Stomach Health > magen Helse >  > Q and A > baby-senter

Jeg føler en morsom verkende følelse i min nedre mage når jeg ' m walking

Spørsmål
Jeg føler en morsom verkende følelse i min nedre mage når jeg ' m gang
Jeg er nå 20 uker gravid med mitt første barn, som nylig begynte jeg å oppleve smerte snart jeg begynne å gå. Jeg ønsker å holde seg i form og aktiv for ikke å få mer enn jeg må, men konstant verkende følelse i min nedre mage, noen ganger sammen med rygg smerter, gjør det veldig vanskelig å holde dette opp. råd noen
Mom svar

dette er ok det skjer, hoftene beveger litt om gangen for å gjøre plass for barnet å bli født. du er ok. det er en normal ting. beste tingen å gjøre er å drikke en masse vann og sørg for å sitte og stå oppreist hele tiden. når u legge ned eller sitte prøve å sette en pute på ur korsryggen. Dette har hjulpet meg mye jeg var i dine sko, så vel