Ar „Paleo“ arba „SCD“ veiks man?

Neseniai socialiniame tinkle „Facebook“ paskelbiau šią savo nuotrauką sporto salėje... ne todėl, kad mėgstu stovėti prieš veidrodį ir žiūrėti į save, o todėl, kad nekenčiau ten būti tą vakarą.

Kiekvienas mano kūno kaulas norėjo eiti miegoti.

Kiekviena mano mintis norėjo pažiūrėti filmą... tą vakarą užsiimti NIEKAIS, išskyrus treniruotes.

Bet kažkaip atsidūriau ten, kėliau sunkius daiktus, nepaisant viso to.

"Tai kodėl aš nenorėjau eiti į sporto salę tą vakarą?"

Tai buvo įtemptas savaitgalis su vaikais, buvau pavargęs, o kitą rytą turėjau daug darbo...

Sąrašas tęsiasi ir tęsiasi.

Bet aš ten buvau. Štai kodėl ši nuotrauka buvo reikalinga – pasidalinti šia akimirka su jumis...

Pasidalyti tiesa apie mane tą vakarą, kad „Aš nenorėjau sportuoti, nes jaučiausi tingus“.

Prisipažinsiu, tai sakyčiau kaip mano 4 metų vaikas.

Tačiau viduje visada yra gilesnė, paslėpta tiesa...

Atkreipkite dėmesį į didelį raudoną langelį aplink paveikslėlį. Štai kas tą vakarą sukosi mano galvoje... kas tą vakarą nuvedė mano užpakalį į sporto salę...

„Šį vakarą aš nenorėjau eiti į sporto salę... Bet aš čia.

Anksčiau šiandien nenorėjau gaminti kitų šviežių, sveikų pietų... Bet padariau.

Prieš ketverius metus nenorėjau pradėti SCD... Bet aš padariau.

Kai labai norisi... Sveikata yra pasirinkimas.

Akimirka po akimirkos.

Pasirinkite sveikatą...“

Tiesa ta, kad aš noriu, kad būtų blogai. Noriu būti sveikas... kad ir ko tai bebūtų, kad ir kiek tai kainuotų, aš noriu, kad būtų BLOGAI!

Aš renkuosi sveikatą… akimirką… ar jaučiuosi tingus, ar motyvuotas… trokštu cukraus… pavargęs gaminti… nesvarbu.

Aš renkuosi sveikatą... tai man yra gilesnė tiesa. Tai yra gilesnė tiesa, dėl kurios aš tą vakarą į sporto salę... gilesnė tiesa, kuri privertė mane rizikuoti ir išbandyti SCD prieš 4 metus... gilesnė tiesa, kuri nuvedė mane ten, kur esu šiandien.

Bet atvirai pasakysiu, kad kartais aš susvyruoju. Būna atvejų, kai noriu mesti. Kartais aš tiesiog nemanau, kad galiu to padaryti.

Bet aš visada randu būdą, kaip susitvarkyti ir grįžti į kovą.

Žiūrėk, kiekviename iš mūsų slypi gilesnė, paslėpta tiesa... ir jei pakankamai įsigilinsi, ją surasi.

Kaip ir mūsų draugas Mike'as, kuris neseniai mums atsiuntė el. laišką klausdamas:

„Ei, vaikinai, visą gyvenimą turėjau virškinimo problemų, bet prieš 3 metus man prasidėjo lėtinis viduriavimas. Tada man buvo diagnozuotas uždegiminis mikroskopinis limfocitinis kolitas, kuris Elaine knygoje nėra konkrečiai aptariamas. Ar man tiks SCD ar Paleo? Kurį turėčiau išbandyti? Ar daug žmonių, sergančių šia liga, kreipėsi į jus? Ar galite pateikti pavyzdžių, kai man padėjote mano specifinę būklę turinčio žmogaus? Malonu turėti tokią paramos sistemą kaip jūs. Ačiū!“

Tai įdomu; tokių el. laiškų gauname kiekvieną dieną. Tai maždaug taip:

„Ei, vaikinai, aš turiu XYZ simptomus ir prieš 3 metus man buvo diagnozuotas XYZ ir ABC. Seku jus, vaikinai, kurį laiką ir skaičiau viską, ką galiu rasti jūsų svetainėje. Nemačiau jokių įrodymų, kad jūsų dieta atitiktų mano ABC būklę. Ar tai man tiks? Ar galite parodyti man pavyzdžių? Mano gydytojas sako, kad dieta man nepadės.“

Žinokite:aš negloboju Mike'o el. laiško, patikėkite manimi... Prieš pradėdamas laikytis dietos sakiau tiksliai tą patį ir uždaviau tuos pačius klausimus. Tiesą sakant, mano gydytojas liepė pradėti SCD likus 6 mėnesiams, kol galiausiai tai padariau (ir tai buvo 2 ^nd kai jis man liepė tai padaryti).

Prisimenu, kaip nerimavau, kas nutiks, jei tai neveiks. Bijojau, kad negalėsiu susidoroti su dar vienu nesėkmingu bandymu sustabdyti viduriavimą. Taip pat maniau, kad esu ypatinga snaigė, nes mano būklė ir simptomai skiriasi nuo bet kurio kito, apie kurį buvau girdėjęs.

Ir jie buvo.

Buvau ypatinga snaigė.

Ir jūs taip pat.

Mes visi esame skirtingi ir tikėtina, kad niekas neturės to paties sprendimo, kurio jums reikia. Kiekvienas turime pritaikytą dietą, kuri mums tinka, o iššūkis yra tai, ar turite pakankamai laiko išbandyti ir koreguoti savo sveikatą, ar ne. Jums gali prireikti griežto SCD. Jums gali prireikti modifikuoto Paleo. Jums gali prireikti GAPS įvadinės dietos, o vėliau ir Paleo.

Taip sugrįžtu prie dažniausiai pasitaikančio klausimo, kurį gauname el. paštu...

"Ar Paleo ar SCD man tiks?"

Galiu nuoširdžiai pasakyti, kad nežinau.

Vienintelis būdas, kaip jūs ir aš kada nors sužinosime, yra tai, jei išbandysite…

Galiu pateikti pavyzdį po pavyzdžio po pavyzdžio... kaip:

… Kaip Chelsie remisija buvo plačiai paplitęs opinis kolitas

... Kaip Julie iš ligoninės lovos tapo sveika ir be vaistų

... Kaip šis 30 metų vegetaras išgydė vidurių užkietėjimą, odos bėrimus ir sąnarių skausmą su SCD

... Kaip SCD išgelbėjo Megan nuo nediagnozuotos pirminės imunodeficito ligos (PIDD)

... Kaip Cheryl Cravino nugalėjo Kroną

… Arba šis Stephanie komentaras apie fruktozės malabsorbcijos įveikimą

... Arba daugiau nei 30 sėkmės pavyzdžių šiuose komentaruose...

Bet aš būsiu atviras, šie žmonės nėra tokie patys kaip jūs. Aš nesu toks pat kaip jūs, bet jiems tai pavyko ir man.

Taigi, norėčiau jūsų paklausti:„Kokia jūsų gilesnė tiesa?“

Ar tu to nori pakankamai blogai? Ar esate pasirengęs pasirinkti sveikatą? Ar pavargote ir esate pasiruošę kažkam kitaip? Ar esate pasirengęs imtis veiksmų?

Jei manote, kad tiesa yra sveika rinktis, išbandykite dietą ir pažiūrėkite, ar ji jums tinka. Pasinaudok galimybe. Pasirinkite sveikatą. Tik taip sužinosite, ar pritaikyta Paleo ar SCD versija jums padės, ar ne.

Tai vienintelis būdas tapti dar viena sėkmės istorija ir įkvėpti kitus.

Negaliu atsakyti už jus...

Bet galiu pasakyti, kad tai padėjo man ir daugeliui kitų...

Taigi, jei esate pasiruošę rinktis, kviečiu imtis veiksmų dabar ir pasinaudoti mūsų knyga, kad sukurtumėte jums tinkančią dietą.

–> Pasirinkite sveikatą, pradėkite čia

Esu labai dėkingas už pasirinkimus, kuriuos padariau savo kelyje į sveikatą ir nekantrauju, kol galėsiu prisidėti prie jūsų 🙂

Geros sveikatos,

Jordanija

• Slaptos pagrindinės ligos priežasties atradimas...
• Orgazmas:originalus priešuždegiminis vaistas