvairovę. Jie teorizavo, kad jų diabeto modelis turėtų daugiau M1, ir dėl viso kūno vibracijos atsirastų daugiau M2 ir pasikeistų ir mikrobioma.

Jie nustatė, kad žymiai padidėjo M2 skaičius, taip pat padidėjo kitų priešuždegiminių molekulių, tokių kaip citokinas IL-10, kiekis. tiek įprastoms pelėms, tiek jų diabeto pelių modeliui po vibracijos. Iš tiesų, viso kūno vibracija sugrąžino normalų M2 lygį.

Mikrobiome, jie matė daugybę poslinkių, tačiau iki šiol reikšmingiausias buvo Alistipes padidėjimas ir bendras mikrobiomos įvairovės sumažėjimas.

Jie pažymi, kad nors didesnė įvairovė paprastai laikoma geru dalyku, šiuo atveju poslinkis greičiausiai atsirado dėl tokių rūšių kaip Alistipes pagausėjimo, kurie gali gaminti trumpos grandinės riebalų rūgštis, tokias kaip butiratas, kurie atsiranda dėl maistinių skaidulų fermentacijos mūsų žarnyne ir kuriais maitinami mikrobiomo gyventojai, yra labai priešuždegiminiai ir gali padėti atsikratyti didelio riebalų kiekio dietos, jie rašo.

Tai pirmasis tyrimas, kuriame dokumentuojamas mikrobiomo ir įgimto imuniteto susikertimas, pakeičiant makrofagų mišinį su viso kūno vibracija. Įgimtas imunitetas yra tam tikra pagrindinė gynyba, kuri nedelsiant reaguoja į įsibrovėlius organizme ir apima fizines kliūtis, tokias kaip oda, ir imunines ląsteles, tokias kaip makrofagai, kurie yra raktas į šį atsakymą. Pagal šį scenarijų makrofagai, pavyzdžiui, išskiria kitas ląsteles, vadinamas citokinais, kurios padeda sukelti uždegimą. Prisitaikantis imunitetas yra tada, kai organizmas sukuria tam tikrą ląstelę, kaip antikūnas, nukreipti į konkretų įsibrovėlį.

Jie pažymi, kad vis dar neįmanoma žinoti, ar mikrobiomas ar makrofagų poslinkis yra pirmas, bet teoriškai teigia, kad makrofagams daugiau gliukozės suteikia uždegimą ir atsparumą insulinui.

Kitas eksperimentas, kurį jie nori atlikti, kad geriau apibrėžtų tvarką, ištrinti makrofagus ir pamatyti, ar jie vis dar mato kitus efektus, Sako Babanas.

Bet šiaip ar taip, tyrėjai teigia, kad aiški sąveika suteikia daugiau įrodymų, kad viso kūno vibracija gali sumažinti uždegimą.

Mikrobiomas gyvena burnoje, žarnynas, makštyje ir odoje- daugiausia žarnyne- tose vietose, kur mūsų kūnas liečiasi su svetimais daiktais, kad apsaugotų mus nuo įsibrovėlių. Žarnyne jis padeda virškinti ir naudoti maistą.

Mokslininkai nustatė, kad bakterijose yra daugiau nei 8 milijonai genų, grybeliai ir virusai, kuriuos sudaro sveikas žmogaus mikrobiomas, o pats žmogus turi daugiau kaip 20, Nuo 000 iki 25, 000 genų. Nutukimas buvo susijęs su mažiau įvairialypiu mikrobiomu, kuris iš tikrųjų efektyviau virškina maistą.

Sergant cukriniu diabetu, žinoma, kad viso kūno vibracija sumažina tokius nemalonius padarinius kaip per didelis šlapimo išsiskyrimas ir per didelis troškulys, Yu 2012 m. Pranešė trečiajam pasauliniam kinų kilmės plastikos chirurgų kongresui. Tas darbas buvo su pelės modeliu, kuris mėgdžiojo persivalgiusius paauglius. Vibracija taip pat sumažino uždegimo lygį, įskaitant kai kurių imuninių ląstelių lygio pokyčius. Vibracija taip pat buvo geresnė už vaistus, mažinanti A1C lygį, kurie geriau parodo jūsų vidutinį cukraus kiekį kraujyje nei gliukozė nevalgius, parodant, kiek procentų deguonies nešančio hemoglobino yra įprastai padengta cukrumi. Didelis gliukozės kiekis, arba cukraus kiekis kraujyje, cukrus gali prisijungti prie ląstelių ir kitų kūno vietų, kur jis gali pakeisti funkciją.

Hiperglikemija nėra gera. Kai tai atsitinka, tu sutrikdai įprastą “.

Daktaras Džekas Ju, vaikų plastinės chirurgijos vadovas, MCG

Nors Alistipes, kuris gerai neišgyvena už kūno ribų, šiuo metu nėra probiotikų ar net jogurto kultūrų dalis, šiems tyrimams tyrėjai naudojo kitų bakterijų kiekius, kaip laktobacilos, jogurte, kad nustatytumėte, kiek duoti, kai jie išbandė „Alistipes“ kaip vaistą, papildantį viso kūno vibraciją.

Alistipes randama augaluose, ir įrodyta, kad lygis sumažėjo asmenims, sergantiems uždegimine žarnyno liga ir Krono liga. Didesnis lygis buvo susijęs su depresija, ir aukštą lygį galima rasti žiemojančių lokių žarnyne.

2017 m. Endokrinologijoje paskelbtas tyrimas, kurį dr. Alexis Stranahan ir Meghan E. McGee-Lawrence iš MCG, žr. eurekalert.org/multimedia/pub/135777.php, pateikė įrodymų, kad jų gyvūnų nutukimo ir diabeto modelis, viso kūno vibracija iš esmės buvo tokia pati kaip vaikščiojimas ant bėgimo takelio, siekiant sumažinti kūno riebalus ir pagerinti raumenų bei kaulų tonusą, įskaitant rimtai nesveikų riebalų aplink kepenis mažinimą, kur padaro žalą, panašią į besaikį gėrimą.

• Viso kūno vibracija padeda sumažinti uždegimą,
• Pieno rūgšties bakterijos ir žarnyno bakterijos prisideda prie rugių naudos sveikatai,