Aš iškedentas Skrandžio raumenų smūgiuoja GPGB Softball

Swinging šikšnosparnis yra pavojingas judesio, kad žiauriai momentai savo kūną nuo galvos iki kojų. Traukimo raumenis tiesiog supasi ne aikštelėje nėra neįprasta įvykis, net profesionalams, kurie jau daro jį daugiau nei 20 metų. Jei manote, kad ištraukė skrandžio raumenį nuo supasi lazda į futbolo, yra keletas žingsnių galite imtis, siekiant padėti jums grįžti į deimantų.
Tinkamai diagnozuoti
Prieš bandant jokio gydymo natūra už ištraukė skrandį raumenų nuo futbolo, turi gydytojas diagnozuoti žalą. Yra tikimybė, kad jūsų ištraukė raumenų gali būti kažkas rimčiau, kaip išvarža. Išvarža yra atveju, kai Jūsų pilvo sienos raumenys tiesiog suplėšyti ir kai vidinis audinių bando išstumti iš atidarymo. Kai kurie iš šių traumų reikalauja operacijos būtų tinkamai suremontuoti
pailsėti
Pilvo raumenų įtampą reikalauja poilsio išgydyti -. Tai reiškia, kad ne daugiau supasi šikšnosparniai ar mesti kamuolį. Kiek laiko tai užtruks išgydyti ištrauktas skrandžio raumenį gali trukti savaites ar mėnesius, pagal aukščiausio lygio medicinos grupė. Bet energinga veikla gijimo metu gali padėti jums grįžti į kvadratinį viena, ir tai gali padaryti dar daugiau žalos jūsų skrandžio raumenį.

• Kaip sukurti pilvo raumenis su elektros stimuliacija
• Ar miegą ant pilno skrandžio nesveika