Sveika mityba esant antsvorio sveikatos problemoms

Antsvoris vaikai ir nutukimas

GI Care for Kids gydytojai ir darbuotojai nerimauja dėl antsvorio turinčių vaikų dėl problemų, kurias gali sukelti papildomas kūno svoris, įskaitant:

• Diabetas
• Aukštas kraujospūdis
• Širdies liga
• Didelės ir sergančios kepenys

• Tulžies akmenligė
• Prasta savigarba
• Trumpesnis gyvenimas聽

Gydytojo, šeimos ir paciento partnerystės galia

„GI Care for Kids“ dirba su jumis, kad geriau suprastume jūsų šeimos ir vaiko poreikius, kad galėtume išspręsti iškilusias problemas ir, jei įmanoma, jų išvengti. Vertinimą pradedame nuo išsamaus istorijos ir fizinio egzamino. Taip pat gali tekti susitarti dėl kraujo tyrimų, rentgeno, ultragarso ir vizitų pas registruotą vaikų dietologą ir (arba) psichologą.

Raginame tėvus būti teigiamu pavyzdžiu, rodančiu savo vaikui, kaip sveikai maitinatės ir mankštinatės, kad palaikytumėte formą. Subalansuota mityba yra vienas iš svarbiausių sveiko gyvenimo sąlygų. Tinkama mityba gali užkirsti kelią daugeliui medicininių problemų, įskaitant nutukimą, diabetą ir silpnus kaulus, ir užtikrinti, kad vaikai fiziškai augtų iki galo.

Geriausi mitybos patarimai, kad vaikai būtų sveiki, yra šie:

• Valgykite įvairų maistą
• Subalansuokite maistą, kurį jie valgo, su fizine veikla
• Apribokite ekrano laiką (televizorius / kompiuteris / vaizdo žaidimai) iki mažiau nei 2 valandų per dieną
• Rinkitės daug skaidulų turinčią dietą su daug grūdinių produktų, daržovių ir vaisių.
• Pasirinkite dietą, kurioje mažai riebalų, sočiųjų riebalų ir cholesterolio.
• Rinkitės saikingą cukraus ir druskos dietą
• Pasirinkite dietą, kurioje yra pakankamai kalcio ir geležies, kad patenkintumėte augančio organizmo poreikius

Tėvai turi privilegijuotą padėtį, nes jie gali skatinti tinkamą mitybą, rodydami gerą pavyzdį. Svarbu susikurti sveikos mitybos įpročius ir mankštą paversti įprasta šeimos gyvenimo dalimi. Tai daug lengviau, kai visa šeima laikosi šių nurodymų, nei jei jūsų vaikas turi tai daryti vienas. Sveika mityba tikrai yra iššūkis, bet svarbus jūsų ir jūsų šeimos ateičiai.

Daugiau informacijos apie vaikų nutukimą

Naudingos informacijos apie vaikų nutukimą taip pat galite rasti čia:

• „Amazon“ parduodamos knygos apie nutukimą ir sveiką mitybą:
  • Nutukimo be dietos sprendimas vaikams, Miriam Vos
  • Beprotiškas valgymas:kodėl valgome daugiau, nei manome, Brianas Wansinkas
  • Tėvų vadovas apie vaikų nutukimą:sveikatos planas, AAP
  • Kuo maitinti kūdikį:nebrangi kūdikio mityba, kurią pateikė „GI Care for Kids“? Stan Cohen
• Maisto ingredientai ir pakuotės, USDA
• Mityba ir nutukimas, GI Kids, Šiaurės Amerikos vaikų gastroenterologijos, hepatologijos ir mitybos draugija
• Nutrition4kids.com – šaltinis tėvams, norintiems gerai maitinti savo vaikus, nepaisant medicininių problemų ar alergijų. Prenumeruokite naujienas, pritaikytas jums ir jūsų vaikui. Atitinkami įrašai:
  • Kaip anksti gali prasidėti nutukimas?
  • Mokyklos turi padėti kovoti su vaikų nutukimu
  • Porcijos dydžio vadovas
  • Padėkite savo vaikui numesti svorio:7 žingsnių planas tėvams
  • Protingas pasirinkimas restoranuose

Šiandien pasikalbėkite su vienu iš GI Care for Kids vaikų virškinimo trakto specialistų apie sveiką vaikų, turinčių nutukimą ar kitų su svoriu susijusių sveikatos problemų, mitybą. Tiesiog paskambinkite mums numeriu (404) 257-0799 arba paprašykite susitikimo dabar. Laukiame jūsų viename iš daugelio mūsų biurų, esančių Didžiojoje Atlantoje.

聽

• Prastas svorio padidėjimas, dar žinomas kaip nesėkmė klestėti
• Eozinofilinis ezofagitas