Stomach Health > skrandžio sveikatos >  > Stomach Knowledges > skrandžio straipsnis

Kaip stangrina odą aplink savo Stomach

The skrandžio regione gali būti problemų sritis žmonių bando gauti tinkami. Žvynelinė, suglebęs midsections gali atsirasti perteklius visceralinių arba poodinių riebalų. Jei norite skalbimo lenta-abs išvaizdą, sumažinti riebalų ir raumenis gali padėti padaryti jūsų oda atrodo stangresnė. Stangrinamasis odos aplink jūsų skrandis išvaizdą užima įvairių pratimų derinys tonas raumenis ir deginti per riebalų atsargas. Tinkami mitybos pasirinkimas gali padėti jums išvengti pridedant papildomo svorio aplink savo juosmens. Nors operacija gali atrodyti kaip patraukli galimybė greitai-solution prašytojų, susiję pavojai, kad ši galimybė mažiau pageidautina daugeliui žmonių.
1 žingsnis
Numesti svorio lėtai, o ne greitai. Kai numesite svarų per greitai, jūsų oda neturi galimybės prisitaikyti prie savo mažesnio dydžio. Losing svoris ne 2 svarus per savaitę norma leis jūsų odai lėtai trauktis griežtesnį tinka, pagal Huffington Post "fitneso ekspertų Ben Greenfield. Šis procesas gali užtrukti iki dvejų metų, nors, todėl būkite kantrūs.