Gezond eten voor gezondheidsproblemen met overgewicht

Kinderen met overgewicht en obesitas

De artsen en het personeel van GI Care for Kids maken zich zorgen over kinderen met overgewicht vanwege de problemen die extra lichaamsgewicht kan veroorzaken, waaronder:

• Diabetes
• Hoge bloeddruk
• Hartziekte
• Grote en zieke lever

• Galstenen
• Slecht zelfbeeld
• Een korter leven聽

De kracht van het dokter-familie-patiënt-partnerschap

Bij GI Care for Kids werken we met u samen om de behoeften van uw gezin en kind beter te begrijpen, zodat we problemen kunnen behandelen wanneer ze zich voordoen en ze waar mogelijk kunnen voorkomen. We beginnen onze beoordeling met een grondige anamnese en lichamelijk onderzoek. Mogelijk moeten we ook bloedonderzoek, röntgenfoto's, echo's en bezoeken aan een geregistreerde kinderdiëtist en/of psycholoog regelen.

We moedigen ouders aan om een ​​positief rolmodel te zijn en uw kind te laten zien hoe u gezond eet en aan lichaamsbeweging doet om u fit te houden. Een evenwichtige voeding is een van de belangrijkste factoren voor een gezond leven. Goede voeding kan veel medische problemen voorkomen, waaronder obesitas, diabetes en zwakke botten 鈥?en ervoor zorgen dat kinderen fysiek tot hun volle potentieel groeien.

Het beste voedingsadvies om kinderen gezond te houden omvat:

• Eet gevarieerd voedsel
• Houd het voedsel dat ze eten in evenwicht met lichamelijke activiteit
• Beperk de schermtijd (tv/computer/videogames) tot minder dan 2 uur per dag
• Kies een vezelrijk dieet met veel graanproducten, groenten en fruit
• Kies een dieet met weinig vet, verzadigd vet en cholesterol
• Kies een dieet dat matig is in suikers en zout
• Kies een dieet met voldoende calcium en ijzer om aan de behoeften van een groeiend lichaam te voldoen

Ouders bevinden zich in een bevoorrechte positie om goede voeding te kunnen bevorderen door het goede voorbeeld te geven. Het is belangrijk om gezonde eetgewoonten aan te nemen en lichaamsbeweging een vast onderdeel van het gezinsleven te maken. Het is zoveel gemakkelijker wanneer het hele gezin deze richtlijnen volgt dan wanneer uw kind het alleen moet doen. Gezond eten is zeker een uitdaging, maar wel een belangrijke voor de toekomst van jou en je gezin.

Meer informatie over obesitas bij kinderen

Nuttige informatie over zwaarlijvigheid bij kinderen vindt u ook hier:

• Boeken over zwaarlijvigheid en gezond eten beschikbaar voor verkoop op Amazon:
  • De oplossing voor obesitas zonder dieet voor kinderen, door Miriam Vos
  • Mindless Eating:waarom we meer eten dan we denken, door Brian Wansink
  • Gids voor ouders over obesitas bij kinderen:een routekaart naar gezondheid, door AAP
  • Wat moet je je baby voeden:kostenbewuste voeding voor je baby, door GI Care for Kids? Stan Cohen
• Voedselingrediënten en verpakkingen, USDA
• Voeding en obesitas, GI Kids, North American Society for Pediatric Gastroenterology, Hepatology and Nutrition
• Nutrition4kids.com, een bron voor ouders die hun kinderen goed willen voeden, ongeacht medische problemen of allergieën. Abonneer u op updates die voor u en uw kind zijn gepersonaliseerd. Relevante berichten zijn onder meer:
  • Hoe vroeg kan obesitas beginnen?
  • Scholen moeten helpen bij het bestrijden van obesitas bij kinderen
  • Handleiding portiegrootte
  • Help uw kind af te vallen:het 7-stappenplan voor ouders
  • Slimme keuzes bij restaurants

Praat vandaag met een van de pediatrische gastro-intestinale specialisten van GI Care for Kids over gezond eten voor kinderen die te maken hebben met obesitas of andere gezondheidsproblemen die verband houden met hun gewicht. Bel ons gewoon op (404) 257-0799 of vraag nu uw afspraak aan. We kijken ernaar uit u te zien in een van onze vele kantoren in de regio Greater Atlanta.

聽

• Slechte gewichtstoename oftewel niet gedijen
• Eosinofiele oesofagitis