Zure maag: oorzaken, symptomen en binnenlandse Remedies

Wat is Sour Maag

Onlangs je misschien hebt gehoord meer nieuws over zure maag remedies en zure maag natuurlijke behandelingen, maar wat is nu precies een zure maag

Hoewel het een leuke gebruik van alliteratie, een zure maag is gewoon een nieuwe manier van het beschrijven van een maagklachten. Gelukkig zijn er een aantal zure maag huismiddeltjes beschikbaar die kan helpen uw zure maag voelen, nou ja, een beetje zoeter.

Een zure maag-of maagklachten-beschrijft een groot aantal veel voorkomende symptomen. Deze omvatten zaken als oprispingen, misselijkheid, brandend maagzuur, opgeblazen gevoel, indigestions en winderigheid. Gelukkig zijn deze zure maag symptomen kunnen gemakkelijk worden behandeld met huismiddeltjes.

Om het te worden beschouwd als een zure maag, deze symptomen moeten meestal niet gerelateerd aan chronische aandoeningen, zoals het prikkelbare darm syndroom (IBS) of gastro-oesofageale reflux ziekte (GERD); hoewel de symptomen overlappen. Als u herhaaldelijk ondervindt maag problemen, is het aanbevolen dat u spreken met uw arts.

Sour Maag Oorzaken

Een zure maag kan worden veroorzaakt door een aantal dingen, en ze zijn meestal de dingen die zure reflux of brandend maagzuur veroorzaken. Deze dingen kunnen allemaal worden behandeld door middel van een goede besluitvorming op het gebied van maaltijden, en door een aantal eenvoudige en effectieve huismiddeltjes

Een aantal van de belangrijkste oorzaken van zure maag zijn:.

Het eten van kruidig, vettig of vettig eten bestellen

Het drinken van koolzuurhoudende dranken

Koffie Beker

Tea

Alcohol

Uit eten snel

Het eten van te veel op een vergadering

liggen al snel na het eten

Sleeping snel na het eten

'S avonds laat eten

Slecht slapen

Gastro-intestinale (GI) stelsel infectie

Zoals vermeld, kunnen deze oorzaken andere spijsvertering problemen overlappen. Het is belangrijk om aandacht te besteden aan hoe vaak en wanneer ze zich voordoen om twee redenen: de eerste is dat je kunt leren potentiële triggers-achtige bepaalde voedingsmiddelen te vermijden; de tweede is dat als ze terugkomen met de frequentie het zou kunnen betekenen dat je lijdt aan chronisch iets. In de meeste gevallen echter, spijsvertering problemen zoals een zure maag kan worden natuurlijk behandeld met huismiddeltjes.

tekenen en symptomen van een Sour Maag

Een zure maag heeft een aantal symptomen die kan individueel of gelijktijdig verschijnen. Enkele van de meest voorkomende symptomen zijn:

Regurgitatie: Dit is wanneer de inhoud van uw maag back-up in de slokdarm komen. In tegenstelling tot de zure reflux, wanneer maagzuur komt een back-up, kunnen er delen van gekauwd voedsel dat de proppen te komen, wat ongemak veroorzaken. Hoewel het niet zo krachtig als braken, kan het je het gevoel alsof je wilt overgeven

Nausea:. Misselijkheid, braakneigingen, maagklachten, enz., Is de sensatie dat gebeurt meestal vóór braken. Wanneer dit gebeurt de beste inzet is om te gaan zitten en probeer te ontspannen. Hoewel het mogelijk is misselijkheid zal niet leiden tot braken, kunnen de symptomen duren voor een langere periode van tijd

Maag opgeblazen gevoel. Een volledig gevoel dat kan optreden zelfs als je alleen hebt verbruikt een kleine hoeveelheid voedsel. Het kan druk te creëren in de onderbuik, die zeer ongemakkelijk kunnen zijn en kunnen leiden tot oprispingen en gasvorming gevoelens. Opgeblazen gevoel kan ook verspreid op de maag

Een aantal andere mogelijke symptomen van een zure maag zijn:.

Maagpijn

Heartburn

Acid reflux

Boeren

Maag gorgelende

Zure of metaalachtige smaak in de mond

Home Remedies om natuurlijk Behandel een Sour Maag

Als u wilt het risico van een zure maag te verlagen en voorkomen dat je van de verplichting om deze natuurlijke remedies te gebruiken, zijn er een paar dingen die je kunt doen.

de eerste is om je best te doen om te eten kleinere maaltijden die zijn voorzien van hele voedingsmiddelen, zoals fruit, groenten, peulvruchten, groene bladgroenten, volle granen en andere vezelrijke producten. Weg te blijven van verwerkte voedingsmiddelen, vette voedingsmiddelen en gefrituurd voedsel is slim, zoals het eten van grote maaltijden. Zure vruchtensappen moet worden beperkt, hetzelfde met koffie, koolzuurhoudende dranken en alcohol:

1. Ga rechtop staan: Wanneer je blijven zitten of liggen onmiddellijk na een maaltijd, er is een veel betere kans dat je een aanval van zure maag te ervaren. Stand up zodat de slokdarm en de maag worden uitgebreid, en er is genoeg ruimte om te laat de zwaartekracht zijn ding doen.

2. Wortelsap: Blending sommige wortelen en water en het genot van de drank kan helpen verlichten zure maag symptomen. De wortels zal helpen opvangen zuur dat zijn weg gevonden hebben naar de slokdarm. Voor een beetje meer smaak, voeg wat honing of munt.

3. Warme melk: Als u nog niet bent lactose-intolerantie, moet alles wat je voor de behandeling van een zure maag is een glas warme melk. Voeg wat honing als je wilt en genieten van de drank. Als je dat doet, zal de vacht van uw maag en slokdarm voering om de pijn te verzachten.

4. Zuiveringszout: Als je het ervaren van een zure maag kun je altijd terecht in de keukenkast voor sommige zuiveringszout. Een halve theelepel in een glas water moet het lukken, en je kunt het een paar keer per dag totdat je merkt verbeteringen.

5. Gemberthee: U kunt ook steile halve theelepel geraspte gember in heet water om thee te maken. Steile het voor 10-20 minuten en filteren het uit, dan drinken de thee ongeveer 20-30 minuten voor het eten. Gember helpt ontspannen de buikspieren om pijn te verlichten en de dingen waar ze moeten zijn te houden.

6. Appelazijn: Een grote wachten op een natuurlijke behandeling van een zure maag is door het hebben van een beetje appelazijn. Voeg een theelepel om een ​​glas water en drink het langzaam voor een maaltijd of een keer de zure maag symptomen verschijnen.

7. Karwijzaad thee: Een populaire huis remedie voor een zure maag. Als u karwijzaad op het dek, voeg een theelepel of twee om een ​​glas warm water. Laat het steil voor 10 minuten en drink het tot twee keer per dag tussen de maaltijden.

8. Kaneelpoeder thee: Kaneel thee is ook een geweldige manier om terug tegen een zure maag vechten, en omdat de meeste mensen hebben, het is super toegankelijk. Gebruik 1/2 tot 1 theelepel kaneelpoeder in een glas warm water en roer het. Drink het meteen of wacht tot hij is afgekoeld om de effecten te genieten.

9. Banana: Een banaan is een goede voedsel dat kan helpen bij de bestrijding van de maagwand en irritatie te verminderen van maagzuur. Bananen zijn ook een goede bron van kalium, dat is een natuurlijke maagzuurremmer. Een woord aan wijs: als je misselijk voelt of net gegooid, wil je misschien af ​​te houden op het eten van de hele voedsel als een banaan

10.. Yoghurt: Het werkt vergelijkbaar met een banaan als het je maag om irritatie te voorkomen kunnen bekleden. Voeg wat komijn of banaan om je yoghurt om wat smaak en verdere voordelen voor de gezondheid toe te voegen

• Maagzweer Dieet: voedsel te eten en te vermijden
• Natuurlijke remedies voor het brandend gevoel in je maag na het eten