Stomach Health >> Magens Helse >  >> Q and A >> Magehelse for Babyer

Hva er de enkleste triks for å miste min saggy magen ?

Spørsmål
Hva er de enkleste triks for å miste min saggy magen ?
Jeg hadde en C-delen om en uke siden, og jeg vet im ikke skal ha de raskeste resultatene, men magen min er slappe og im 20 år gammel. Trenger jeg bare å trene eller er det noen triks jeg kan gjøre for å gå ned i vekt og magen raskere?
Mom svar

ærlig, det skal ta litt arbeid. Jeg hadde min baby for to måneder siden keisersnitt, im 22 og forstår at du vil ha kroppen tilbake. Ive gikk hver dag siden den dagen jeg ble utskrevet-spiller ingen rolle hvor fort eller sakte og stole på meg jeg gikk tregt for en uke eller så. Lytt til kroppen din. Jeg har mistet alt, men 4 lbs med bare gå og amming-ingen diett !!! Jeg er fortsatt vondt og crunches og ab workouts er HARD. Jeg var i god form før, så dette er et slag mot min stolthet, men stole på meg hvis du over gjøre det du vil angre på det !!! I over gjorde det med crunches forrige uke og er fortsatt betale for det! Jeg skal prøve at magen krymper vikle dvs på tv, men er ikke ventet mirakler. Lykke til og husk å lytte til kroppen din!
  • Spørsmål om Magen
  • Magehelse for Babyer
  • Mageknip

    • Magehelse for Babyer

    Magehelse for Babyer

    Magens Helse © https://www.stomachillness.com/no