Stomach Health >> skrandžio sveikatos >  >> Q and A >> skrandžio klausimas

Ar opinis kolitas yra autoimuninė liga?

Opinis kolitas (UC) laikomas autoimunine liga

Opinis kolitas (UC) laikomas autoimunine liga. Sergant autoimuniniais sutrikimais, jūsų imuninė sistema suklysta ir atakuoja jūsų pačių kūną, užuot ginę jį nuo infekcijų ir ligų.

Pagrindinė opinio kolito uždegimą sukelianti anomalija yra perdėtas T ląstelių atsakas, sukeliantis patinimą ir opas vidiniame storosios žarnos sluoksnyje. Dėl pusiausvyros tarp T ląstelių – baltųjų kraujo kūnelių, būtinų imuninei sistemai, ir natūralių žudikų ląstelių, žarnyne išsiskiria daug cheminių medžiagų, kurios pažeidžia gleivinės ląsteles.

Kokie veiksniai prisideda prie opinio kolito?

Nors tiksli UC priežastis nežinoma, prie šios būklės gali prisidėti keli veiksniai.

Genetika

Paveldėti genai gali sukelti UC vystymąsi:

  • Šeimos istorija: Uždegiminės žarnyno ligos šeimos istorija yra labiausiai paplitęs UC rizikos veiksnys. Rizika yra ypač didelė (apie 5–16 % didesnė), jei tokia liga sirgo pirmos eilės giminaičiai.
  • HLA haplotipas DRB1*0103: HLA kompleksas yra sritis, esanti 6 chromosomoje, kuri lemia T ląstelių mokymąsi ir elgesį. Žmonėms, turintiems HLA haplotipą DRB1*0103, T ląstelės tam tikromis aplinkybėmis elgiasi neįprastai, sintetindamos uždegimą skatinančius citokinus (uždegimą sukeliančias medžiagas) ir atakdamos normalias žarnyno ląsteles.

Žarnyno mikrobiomo pokyčiai

Jūsų žarnyne gyvena daugybė bakterijų, kurios palaiko jūsų žarnyną sveiką. Prasta mityba ir per didelis antibiotikų ar kitų vaistų vartojimas gali sumažinti gerųjų bakterijų kiekį ir sukelti UC. Nenormali skrandžio gripo bakterijų ir gerųjų žarnyno bakterijų sąveika taip pat gali pažeisti žarnyno ląsteles dėl autoimuninio mechanizmo.

Higiena

Jūsų žarnynas turi savo imuninę sistemą, kurią palaiko tam tikros rūšies baltieji kraujo kūneliai, vadinami IgA. Daugelis gydytojų mano, kad patobulintos sanitarinės sąlygos pramoninėse šalyse sumažina žarnyno infekcijų riziką vaikystėje. Jei nesate susidūrę su tokiomis infekcijomis, jūsų žarnyno imuninė sistema nėra pakankamai ištreniruota, o žarnyno gleivinės imuninės sistemos brendimas yra apribotas. Tai gali sukelti UC priepuolį dėl netinkamo imuninio atsako į kažką panašaus į skrandžio gripą.

Aplinkos veiksniai

Pasikartojančios Salmonella, Shigella ir Campylobacter infekcijos bei tam tikri vaistai (NVNU, kontraceptinės tabletės) gali sukelti opinį kolitą. Ūminė žarnyno infekcija gali sukelti žarnyno aplinkos pokyčius, dėl kurių genetiškai linkusiems žmonėms prasidėti lėtinis uždegiminis procesas.

Ar dieta gali padėti nuo opinio kolito simptomų?

Jei jums buvo diagnozuota UC, jums gali būti lengviau valgyti mažiau, dažniau, o ne kelis kartus per dieną. Valgydami subalansuotą mitybą, sudarytą iš šviežių vaisių, garuose virtų daržovių, paprastų angliavandenių ir maisto papildų, galite išlaikyti sveiką žarnyną.

Maistas, kurį galima valgyti

Tyrimai parodė, kad šie maisto produktai gali padėti palengvinti žarnyno uždegimą ir sumažinti UC simptomus:

  • Jogurte, varškėje ir kefyre yra probiotikų
  • Graikiniuose riešutuose, alyvuogių aliejuje, kiaušinių tryniuose ir kokosų aliejuje esanti linolo rūgštis gali padėti išvengti paūmėjimų.
  • Gerieji riebalai, tokie kaip eikozapentaeno rūgštis (EPA), randami riebiose žuvyse, tokiose kaip jūros menkė ir lašiša
  • Liesa kiauliena, balta paukštiena, soja, kiaušiniai ir kietas tofu
  • Mažai skaidulų turintys vaisiai, pvz., bananai, melionai, melionai ir virti vaisiai
  • Produktai be glitimo arba be pieno

Maisto produktai, kurių reikia vengti

Šie maisto produktai gali dirginti žarnyną:

  • Maisto produktai, turintys daug perdirbtų riebalų
  • Ankštiniai augalai, turintys daug skaidulų
  • Sieringos daržovės, pvz., brokoliai, žiediniai kopūstai ir žali šparagai
  • Cukrus, pvz., sorbitolis, manitolis, randamas becukrėje dervoje, saldainiuose ir leduose
  • Prieskoniai, pavyzdžiui, pipirai ir čili
  • Alkoholiniai gėrimai ir gėrimai su kofeinu

Kai kurie pastebėjo, kad valgant mažai FODMAP, kurie yra labai fermentuojami angliavandeniai, esantys mėsoje, vaisiuose, pieno produktuose ir daugelyje kitų maisto produktų, naudinga valgyti.

Norėdami geriau suprasti, kokia dieta jums tinka, geriausia pasikalbėti su dietologu.