Het is beter om de antwoorden op deze vragen met de hand te schrijven dan te typen, maar het is nog beter om uw antwoorden achter te laten in de opmerkingen hieronder, zodat u binnen 6 maanden terug kunt komen en ze kunt bijwerken.
1: Hoe gezond voel ik me op een gemiddelde dag? Beschrijf in detail uw fysieke kwaliteiten, waaronder pijn, ergernissen en genoegens, en beschrijf vervolgens uw mentale toestand, inclusief emoties en energieniveaus.
2: Stel nu dat u over 6 maanden een gemiddelde dag heeft, wilt u de bovenstaande beschrijving wijzigen? Zo ja, schrijf dan uw ideale gemiddelde gezondheidsdag over 6 maanden op.
3: Moment van de waarheid, wat denk je dat er nodig is om te komen van hoe je je nu voelt (vraag 1) naar hoe je je wilt voelen (vraag 2)? Als je het niet weet, probeer dan een lijst te maken van alle acties die je onderneemt of overweegt te nemen die mogelijk resulteren in je ideale gemiddelde gezondheidsdag.
Albert Einstein wordt gecrediteerd voor de volgende definitie van waanzin, 'Steeds hetzelfde doen en verschillende resultaten verwachten.'
Als u klaar bent om iets nieuws te proberen om uw gezondheidsproblemen op te lossen, waarom probeert u dan niet 30 dagen het specifieke koolhydraatdieet? Wat is het ergste dat kan gebeuren? Blijf je je voelen zoals vandaag? Wat is het beste dat kan gebeuren?
Als u denkt dat de SCD kan helpen en u wilt meteen aan de slag, download dan een gratis gids die elke stap beschrijft!
Krachtig evenement:"The Gut-Hormone Connection"
Hepatocellulair carcinoom (HCC)
Lazy Man's Moules Mariniéres (SCD-/paleovriendelijk)
Behandeling voor gênant gas
Chronisch vermoeidheidssyndroom (CVS):tests, oorzaken, behandelingen
De veiligheid van het gebruik van imodium voor de behandeling van diarree
Wat zijn de symptomen van de ziekte van Crohn bij een kind?
De ziekte van Crohn kan zich ontwikkelen bij kinderen jonger dan 15 jaar. Dit zijn de symptomen van de ziekte waar u op moet letten bij uw kind. De ziekte van Crohn is een vorm van inflammatoire da
5 minuten Paleo Fish Fry
Ik heb twee kinderen... dus laten we eerlijk zijn. Veel avonden zijn die sexy dinerborden die we vaak op blogs zien een fantasie. (Doe mee aan de Paleo-visbak van 5 minuten.) Het is niet glamoureus,
eenvoudig sibo-vriendelijk gebakken vanille en kokoscustard
Weet je nog dat je dacht dat dessert verboden terrein was omdat je SIBO behandelde? en je darmen genezen? Niet meer. In de aflevering van deze week van de SIBO Cooking Show , Rebecca Coomes laat zien