Como usar um diário alimentar e de humor

Como usar um diário alimentar e de humor para rastrear seus sintomas de SIBO

Entender quais sintomas seu corpo está lhe dando e por que ele está dando a você pode ser realmente libertador. Se você está doente há anos, é comum se sentir completamente sobrecarregado e controlado por seus sintomas.

Mas não precisa ser assim. Desenvolvi meu Diário Alimentar e de Humor para lhe dar uma ferramenta para rastrear tudo o que entra em seu corpo e quais sintomas seu corpo lhe dá em troca.

Abaixo, mostro como usá-lo e por que ele pode ser uma parte tão útil de sua recuperação para a saúde. Também pode ser usado pelo seu médico ou profissional como forma de monitorar seu progresso.
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