In dit artikel brengt u drie eenvoudige tips die u zullen helpen de gewenste platte buik
Drink Meer Water
Je buik te bereiken zal vlakker zijn als je vocht af te voeren. Dit kan gedaan worden door het drinken van meer water, voor het lichaam heeft behoefte aan meer water wanneer is uitgedroogd. Probeer te drinken niet minder dan de helft van je lichaamsgewicht gemeten in ounces. Bijvoorbeeld als je weegt 120 pond. moet je 60 liter water drinken elke dag.
Verminder zoutinname
Het is een feit dat zout is zeer belangrijk en gezond additief, maar de grote hoeveelheden kan leiden tot het vasthouden van water en de onevenredigheid van zout en water, die zal verder oorzaak opgeblazen gevoel. Overmatige hoeveelheden zout zal ook uw lichaam door middel van bewerkte voedingsmiddelen, met inbegrip van snacks, fastfood, bevroren diner etc.
Stop kauwgom
Als u een platte buik wilt, moet je vermijden kauwgom . Dit komt door het feit dat bij kauwgom, u lucht die gaat dan in de maag teug en wordt opgeblazen. Interessant, maar suikervrije tandvlees zijn nog erger.
Bron /
Allergieën die verband houden met een hogere consumptie van junkfood,
Tests gebruikt voor GERD-diagnose
Doe Maar,
Schoonmaakproducten kunnen het risico op astma bij kinderen verhogen, blijkt uit onderzoek
Voedselreacties worden bepaald door het darmmicrobioom,
Wetenschappers ontwikkelen 3D-geprinte pil die bacteriën in de darmen bemonstert
PENTAX Medical haalt $ 125 op,
000 voor het World Cancer Research Fund via de MILES FOR HEALTH-campagne PENTAX Medisch, een toonaangevende leverancier van endo-imaging-oplossingen, viert de 100 e verjaardag van de oprichting van
Veelvoorkomende genetische variant verklaart waarom immunotherapie vaak faalt bij de ziekte van Crohn
De reden waarom een veelgebruikte reeks geneesmiddelen niet effectief is bij sommige patiënten met de ziekte van Crohn, is tot nu toe niet vastgesteld. Echter, een samenwerking tussen de Universitei
Veranderingen in de darmbacteriën beïnvloeden de resultaten van de lupusbehandeling tijdens de zwangerschap
Het verloop van de zwangerschap, zoals die van ware liefde, loopt niet altijd soepel als je lupus hebt, terecht systemische lupus erythematosus (SLE) genoemd. Deze auto-immuunziekte is een soms geweld