Symptomer på laktoseintoleranse

Laktose er et naturlig sukker som er vanlig i meieriprodukter. Laktoseintoleranse er manglende evne til å bryte ned laktose. Tilstanden skyldes kroppens manglende evne til å lage en tilstrekkelig mengde laktase, et enzym som tilføres av tynntarmen. Laktases jobb er å bryte ned laktose.

Når tynntarmen ikke lager nok laktase, blir laktose ufordøyd når den beveger seg inn i tykktarmen. Interaksjon mellom ufordøyd laktose og bakterier i tykktarmen forårsaker ubehagelige symptomer relatert til laktoseintoleranse eller laktasemangel.

Symptomer relatert til laktoseintoleranse er først og fremst ubehagelige, men peker ikke på en alvorlig fordøyelsestilstand. Symptomene avtar vanligvis i løpet av få timer. Hvis du er laktoseintolerant, vil du sannsynligvis føle følgende symptomer:

• For mye gass – Når laktosen blir fermentert i tykktarmen, kan den produsere hydrogen, metan og karbondioksid. Dette kan føre til økt flatulens. Omfanget av gass vil variere fra person til person, med noen mennesker som ikke føler gass og andre har mye smertefull luft i magen.
• Forstoppelse – Når laktose fermenteres, kan det produsere metangass. Metangass bremser tiden det tar mat å reise gjennom tarmen. Dette kan forårsake forstoppelse.
• Diaré – Laktoseintoleranse kan føre til at vannvolumet i tykktarmen øker, noe som fører til at volumet av avføring og væske øker. Kombinert med gjæringsprosessen som skjer, kan dette føre til diaré.
• Mavesmerter – Kombinasjonen av gass og vann i tykktarmen kan føre til magekramper. Denne smerten er vanligvis i nedre del av magen.
• Uppblåsthet – Følelsen av oppblåsthet er et resultat av økt vann og gass i tykktarmen.

Malabsorpsjon

Ifølge National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney er 68 prosent av verdens befolkning plaget av malabsorpsjon. Malabsorpsjon utløser imidlertid ikke nødvendigvis fordøyelsessymptomer. Det er med andre ord mulig å ha utilstrekkelig absorpsjon av laktose og ikke være laktoseintolerant.

Graden av symptomer en person opplever kan variere. Noen mennesker som er laktoseintolerante kan være i stand til å innta en liten mengde meieriprodukter og ikke ha symptomer, mens andre kan oppleve mange smertefulle symptomer med selv den minste mengden laktoseinntak. Folk tolererer laktose forskjellig.

Vitaminmangel

Kalsium- og vitamin D-mangel er mer alvorlige symptomer på laktoseintoleranse. De viktigste kildene til vitamin D og kalsium er meieriprodukter, som melk, ost og yoghurt. Å unngå disse matvarene vil tillate deg å unngå symptomene på laktoseintoleranse, men kan også sette deg i fare for tilstander relatert til vitaminmangel. Hvis intoleransen din av laktose er så alvorlig at du ikke kan få den nødvendige daglige mengden kalsium og vitamin D, kan helsen din bli kompromittert. En lege kan hjelpe deg med å få riktig mengde vitamininntak gjennom kosttilskudd og kostholdsveiledning.

Laktoseintoleransebehandling i Austin, Texas

Hvis du opplever symptomer relatert til laktoseintoleranse, men ikke har blitt diagnostisert, kan du besøke en av Austin Gastroenterologys praktiske steder i Austin-området. Legene våre vil diagnostisere tilstanden din og hjelpe deg med å komme videre med en plan for å håndtere symptomene.

For mer informasjon eller for å gjøre en avtale på våre nordkontorer, ring (512) 244-2273. Ring våre sentralkontorer på (512) 454-4588 og Sør-kontorene på (512) 448-4588. Du kan også be om en time online.

• Behandling av cøliaki
• Remedier for å behandle halsbrann