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14 semanas e pode ' t parecem tolerar milk

Pergunta
14 semanas e pode ' t parecem leite estômago
estou em número de três e têm a pior náuseas! Eu tenho notado é pior quando eu beber leite - incluindo ter uma taça de cereais para pequeno-almoço. Eu quase sempre acabam jogando-o. Alguém já teve esse problema antes? Alguma idéia do que eu posso beber em vez de leite? O que comer para ajudar a minha náusea? Estou no meu segundo trimestre e isso ainda não morreu para baixo. Meu marido perdeu o emprego em fevereiro então fizemos um movimento para viver com a família - Estive na transição de mover-se por isso estou aguardando aprovação para o seguro, mas foram a um médico em tudo ainda assim eu não tenho um médico para ask.Thanks para quaisquer ideias!
Mom Respostas

Você não tem que beber leite. Você pode beber água, ou chá descafeinado, suco, qualquer coisa para mantê-lo hidratado. Se você está preocupado com o cálcio você pode conseguir isso por queijos alimentares, pudins, iogurte, batidos, salmão, couve, brócolis espinafre, ervilhas, etc. todos são excelentes fontes de cálcio. Certifique-se de tomar suas vitaminas pré-natais. Eu tinha uma intolerância ao leite quando eu estava PREGGO com meu filho e ele sempre foi saudável.