Home Remedies voor Verstoorde Stomach

De ernst van maagklachten kan variëren van een beetje vervelend tot zeer ongemakkelijk en zelfs pijnlijk. Maar indien behandeld tijdig en effectief, is het meestal niet een ernstig probleem.

Er is een last van de maag vaak gepaard gaat met diarree, dat is de frequente stoelgang die los en waterig zijn.

Er kan vele oorzaken van dit probleem, zoals voedselvergiftiging, een infectie, een allergische reactie, te veel eten, te veel stress, overmatig alcoholgebruik, bewegingsziekte, een bijwerking van medicijnen, een gastro-intestinale ziekte of zwangerschap.

de symptomen variëren afhankelijk van de oorzaak, maar kan omvatten waterige of dunne ontlasting, opgeblazen gevoel, krampen, brandend maagzuur, koude rillingen, misselijkheid en braken.

Om snel symptomen te verlichten en te voorkomen dat de gezondheid van complicaties, probeer een aantal eenvoudige home remedies op de eerste teken van problemen om een ​​maagklachten te kalmeren en te herstellen regelmaat om uw GI-systeem.

Hier zijn de top 10 home remedies voor maagklachten.

1. Ginger

Ginger is een populaire en zeer effectieve ingrediënt voor de behandeling van maagklachten. Het heeft antifungale en antibacteriële eigenschappen die helpen verzachten buikpijn en indigestie te verlichten, alsmede het verminderen van de frequentie van de dunne ontlasting. Het bevat ook chemische stoffen die helpen ontspannen de darmkanaal.

Voeg een halve theelepel droog gemberpoeder om een ​​kopje karnemelk, meng het goed en drink deze oplossing drie of vier keer per dag gedurende twee dagen. U kunt ook een snufje asafetida ook bekend als hing in deze oplossing.
Voegen Simmer een paar plakjes verse gember in twee kopjes kokend water gedurende 10 minuten. Laat het afkoelen en dan drinken van de thee meerdere keren per dag
. Opmerking: Ginger remedies zijn niet geschikt voor mensen die lijden aan hoge bloeddruk

2.. Apple Cider Vinegar

Als het gaat om home remedies voor maagklachten, appelazijn behoort zeker tot de beste. De hoge concentratie pectine in appelazijn kalmeert een geïrriteerde maag en verlicht misselijkheid. Ook zijn zure aard helpt om dingen in beweging in een normaal patroon.

Voeg een theelepel appelazijn om een ​​glas water.
Voeg een beetje honing om de oplossing smaak een beetje beter.
Drink dit bij elke maaltijd tot je volledige hulp te krijgen van uw symptomen.
3. Yoghurt

Een andere veelbelovende ingrediënten die gebruikt worden voor de behandeling van maagklachten en indigestie is yoghurt. Niet zomaar een yoghurt, maar degene die levende bacteriën culturen zoals Lactobacillus en Bifidobacterium bevat.

Deze levende bacteriën culturen helpen herstellen van de balans van de goede bacteriën in je darmen, die op zijn beurt helpt uw ​​lichaam te genezen beter en sneller van indigestie en diarree.

eet gewoon 2-3 kopjes yoghurt per dag totdat u hulp te krijgen. U kunt ook banaan of appelschijfjes toe te voegen aan de smaak te verbeteren, evenals de effectiviteit.

4. Bananen

Bananas worden beschouwd als een super eten voor de behandeling van gastro-intestinale problemen, zoals indigestie en losse stools.The fruit is licht verteerbaar en helpt absorberen overmaat zuur in de maag.

Het is rijk aan pectine, dat zal helpen stollen ontlasting. Ook de hoge kaliumgehalte aanwezig in bananen helpt vervangen elektrolyten die verloren kunnen gaan wanneer die lijden aan diarree.

Mash een rijpe banaan en meng dit in een glas karnemelk. Drink dit twee of drie keer per dag gedurende een tot twee dagen.
Prak een rijpe banaan in een kom en meng er een theelepel tamarinde pulp en een beetje zout. Eet dit mengsel tweemaal daags gedurende 1-2 dagen.
5. Mint

Mint, een zeer gezonde en aromatische kruiden, is gebruikt voor eeuwen voor de behandeling van indigestie en misselijkheid te verlichten. De antibacteriële en antispasmodic woningen in dit kruid helpen kalm een ​​maagklachten. Het bevat ook anti-oxidanten en fytonutriënten die helpen bij de spijsvertering te verbeteren en het stimuleren van de galstroom.

Gebruik een blender tot een theelepel mint sap te extraheren uit verse muntblaadjes. Voeg een theelepel elk van honing en limoensap en meng het goed. Drink dit twee keer per dag gedurende twee tot drie dagen om zich te ontdoen van maagpijn en diarree krijgen.
Voeg een theelepel gedroogde muntblaadjes om een ​​kop kokend water. Laat het 10 minuten staan, en zeef het dan. Sip deze verfrissende thee meerdere keren per dag. Dit zal enorm helpen om een ​​maagklachten te kalmeren en te verminderen indigestie.
6. Fenegriek Seeds

Een andere uitstekende huis remedie voor maagklachten en gastritis te bestrijden is fenegriek zaden. De grote hoeveelheid slijm aanwezig in fenegriekzaden helpt bulk-up van uw stoel en daarmee biedt onmiddellijke verlichting.

Slikken een theelepel fenegriek zaden poeder, gevolgd door een eetlepel yoghurt 2-3 keer per dag voor onmiddellijke noodhulp.

Als alternatief, voeg 1-2 theelepels van fenegriek zaden poeder om een ​​glas water. Drinken tweemaal daags gedurende 2-3 dagen.

7. Komijnzaad

Dit populaire koken kruid kan ook worden gebruikt om gastro-intestinale problemen, zoals maagklachten te behandelen. Het helpt verhinderen gladde spiercontracties, waardoor kalmeert de maag. Plus, het helpt de spijsvertering door het verhogen van enzym afscheiding.

Kook een theelepel komijn zaden in een kopje water gedurende vijf minuten. Drink deze oplossing terwijl het nog warm op regelmatige tijdstippen gedurende één of twee dagen.
Voeg een halve theelepel geroosterd komijnzaad en een beetje zwart zout om een ​​glas karnemelk. Drink dit mengsel na de maaltijd voor twee tot drie dagen om de spijsvertering te verbeteren.
Als alternatief kunt u een kwart theelepel geroosterde komijnzaad poeder te nemen met een halve theelepel honing 3-4 keer per dag.

8. Kamille

Kamille is een kruid dat anti-inflammatoire evenals krampstillend eigenschappen bevat en ontspant de gladde spieren bekleding van het spijsverteringskanaal. Thee gemaakt van kamille bloemen kunnen helpen zeer snel verbeteren een verstoorde spijsvertering.

Combineer een theelepel elk van kamille bloemen en pepermunt bladeren in een kopje water.
Kook dit mengsel gedurende ongeveer 15 minuten.
Zeef het mengsel en voeg een theelepel honing.
Drink de thee drie keer per dag.
Deze kruiden thee kan ook worden bereid met behulp van pre-verpakte theezakjes.

9. Cinnamon

Cinnamon kan de behandeling van diverse gastro-intestinale problemen en helpen kalmeren een maagklachten. Door zijn windafdrijvend eigenschappen, het helpt bij het stimuleren van de spijsvertering om dingen eenvoudig en in normale manier te verplaatsen.

Maak cinnamon tea door roeren een kwart theelepel kaneelpoeder in een kopje heet water. Laat het zitten voor maximaal vijf minuten en drink het dan langzaam. Drink de thee tot vier keer per dag gedurende twee dagen.
Voeg een halve theelepel kaneelpoeder en een eetlepel van de zuivere honing om een ​​glas warm water. Meng het goed. Drink dit ongeveer drie keer per dag gedurende twee dagen.
Strooi een halve theelepel kaneelpoeder op lichtvaardig beboterde toast. Geniet dit meerdere malen per dag gedurende enkele dagen.

10. Zaden van de venkel

Venkel werkt als een uitstekende remedie om een ​​maagklachten te kalmeren, gemak pijn verlichten en een opgeblazen gevoel dankzij zijn windafdrijvend, maag, antimicrobiële en krampstillend eigenschappen. Venkelzaad een vluchtige olie die de afscheiding van spijsverteringssappen stimuleert bevatten ook.

Mix twee theelepels venkelzaad (licht gekneusd met de achterkant van een lepel) in een kopje heet water. Cover, laat het steil voor 10 minuten en zeef het daarna. Drink deze thee twee of drie keer per dag voor een paar dagen.
Gewoon kauwen 1-1 en een halve theelepel venkelzaad per dag, bij voorkeur na de maaltijd, zal ook helpen.
Veel mensen krijgen een volledige verlichting met behulp één of meer van deze huismiddeltjes. Echter, raadpleeg dan een arts als u ernstige buikpijn, braken of diarree langer dan 24 uur zonder verbetering.

• Gastro-enteritis - Boos Stomach
• Wat zou kunnen veroorzaken mijn maagklachten