Waarom treedt braken op? Tips en remedies om het te stoppen

Waarom moet je overgeven?

Braken is een essentiële reactie van uw lichaam op vergiften en toxines. Voorkom dat u moet braken door regelmatig uw handen te wassen, oud voedsel weg te gooien en preventieve medicijnen te nemen om zeeziekte en migraine te voorkomen.

Braken is niet de meest plezierige ervaring. Het is moeilijk en voelt niet goed. Het kan echter ook een essentiële reactie van uw lichaam zijn op vergiften en gifstoffen. Dat gezegd hebbende, als u merkt dat u regelmatig moet overgeven of op een manier die uit de hand loopt, moet u misschien strategieën leren om te stoppen met braken:behandelingen worden hieronder besproken.

Braken gebeurt wanneer uw lichaam een ​​bedreiging waarneemt. Het leegt zich dan beschermend van iets dat het als een gif kan zien. Het doet dit door de inhoud van uw maag te legen.

Afhankelijk van de situatie kan je lichaam verschillende dingen als bedreigingen zien. Een bedreiging kan bijvoorbeeld iets zijn dat u eet, te veel alcohol in uw bloedbaan, een bacteriële infectie zoals E.coli of een aantal andere triggers. Enkele van de belangrijkste oorzaken van braken zijn:

• Gastro-enteritis. Dit virus, ook wel buikgriep genoemd, is een wijdverbreid virus. Het wordt verspreid door uw neus, mond of ogen aan te raken nadat u bent blootgesteld aan de infectie. Je kunt het ook krijgen van het eten van voedsel met het virus erin. Het resulteert meestal in één tot drie dagen misselijkheid en braken. Er is geen andere behandeling dan wachten tot het stopt en gehydrateerd blijven.
• Voedselvergiftiging. Deze algemene term verwijst naar gevallen waarin u de symptomen ervaart van een uitgebreide reeks niet-specifieke symptomen zoals E. coli, listeria of salmonella. U kunt voedselvergiftiging krijgen nadat u voedsel heeft gegeten dat door deze bacteriën is geïnfecteerd. Meestal is de enige remedie om de bacteriën uit te braken, wat meestal binnen 48 uur na het krijgen van voedselvergiftiging zal gebeuren. In sommige gevallen kan het echter nodig zijn dat u naar een ziekenhuis gaat en antibiotica krijgt.
• Bewegingsziekte. Sommige mensen ervaren intense misselijkheid en de behoefte om te braken tijdens het lezen in een auto of op een boot. Dit wordt veroorzaakt door de discrepantie tussen beweging die door uw binnenoor wordt gedetecteerd en wat u ziet.
• Zwangerschap. Misselijkheid en braken is een veelvoorkomend symptoom tijdens de zwangerschap. Er is weinig bekend over waarom of waardoor deze behoefte aan braken bij zwangere vrouwen wordt veroorzaakt. Symptomen van misselijkheid en braken beginnen meestal na vier weken zwangerschap en eindigen rond veertien weken zwangerschap. Er is niet veel dat u kunt doen voor symptoomverlichting voor misselijkheid en braken tijdens de zwangerschap, behalve rusten en hydrateren.
• Zure reflux. Dit is een aandoening waarbij uw spijsverteringsstelsel niet naar behoren functioneert. Het zorgt ervoor dat maagzuur en voedsel door je slokdarm naar boven komen. De smaak van het maagzuur kan er dan voor zorgen dat je moet overgeven. Behandeling voor deze aandoening betekent meestal veranderingen in levensstijl en dieet. U kunt ook maagzuurremmers gebruiken voor verlichting op korte termijn.
• Stress. U kent wellicht het gevoel van misselijkheid voor een belangrijke gebeurtenis of een spreekbeurt in het openbaar, of misschien ontstaat dit gevoel tijdens specifieke vergaderingen of persoonlijke gesprekken. Hoe dan ook, gebeurtenissen in je leven die intense emoties veroorzaken, beïnvloeden je lichaam op een manier die je misselijk maakt en ervoor zorgt dat je moet overgeven. De enige manier om dit te voorkomen of te behandelen is door stressmanagement.

Voelt u zich beter bij braken?

Hoewel braken stressvol kan zijn en een reden tot bezorgdheid lijkt te zijn, is het dat vaak niet. Braken kan u helpen om u beter te voelen, maar er zijn bepaalde situaties waarin het noodzakelijk kan zijn om een ​​arts te raadplegen. Deze kunnen optreden als u de volgende symptomen heeft:

• Bloed in je braaksel
• Zwarte stoelgang
• Koorts
• Hoofdpijn
• Stijve nek
• Uitdroging
• Spierkrampen
• Duizeligheid
• Verwarring
• Onregelmatig urineren of urinekleur
• Constant braken gedurende meer dan twee dagen
• Onvermogen om vloeistoffen te drinken zonder ze op te geven
• Groen braaksel
• Uitdroging

Hoe voorkom ik dat ik overgeef?

Er zijn geen definitieve remedies voor "stop met braken", omdat braken om zoveel redenen voorkomt. Braken kan je ook helpen en voorkomen dat je vergiftigd raakt.

Er zijn echter enkele manieren om de kans te verkleinen dat u wilt overgeven:

• Was regelmatig je handen. Gebruik warm water en zeep om uw vingers en handen regelmatig te schrobben. Om je handen goed te reinigen, doe je dit minstens 30 seconden per keer, en zorg ervoor dat je ook onder je vingernagels scrubt. Dit is een van de beste verdedigingen tegen virussen en bacteriën.
• Let op je eten. Zorg ervoor dat u al het voedsel weggooit dat mogelijk te oud is voor consumptie. Dit zal u helpen om het risico op voedselvergiftiging te verminderen.
• Medicijnen halen. Als u bijzonder gevoelig bent voor reisziekte of zeeziekte, zijn er preventieve medicijnen die u kunt nemen om uw symptomen te verlichten. Evenzo, als u vaak migraine ervaart, helpt het innemen van uw migrainemedicatie bij het begin van migraine u om zich niet zo misselijk te voelen.

• Waarom doet mijn maag pijn na elke maaltijd?
• Waarom is mijn kak groen?