hva folk flest vil gjøre mens du ser for å slanke seg hans eller hennes underliv er å utføre en stor mengde situps med forventning om å smelte bort hans eller hennes mage fett. Det er imidlertid mulig å få øye redusere mage fett? Den enkle sannheten er at det å være i stand til å forbrenne fett i en del av kroppen er blant de mest populære trener myter som er helt feil. Kroppen rett og slett bare virker ikke sånn. Faktum er kroppen brenner opp uønsket fett over i henhold til vår anatomisk makeup som ikke er påvirket av hvordan vi trening. Mange mennesker bare har en tendens til å skaffe seg ekstra fett rundt magen området mer enn andre deler av kroppen pluss de kan også være mer sannsynlig å brenne av fett fra enkelte områder mye raskere enn mange others.This innebærer at det er liten vits å gjøre ab rutiner når hovedmålet er å redusere mage fett. Crunches er avgjørende for å styrke en persons midsection, holde en riktig holdning, og også å tone magemusklene, men de vil ikke brenne bare magefett. Dette bare ikke occur.In tilfelle du ønsker å redusere magen fett så raskt som mulig, må du trene i en helt annen måte enn bare situps. Du må fokusere på å smelte bort fett fra overalt på kroppen din og ikke bare fra kjernen. Ved å gjøre dette, vil du slutte å kaste bort tiden din med spot redusere øvelser som ikke vil produsere resultater og forplikte din tid og innsats til kroppsfett Shedding routines.When du tone opp kroppen din, vil du begynne å se magen fettet forsvinne . For raskt å oppnå dette utfører strenge aerobic trening rutiner og full kroppsstyrkeøvelser. Disse vil hjelpe deg å forbrenne bort overflødig fett på kroppen din og unødvendig å si magemusklene også.
Tarmmikrobiom er også en realitet i fosterlivet
Studie antyder en sammenheng mellom bruk av probiotika og "tåkete hjernen"
Hvordan massescreeningsinnsats har bidratt til å identifisere flere tilfeller av cøliaki hos barn
Økende risiko for biologisk forsvar av syntetisk biologi
Kvinner født med keisersnitt har større risiko for fedme og diabetes
Tiltak for å forhindre SARS-CoV-2 overføring gjennom avløpsvann i fattige regioner
Xylitol og grapefruktfrø ekstrakt viser løfte om å forhindre SARS-CoV-2 infeksjon,
studie finner Koronaviruset (COVID-19), forårsaket av alvorlig akutt respiratorisk syndrom coronavirus 2 (SARS-CoV-2), har skapt ødeleggelse over hele verden. Den har spredt seg siden den første dukke
Infliximab kan hindre effektiviteten av noen COVID-19-vaksiner
Siden mange land rammes hardt av gjentatte bølger av alvorlig akutt respiratorisk syndrom coronavirus 2 (SARS-CoV-2) infeksjon, med tilhørende høye symptomer på symptomatisk koronavirussykdom 2019 (CO
Kosthold med lite gjæret karbohydrat forbedrer livskvaliteten for pasienter med IBD
En ny studie av forskere ved Kings College London har funnet ut at en diett med lite fermentert karbohydrat forbedret tarmsymptomer og helserelatert livskvalitet blant pasienter med inflammatorisk tar