Sneller van een verkoudheid af met de kracht van je microbioom

Deze week (20 november) op #AskADietitian Facebook Live-serie - praat over een SUPER cool nieuw onderzoek naar de kracht van je microbioom om je immuunsysteem mogelijk te moduleren tijdens een verkoudheid of griep - en hoe je mogelijk voeding zou kunnen gebruiken om je sneller beter te voelen! Het onderzoek staat nog in de kinderschoenen maar SUPER spannend. HINT:het heeft te maken met een van mijn favoriete onderwerpen:polyfenolen!

Ik vertel ook over hoe je low FODMAP houdt als je ziek bent, en verborgen bronnen van FODMAP's in medicijnen tegen verkoudheid en hoestbuien.

Als laatste heb ik het over mijn Instagram-Famous maaltijd waar IEDEREEN om vroeg – hoe kan ik ALLE FODMAP’s in één keer opeten zonder buikpijn te krijgen! Ik vertel daarover in mijn #AskADietitian LIVE hieronder!

Bestrijd verkoudheid sneller met de kracht van je microbioom!

(of het is in ieder geval het proberen waard - het is een supereenvoudige voedingsverandering die een grote impact kan hebben!) 

Andrea Hardy is een geregistreerde diëtist-voedingsdeskundige die gespecialiseerd is in darmgezondheid en gastro-intestinale aandoeningen die in Calgary, Alberta, en wereldwijd via online counseling wordt uitgeoefend. Onze medewerkers van Ignite helpen mensen met gastro-intestinale aandoeningen zich zo goed mogelijk te voelen met een holistische benadering van gezondheid! Zie ons vandaag en neem de leiding over uw darmsymptomen!

• Kan IBS je doden
• Interview Natasha Haskey over microbioomonderzoek