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Como obter uma barriga lisa após quarenta

Como você idade, seu metabolismo fica mais lento e as libras normalmente se acumulam. Se tiver mais de 40 anos de idade, é possível obter uma barriga lisa, enquanto você está disposto a colocar no esforço de dieta e exercício. Evite dietas da moda que têm a perder peso rapidamente, mas não permanentemente.
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