Vier dingen die maagpijn veroorzaken | Arshad Malik, MD

Iedereen heeft wel eens last van buikpijn, of het nu komt door het nuttigen van iets dat je lichaam niet lekker vindt of door menstruatiekrampen (bij vrouwen). Maar als u regelmatig buikpijn heeft, kan dit te wijten zijn aan iets dat u elke dag doet. Onderzoek deze vier veelvoorkomende dingen die u dagelijks doet en die uw maagpijn veroorzaken. Raadpleeg Plano gastro-enteroloog Dr. Arshad Malik MD als deze symptomen aanhouden.

Eten Voedingsmiddelen die je lichaam niet lekker vindt
Een veelvoorkomende oorzaak van maagpijn is het eten van voedsel waar je systeem het niet mee eens is. Veel mensen eten voedsel en drinken dranken waarvoor ze een onbekende allergie hebben, en hun lichaam reageert dienovereenkomstig. Sommige mensen zijn bijvoorbeeld allergisch voor gluten en zuivel, waardoor ze maagklachten krijgen en problemen krijgen met het goed verteren van hun voedsel. Het kan ook leiden tot problemen zoals IBD (prikkelbare darm syndroom). Praat met Dr. Malik over een allergietest als dit een mogelijk probleem zou kunnen zijn.

Je kauwt niet goed
Patiënten van Plano-gastro-enteroloog Dr. Malik zijn vaak verrast om te horen dat je elke hap vast voedsel (vlees en groenten) ongeveer 30 keer moet kauwen voor een goede spijsvertering. In werkelijkheid kauwen veel mensen hun voedsel ongeveer 8-10 keer voordat ze het doorslikken. Dit kan ertoe leiden dat uw spijsverteringsstelsel harder moet werken om het voedsel af te breken, wat maagpijn kan veroorzaken.

Niet genoeg vezels
Vezel is een stof die speciaal is ontworpen om voedsel soepel door je spijsverteringskanaal te duwen en afvalstoffen te elimineren. Als u niet genoeg vezels in uw dieet heeft, kan dit een oorzaak zijn van maagpijn. Naarmate uw darmen verdicht raken, kan dit ongemak in uw buik veroorzaken totdat de afvalstoffen uiteindelijk zijn geëlimineerd. Probeer meer vezels, waaronder peren, haver, zemelen en volkoren, aan uw dieet toe te voegen om maagpijn te verminderen.

Een mogelijke spijsverteringsobstructie overzien
In sommige gevallen kan uw probleem dat maagpijn veroorzaakt een soort obstructie in uw spijsverteringskanaal zijn. In dit geval is het belangrijk dat u Plano gastro-enteroloog Dr. Arshad Malik MD ziet voor een afspraak. Als u buikpijn heeft die niet overgaat en uw levensstijl onder druk zet, bel dan zijn kantoor op (972) 867-0019 of ga naar http://www.arshadmalikmd.com om online een afspraak te maken.

• Maagzuur:symptomen en behandeling
• Een glutenvrij dieet starten