Gas en een opgeblazen gevoel verdwijnen uiteindelijk vanzelf. Als uw opgeblazen gevoel slechts af en toe optreedt, moet u ervoor zorgen dat u uw voedsel goed kauwt en een tijdje rechtop zit na het eten om uw lichaam te helpen verteren. Gas en een opgeblazen gevoel worden vaak als hetzelfde beschouwd. In feite is gas de oorzaak en een opgeblazen gevoel het gevolg. Te veel gas, een bijproduct van het spijsverteringsproces, kan leiden tot een ongemakkelijk gevoel van te vol zijn.
Lees meer over hoe u zich kunt ontdoen van een opgeblazen gevoel en gas.
Als je gas en een opgeblazen gevoel hebt, heb je misschien het gevoel dat je maag uitgerekt en overvol is. Door het gas kan je buik er opgezwollen uitzien en kunnen je kleren te strak aanvoelen. Voorover buigen kan moeilijk aanvoelen en uw ongemak vergroten.
U kunt boeren of meer gas geven terwijl u een opgeblazen gevoel heeft. Zowel boeren als gas geven kan een opgeblazen gevoel verlichten door het gas vrij te geven dat druk in je veroorzaakt.
Een opgeblazen gevoel is niet altijd pijnlijk, maar het kan wel.
Wanneer uw spijsverteringskanaal voedsel afbreekt, kan dit een chemische reactie veroorzaken die gas produceert. Dit is volkomen natuurlijk, maar te veel van dat gas veroorzaakt een opgeblazen gevoel.
De meest voorkomende oorzaken van gas zijn:
Soms is een opgeblazen gevoel een symptoom van een andere aandoening die u met uw arts moet bespreken.
Enkele mogelijke ziekten die een opgeblazen gevoel veroorzaken zijn:
Iedereen kan af en toe gasvorming en een opgeblazen gevoel hebben. Als u echter nieuwe of frequentere gasvorming en een opgeblazen gevoel heeft opgemerkt, kunt u dit aan uw arts vragen.
Als u af en toe last heeft van gasvorming en een opgeblazen gevoel veroorzaakt door iets dat u heeft gegeten, is het waarschijnlijk niet nodig om met een arts te praten. Als u echter last heeft van gasvorming en een opgeblazen gevoel dat vaker of ernstiger is dan normaal, moet u uw arts raadplegen.
Uw arts zal u waarschijnlijk alleen een lichamelijk onderzoek doen en u vragen naar uw symptomen, inclusief of uw opgeblazen gevoel slechts af en toe is of dat het vaak voorkomt.
Als het de hele tijd gebeurt, willen ze misschien andere tests, zoals een röntgenfoto of CT-scan, om in je buik te kijken.
Gas en een opgeblazen gevoel verdwijnen uiteindelijk vanzelf. Als uw opgeblazen gevoel slechts af en toe optreedt, moet u ervoor zorgen dat u uw voedsel goed kauwt en een tijdje rechtop zit na het eten om uw lichaam te helpen verteren.
Sommige medicijnen kunnen de symptomen sneller verlichten. In zeldzame gevallen zijn gasvorming en een opgeblazen gevoel symptomen van een ernstig probleem dat u met uw arts moet bespreken.
Niet-receptplichtige medicijnen voor gas en een opgeblazen gevoel kunnen zeer effectief zijn.
Enkele nuttige medicijnen zijn:
Als u zich opgeblazen en winderig voelt, kan rechtop zitten of wandelen u helpen zich beter te voelen. De rechtopstaande positie en beweging kunnen het voor uw lichaam gemakkelijker maken om voedsel te verteren.
Je kunt gasvorming en een opgeblazen gevoel voorkomen door voorzichtig te zijn door voedsel te vermijden waarvan je weet dat het je een opgeblazen gevoel geeft. Kauw je maaltijden langzaam en grondig om de spijsvertering te vergemakkelijken.
Over-the-counter voedseladditieven zoals Beano of Lactaid kunnen voedsel gemakkelijker verteerbaar maken, zodat je er niet een opgeblazen gevoel van krijgt.
Natuurlijke remedies die het ongemak van een opgeblazen gevoel kunnen verlichten, zijn ook beschikbaar. Het kan nuttig zijn deze toe te voegen aan voedsel of ze als thee te drinken.
Enkele ingrediënten die een opgeblazen gevoel helpen verminderen zijn:
De meeste gasvorming en een opgeblazen gevoel zijn niet zorgwekkend, maar er zijn momenten waarop ze een symptoom zijn van een ernstiger gezondheidsprobleem. Als u niet zeker weet wat het gas en het opgeblazen gevoel veroorzaakt, kan uw arts een eliminatiedieet voorstellen. U stopt met het eten van bepaalde voedingsmiddelen om te zien of uw symptomen beter worden.
Mogelijk moet u ook naar een specialist in spijsverteringsproblemen gaan. Die dokter wil misschien dat je een beeldvormende procedure ondergaat. Met MRI, echografie, endoscopie of colonoscopie kunnen artsen de binnenkant van uw spijsverteringskanaal zien om eventuele problemen te diagnosticeren.
De behandelplannen zijn afhankelijk van uw diagnose. Uw arts zal u vertellen wat u moet doen zodra hij de oorzaak van uw gas en een opgeblazen gevoel heeft gevonden.
Als uw opgeblazen gevoel gepaard gaat met gewichtsverlies, diarree, braken of brandend maagzuur, kan dit een teken zijn van een ernstiger aandoening.
Meer gezondheidsnieuws »
Hoe lang duurt het om te herstellen van een splenectomie?
Wat is de milt en wat zijn de functies ervan? Een splenectomie is de gehele of gedeeltelijke chirurgische verwijdering van de milt. De milt is een belangrijk onderdeel van het afweersysteem (imm
Veelvoorkomende oorzaken van rode of zwarte ontlasting
Rode of zwarte ontlasting kan een schok zijn als je niet weet wat de oorzaak is. Het is echter niet altijd iets om je zorgen over te maken. De reden voor een verandering in de kleur van de ontlasting
Zeven voedingsmiddelen die goed zijn voor de darmgezondheid
Darmgezondheid is een indicator van de totale gezondheid. Daarom is het zo belangrijk om stappen te ondernemen om de darmgezondheid te bevorderen en ervoor te zorgen dat ons lichaam van binnenuit goed
