? Waterberging, ook wel bekend als oedeem, is een vervelende aandoening die gewichtstoename, fysiek ongemak en irritatie kan veroorzaken. Het is een tijdelijke ophoping van overtollig vocht veroorzaakt door elektrolyten verstoring en vocht niveau veranderingen in je lichaam en vaak opduikt in de buik. Dit kan vooral frustrerend als je jeans zal niet knop of uw riem voelt extra-krap, maar er zijn manieren om die buik bloat te verliezen snel.
Stap 1
Drink meer water. Hoewel dit klinkt misschien contra-intuïtief, MayoClinic.com zegt dat het drinken van minstens acht glazen water per dag kan helpen verminderen het vasthouden van water. Dit komt omdat wanneer je lichaam is uitgedroogd, reageert door opknoping op wat water beschikbaar is, in plaats van te spoelen uit natuurlijke loop van de tijd.
Stap 2
Verminder op natrium. High-natrium voedingsmiddelen veroorzaken waterretentie, dus verminderen uw gebruik van zout bij het koken en aan de eettafel, en bezuinigen op verwerkte voedingsmiddelen met een hoog natriumgehalte.
Mediterraan dieet bevordert gezond ouder worden met gezonder darmmicrobioom
Gezondste darmbacteriën met plantaardig of mediterraan dieet
Xylitol en grapefruitzaadextract zijn veelbelovend bij het voorkomen van SARS-CoV-2-infectie,
Veel voorkomende schimmel op de huid kan inflammatoire darmaandoeningen veroorzaken
Markering van potentiële moleculaire voorspellers van respons op biologische therapieën bij colitis ulcerosa
Verandering van het microbioom van de bovenste luchtwegen bij kinderen in verband met gevoeligheid voor SARS-CoV-2
Nieuwe studie toont verbeterde overleving voor patiënten met gevorderde colorectale BRAF-mutante kanker
De resultaten van een nieuwe klinische proef die vandaag in de New England Journal of Medicine laten zien dat het gebruik van een combinatie van drie geneesmiddelen die gericht zijn op een specifiek
Witte bloedcellen en hun rol in de hersenen
In een baanbrekend onderzoek een groep internationale onderzoekers heeft ontdekt dat de hersenen specifieke interne immuuncellen hebben die helpen bij de normale ontwikkeling van de hersenen en een ro
Afslankmiddel Wegovy goedgekeurd door FDA
De Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA) heeft Wegovy (semaglutide)-injectie (2,4 mg eenmaal per week) goedgekeurd als een chronische behandeling voor gewichtsbeheersing bij obese of overgewi