Fordøye Noen Septik Tips

Seems som det offentlige har blitt hjernevasket i løpet av de siste tiårene til å tro at fordøyelsesenzymer syrer produsert av magen er roten til fordøyelsesproblemer. Syrenøytraliserende tabletter og væsker har eksistert i årevis. Nå den siste skal bøte for mageproblemer er "syreblokkere" som har blitt annonsert så tungt på TV og i blader. De har blitt en av de mest solgte over-the-counter narkotika kategorier i historien. Noen av annonsene selv hevder at de kan stoppe produksjonen av magesyre i opptil 12 timer.
Spørsmålet er, hvordan vil maten blir fordøyd uten magesyre. Svaret er, vil det ikke, noe som fører til tre problemer for folk som bruker syreblokkere. Problemene blir verre jo lenger ou bruke en av disse stoffene.
det første proteiner vil ikke bli brutt ned på riktig måte, og visse mineraler vil ikke bli absorbert, fordi de krever magesyre for denne prosessen. Når disse feil fordøyd stoffer når tarmen, gassdannende bakterier formere raskere enn valg-år løfter, som fører til en alvorlig gass problem.
Dernest lav magesyre til slutt fører til en proteinmangel. Kroppen så frarøver protein fra felles flater og transporterer det til områder hvor det er nødvendig, fører til mulige leddgikt.
For det tredje, en mangel på magesyre svekker også fordøyelsen og assimilering av kalsium, noe som kan føre til mange problemer, inkludert muskelkramper og osteoporose.
Det er en enkel måte å stoppe dette problemet og det er å spise proteinrik mat i begynnelsen av måltidet. De fleste av oss i dette US spise en salat som første del av et måltid. Karbohydratene som utgjør salat krever ingen saltsyre for fordøyelsen. Ikke desto mindre, dumper magen all saltsyren i til å begynne med. Så når det proteinrik mat (kjøtt, fisk, bønner, ost, etc.) må syre, er det ingen igjen. Så alltid spise grønnsakssalat enten med proteinrik mat (med måltid) eller etter, men ikke før.
Hvis dette er likevel ikke nok til å stoppe problemet, må du kanskje hjelpe magen ut ved å ta noen saltsyre i form av betain hydroklorid tabletter. En veldig viktig poeng å huske her er å ta en eller to tabletter etter at du spiser. Uansett hva du gjør, ikke ta dem før eller under måltidet, noe som vil slå seg av din naturlige syreproduksjon. I stedet vil du magen til å produsere og skille ut så mye syre som det kan først, så kan du legge den ekstra syre som trengs.

Når fordøyelseskanalen er re-syrnet, er neste skritt i å forbedre din fordøyelsen er å gi en skikkelig fordøyelseskanal enzym. Mange kosttilskudd er tilgjengelig så du bør ikke ha noen problemer med å finne en, men husker et godt produkt vil inneholde syrer og enzymer som er svært lik de som er produsert av magen. Du ønsker å se etter pepsin og betaine hydroklorid på etiketten. Den bør også inneholde enzymer som vanligvis frembringes av pankreas, så vel som enzymene som er tilstede i gallen fra galleblæren.
Et allsidig fordøyelseskanal enzym er bromelain. Det er en kombinasjon av protein-fordøye enzymer som kommer fra og stammer av ananas. Når tatt kort tid etter et måltid, kan bromelain lindre en urolig mage eller halsbrann. I tillegg er brmelain en effektiv anti-inflammatory.The tyske Commission E (Tysklands tilsvarer det amerikanske FDA) har godkjent det for helbredelse etter kirurgi eller skade. Det kan redusere hevelse, blåmerker, smerter og bedre helbredelse tid.

• Hvorfor Youre lider av Acid Reflux
• Redusere overflødig mage fett