Daglig prebiotisk inntak kan redusere angstnivået og forbedre trivsel

En ny studie fra University of Surrey har funnet ut at 4-ukers prebiotisk inntak av galakto-oligosakkarider (GOS) daglig kan redusere angstnivået og resultere i en generell forbedring av trivsel hos unge kvinner.

I et papir publisert i tidsskriftet Vitenskapelige rapporter, forskere fra Surrey undersøkte om det daglige forbruket av et prebiotisk kosttilskudd kan forbedre det generelle velværet i en gruppe på 18 til 25 år. Studien fant at de som fikk en daglig dose prebiotika forbedret mental velvære ved å redusere angstnivåer og hadde bedre tarmhelse enn kontrollgruppen.

Forskere studerte en gruppe på 64 friske kvinnelige deltakere uten nåværende eller tidligere kliniske diagnoser av angst. Deltakerne fikk enten en daglig dose av de prebiotiske galakto-oligosakkaridene (GOS) eller en placebo i 28 dager.

Alle de som var involvert i forsøket fullførte undersøkelser om deres helseopplevelser, inkludert humør, angst og søvnkvalitet og ga en avføringsprøve for tarmmikrobiomsekvensanalyse.

Dr. Kathrin Cohen Kadosh, Leser i utviklingskognitiv nevrovitenskap ved University of Surrey og leder for Social Brain and Development Lab, sa:

"Denne nye forskningen markerer et betydelig skritt fremover ved at vi var i stand til å vise at vi kan bruke et enkelt og trygt kosttilskudd som prebiotika for å forbedre både mengden av fordelaktige tarmbakterier i tarmen og forbedre mental helse og velvære hos unge kvinner. "

Dette er en spennende studie som samler forskjellige dimensjoner innen forskning på mental helse; å finne prebiotiske effekter i en subklinisk gruppe viser løfte om translasjonell klinisk forskning på flere markører for mental helse. "

Dr Nicola Johnstone, Forskningspartner, University of Surrey

• Kunstig super avføring kan være en spillveksler i behandlingen av kroniske tarminfeksjoner
• Studien tar sikte på å belyse prevalensen og etiologien til PoPH hos pasienter med kronisk leversykdom