Oversikt over klyster og din helse

Et klyster er en alternativ helbredelsesmetode som sies å rense tykktarmen. Som med tykktarm, innebærer denne metoden å introdusere vann i tykktarmen via endetarmen. Ofte brukt til å behandle forstoppelse og fremme avføring, er klyster påstått å fremme vekttap og tilby et bredt spekter av helsefordeler.

Hvorfor utfører folk klyster?

Ifølge talsmenn kan klyster fjerne avfall og giftstoffer fra tykktarmen. Mens de fleste friske individer er i stand til å eliminere avfall effektivt på egen hånd, hevder noen talsmenn at ikke-eliminert avfall kan bygge seg opp i tykktarmen og føre til en rekke helseproblemer. Disse helseproblemene inkluderer allergier, dårlig ånde, ryggsmerter, depresjon, tretthet, hodepine, hemoroider, fordøyelsesbesvær, bihuleproblemer og hudsykdommer som eksem og psoriasis.

I noen tilfeller brukes klyster som en del av detox-kurer. Klyster sies også å forbedre humøret, forbedre mental ytelse og støtte vekttap.

Typer

Noen typer klyster innebærer at væske holdes tilbake i tykktarmen i lengre perioder. Selv om kaffeklyster er den vanligste typen retensjonsklyster, involverer andre behandlinger infusjoner som inneholder stoffer som probiotika, røde bringebærblader og mineraler.

Forskning

Foreløpig er det svært lite vitenskapelig bevis som støtter noen av påstandene om antatt helse fordelene med klyster.

Den tilgjengelige forskningen på klyster og deres helseeffekter inkluderer en studie publisert i tidsskriftet Kokolorektal sykdom i 2012. I studien fokuserte forskerne på 504 pasienter som gjennomgikk koloskopi (en type medisinsk test som vanligvis brukes til å screene for tykktarmskreft). Alle pasientene tok en avføringsløsning om morgenen, og 26 av disse pasientene fikk også klyster.

For 25 av de 26 studiedeltakerne som fikk klyster, ble en vellykket koloskopi oppnådd. Derfor konkluderte studiens forfattere at klyster kan være en "svært vellykket" løsning for pasienter med utilstrekkelig tarmforberedelse før koloskopi.

I en rapport publisert i Cochrane Database of Systematic Reviews i 2013 slo imidlertid forskere fast at klyster kanskje ikke er gunstig for kvinner under fødselen. En rutinemessig praksis på fødeavdelinger i mange land, antas at klyster forkorter fødselen og reduserer lekkasje av fekalt materiale (en potensiell smittekilde for både mor og barn).

For rapporten analyserte forskerne fire tidligere publiserte studier som involverte totalt 1917 kvinner. Siden disse studiene fant at klyster ikke hadde en signifikant effekt på faktorer som infeksjonsrate og fødselsvarighet, konkluderte forfatterne med at rutinemessig bruk av klyster under fødsel bør frarådes.

Bivirkninger og sikkerhetsbekymringer

Klyster kan utløse en rekke bivirkninger, inkludert diaré, kvalme, oppkast, besvimelse , og svimmelhet. Noen typer klyster har blitt assosiert med elektrolyttubalanser, rask hjertefrekvens og hjerteinfarkt.

Risiko forbundet med klyster inkluderer også perforering av endetarmen, som kan forårsake skade på indre organer. Feil forberedt eller administrert klyster kan føre til infeksjon.

I tillegg er det en viss bekymring for at gjentatt bruk av klyster kan føre til svekkelse av musklene i tarmveggene. I sin tur kan denne svekkelsen forstyrre kroppens evne til å utføre avføring på egen hånd.

Hvordan klyster kan gjøre forstoppelse verre

Alternativer

Det er mange måter å stimulere fordøyelsen uten bruk av klyster. For eksempel kan det å holde seg fysisk aktiv, drikke mye vann, øke inntaket av fiber, praktisere bevisst spising og håndtere stressnivået være til stor fordel for fordøyelseshelsen din.

Hvis du vurderer å bruke en hvilken som helst type alternativ medisin (inkludert klyster) for å behandle et kronisk helseproblem, sørg for å konsultere legen din først.

• Kolonoskopi:Slik forbereder du
• Hvordan en kolonbiopsi utføres