Avisos stomachache

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Não se mover. Movendo-se pode fazer o seu estômago doer pior, tentar encontrar um local tranquilo para deitar e descansar.
Muitas pessoas têm dores de estômago quando viajam no estrangeiro. Tenha cuidado para beber apenas água engarrafada, para escovar somente os vossos dentes com água engarrafada, e para evitar o gelo que poderia ser feito com água contaminada. Ir alimentos crus como frutas descascadas e salada que outras pessoas tocar com as mãos.
Contacte imediatamente um número de emergência se seu estômago está associado com uma lesão recente ou se você sentir dor e pressão no peito.
Certifique-se que você comer carne e peixe que esteja completamente cozido. Se você não cozinhá-lo a uma temperatura interna alta o suficiente, então você não vai matar organismos prejudiciais que podem estar vivendo na carne. Comer alimentos mal cozida pode dar-lhe um sórdido caso de intoxicação alimentar.
Ter alguém levá-lo para uma sala de emergência se você está com tanta dor que você quer não pode ficar parado, ou você precisa enrolar em uma bola para o alívio . Além disso, ir para a sala de emergência se você estômago está inchado ou concurso, se a sua pele é amarela, se você tiver vômitos com sangue ou fezes ou se o seu náuseas e vómitos continuar por vários dias.

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