Stomach Health >> Maag Gezondheid >  >> Stomach Knowledges >> Artikelen over Zweren

Hoe te voorkomen Opknoping Skin op de maag na Weight Loss

When je verliest een aanzienlijke hoeveelheid gewicht, ongeveer 25 procent of meer van uw totale lichaamsgewicht, kunt u hangende huid rond bepaalde gebieden te ontwikkelen. De huid kan hangen af ​​van plaatsen als je maag. Als je het verliezen van gewicht, kunt u bepaalde dingen te doen om overtollige huid rond de maag te voorkomen. Het is belangrijk om eerst met uw arts te spreken als u van plan bent om een ​​grote hoeveelheid gewicht te verliezen.
Stap 1
Afvallen in een geleidelijk tempo. Hoewel u misschien willen snel het gewicht te laten vallen, moet u in plaats daarvan te streven naar een gewichtsverlies van 1-2 pond per week om hangende huid rond de maag te voorkomen.
Stap 2
Vermijd het volgen van een koolhydraatarm dieet te verliezen gewicht. Mensen laten vallen van een grote hoeveelheid gewicht op low-carb diëten, deels te wijten aan vochtverlies. Deze snelle gewichtsverlies maakt je meer vatbaar voor opknoping huid.
Stap 3
Drink zes tot acht glazen water per dag. Op deze manier houdt u gehydrateerd en onderhouden van elasticiteit van de huid. Om je huid soepel te houden, moet je dagelijks ook hydrateren. Breng een vochtinbrengende lotion om uw maagstreek op een dagelijkse basis.