Mais de 200.000 pessoas são diagnosticadas com síndrome do intestino irritável (SII) a cada ano nos Estados Unidos. A SII é mais comum entre as mulheres (cerca de 2 em cada 3 de cada diagnóstico são mulheres), mas pode afetar qualquer pessoa em qualquer idade, até mesmo crianças. É classificada como uma síndrome gastrointestinal comum que pode ser controlada com tratamento, mas é incurável. Embora a principal causa da SII seja desconhecida para muitos, a maioria dos casos é diagnosticada profissionalmente pela avaliação dos sintomas. A gravidade dos sintomas pode variar de leve a grave com base no caso único de cada paciente.

Vamos mergulhar um pouco mais fundo na compreensão da SII.

O que é Síndrome do Intestino Irritável?

Síndrome do Intestino Irritável, ou SII, é um distúrbio gastrointestinal caracterizado por um grupo de sintomas intestinais que ocorrem juntos. Como a doença inflamatória intestinal, a SII difere, pois não é classificada como uma “doença”, não aumenta o risco de câncer de cólon e não pode ser detectada por meio de diagnóstico por imagem do cólon.

A SII é muitas vezes referida por outros termos, como “cólon espástico”, “cólon irritável” ou “colite mucosa”. A determinação preliminar de um diagnóstico de SII são os sintomas simultâneos que ocorrem por pelo menos três meses, com duração de três ou mais dias por mês. Em casos raros, a SII pode causar danos intestinais irreversíveis.

Quais são os sintomas da SII?

Os sintomas da SII variam de acordo com o sexo e podem variar em nível de dor de leve a grave, mas geralmente incluem:

• Dor abdominal
  

• Cólicas
  

• Inchaço
  

• Gás
  

• Constipação
  

• Diarréia
  

• Uma mudança nos hábitos intestinais
  

• Uma mudança na aparência de seus intestinos
  

Pessoas com SII podem experimentar uma combinação desses sintomas, com alguns durando um tempo e outros indo e vindo ao longo de um período de tempo específico. Para as mulheres, certos sintomas, como dor abdominal e diarreia, tendem a piorar durante o ciclo menstrual e podem piorar durante a gravidez.

Como a SII é diagnosticada?

A forma mais comum de diagnosticar a SII é através de uma análise aprofundada dos sintomas com o seu médico. Além de entender os sintomas, seu médico também pode solicitar que você mude sua dieta, faça uma colonoscopia, exames de sangue ou amostras de fezes.

Existem alimentos ou fatores específicos que aumentam os sintomas da SII?

Como parte de um diagnóstico de SII, muitas vezes você é solicitado a evitar gatilhos que possam piorar os sintomas. Alguns gatilhos incluem alimentos, enquanto outros incluem cargas mentais e emocionais que podem prejudicar sua saúde intestinal.

Os surtos mais comuns de SII vêm de coisas como:

• Estresse excessivo
  

• Ansiedade
  

• Depressão
  

• Certos medicamentos (antibióticos, alguns antidepressivos)
  

• Comer rápido demais
  

• Não se exercitar regularmente
  

• Goma de mascar
  

• Alimentos fritos, gordurosos ou com alto teor de gordura
  

• Uma dieta rica em fibras
  

• bebidas carbonatadas
  

• Refeições grandes
  

• Chocolate
  

• Álcool
  

• Cafeína
  

A melhor maneira de entender os alimentos e os fatores que podem causar o agravamento da SII é ouvir seu corpo. Reduza o estresse e a ansiedade em sua vida e concentre-se em alimentos saudáveis ​​que nutrem seu corpo.

Que tratamento está disponível para SII?

Atualmente, não há cura para a SII. No entanto, existem mudanças no estilo de vida que podem diminuir a intensidade e a frequência de seus sintomas, incluindo:

• Exercitar-se regularmente
  

• Comer refeições menores ao longo do dia
  

• Minimizando o estresse
  

• Tomar probióticos
  

• Evitar alimentos e bebidas que possam estimular o intestino, como cafeína e alimentos gordurosos
  

Se as mudanças no estilo de vida não ajudarem a aliviar seus sintomas, seu médico pode prescrever medicamentos para ajudar a aliviar. As opções de medicação variam de acordo com as necessidades e sintomas específicos de um paciente, mas podem incluir medicamentos antidiarreicos, alívio de gases, antidepressivos tricíclicos ou opções de alívio da dor OTC.

Se você ou alguém que você conhece apresenta sintomas de SII com frequência, é melhor visitar um gastroenterologista para revisar seus sintomas com mais detalhes para um diagnóstico imediato e plano de tratamento personalizado para aliviar os sintomas da forma mais rápida e eficiente possível.

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