Amerikanen spenderen miljarden dollars en ontelbare hoeveelheden tijd en energie probeert te strakke, sexy abs te krijgen. Het probleem is dat een groot deel van dit geld, tijd en energie wordt verspild aan de verkeerde dingen - fad diëten die beloven om buikvet buste, en eindeloze crunches en sit-ups die niet effectief blijken te zijn. Wat u moet beseffen is dat je niet kunt ter plaatse te verminderen. Dit betekent dat u kan niet beslissen waar het vet komt uit -., Maar wat u kunt doen is samen een goed afgeronde programma dat zal u helpen om het vet te werpen over je buikspieren en laat de gedefinieerde spier-show door te zetten
visceraal vet versus spek
bij de bespreking van buikvet, is het essentieel om onderscheid te maken tussen de verschillende soorten vet. Onderhuids vet is het vet dat recht onder je huid wordt opgeslagen. Je kunt het aanraken en grijpen. Je weet dat het er is. Visceraal vet het diepe vetlaag rond de organen in de buik, en in tegenstelling tot onderhuids vet, visceraal vet biologisch actief. Dit type vet verstoort de normale evenwicht en de werking van hormonen en kan een aanzienlijke invloed hebben op uw gezondheid. Visceraal vet pompen ook verbindingen genaamd cytokines - chemische stoffen die het risico op hart-en vaatziekten, type 2 diabetes en hoge bloeddruk kan verhogen. Het goede nieuws is dat visceraal vet reageert goed op zowel dieet en lichaamsbeweging.
Leidt hypertensie altijd tot ernstige COVID-19?
Hoe massale screeningsinspanningen hebben geholpen bij het identificeren van meer gevallen van coeliakie bij kinderen
Visslijm kan een potentiële bron van antibiotica zijn, blijkt uit onderzoek
Pasgeboren muismodel levert aanwijzingen op voor de oorzaak van verwoestende darmaandoeningen bij bloedarmoede preemies
Glycyrrhizinezuur als kandidaat-geneesmiddel voor COVID-19
Darmmicrobiota kan de ernst van COVID-19 voorspellen
Strategische voorbereiding van de pediatrische gezondheidszorg voor de tweede golf van de COVID-19-pandemie
Hoewel de COVID-19-pandemie tot nu toe een relatief lage impact heeft gehad op de pediatrische populatie, gevreesd wordt dat de tweede golf, die in veel delen van de wereld al aan de gang is, kan zijn
Onderzoek toont aan dat darmparasieten de ernst van COVID-19 verminderen
We leren elke dag meer over de ziekte van COVID-19. Volwassenen van elke leeftijd met bepaalde onderliggende medische aandoeningen lopen een verhoogd risico op een ernstige ziekte door het virus dat C
Leverfunctie kan belangrijk zijn bij het risico op de ziekte van Alzheimer
Een nieuwe studie toont een sterk verband aan tussen een veranderde leverfunctie en de ontwikkeling van de ziekte van Alzheimer (AD). Dit komt overeen met recente gegevens over de rol van ziekten die