Stomach Health >> magen Helse >  >> Gastropathy and Symptoms >> Magekramper

Den rolle dysbiose kan spille for helsen din

Dysbiose er en tilstand der det er en ubalanse av mikroorganismer på eller inne i kroppen vår. Når de er i balanse, har disse koloniene av mikroorganismer en tendens til å ha en gunstig effekt på kroppen vår. Når det er ubalanse, kan vi oppleve uønskede symptomer.

Oversikt

Tarmmikrobiota-dysbiose, også kjent som intestinal eller gastrointestinal dysbiose, refererer til en tilstand i som det er en ubalanse av mikroorganismene i tarmene våre. Disse mikroorganismene, samlet kjent som tarmfloraen, består hovedsakelig av ulike bakteriestammer, og inkluderer i mindre grad sopp og protozoer. Tarmfloraen er avgjørende for fordøyelsen og immunfunksjonen. En tilstand av dysbiose vil derfor resultere i fordøyelses- og andre systemiske symptomer.

Helseproblemer som stammer fra tarmdysbiose

Dysbiose har blitt identifisert som en mulig rolle med en rekke helseproblemer. Hva denne rollen kan være er ikke alltid klart. Det er teoretisert at balansen mellom tarmbakterier kan påvirke immunsystemet og helsen til slimhinnen i tarmen (økt tarmpermeabilitet). Som du kan se, er helsetilstander der dysbiose kan spille en rolle, ikke alle av fordøyelsessystemet:

  • Inflammatorisk tarmsykdom (IBD)
  • Irritabel tarmsyndrom (IBS)
  • Fedme
  • Metabolsk syndrom
  • Type 2 diabetes
  • Ankyloserende spondylitt
  • Atopisk eksem
  • Revmatoid artritt

Årsaker

Dysbiose reflekterer en endring i populasjonen til de forskjellige mikrobene, ved at uhjelpsomme mikrober overmanner de som er mer fordelaktige. Dessverre har dette en tendens til å ha en snøballeffekt, ettersom de mindre mengdene av hjelpsomme mikrober blir mindre og mindre i stand til å forhindre at de "uvennlige" mikrobene formerer seg. Dysbiose kan også være et resultat av en endring i plasseringen av de ulike typene mikroorganismer i tarmene eller en endring i hvordan de fungerer.

Noen faktorer som synes å bidra til en tilstand av dysbiose inkluderer:

  • Antibiotikabruk (fra medisiner eller fra inntak av antibiotikabehandlede animalske produkter)
  • Usunt kosthold (mangel på næringsstoffer og fiber eller inneholder skadelige stoffer)
  • Alkoholmisbruk
  • Sekundært til medisinsk sykdom, for eksempel kjemoterapi for kreft
  • Høye stressnivåer i livet

Forbedre tarmhelsen

Dysbiose kan teoretisk forbedres gjennom forbedrede kostholds- og livsstilsvaner, som å spise en balansert , næringsrikt kosthold og engasjement i sinn/kroppsteknikker for stressmestring. Noen alternative helseutøvere anbefaler bruk av beinbuljong, men det er ingen klinisk forskning som støtter denne anbefalingen.

Forskning på forholdet mellom tarmdysbiose og helsen vår er fortsatt i innledende stadier, selv om den vokser raskt. Per nå er det flere behandlingsalternativer som har mottatt noe forskningsstøtte for å forbedre en tilstand av dysbiose:

  • Probiotika
  • Prebiotika
  • Fekal mikrobiotatransplantasjon

For personer som har irritabel tarm-syndrom, finnes det et spesifikt antibiotikum som heter Xifaxan (rifaximin) ) som retter seg mot dysbiose i tarmen.

På nå er dette området av medisin fortsatt i sin innledende fase. Klar informasjon om forbedring av dysbiose og hvilken effekt det vil ha på helseplager er ennå ikke tilgjengelig. Imidlertid ser dette området ut til å være et lovende område.