Refluxo ácido e azia remédios naturais

Aqui está uma lista de remédios naturais que você pode usar quando você tem refluxo ácido ou azia. Não há necessidade de usar antiácidos, que têm efeitos colaterais indesejados e contêm alumínio, que tem sido associada a senilidade e Alzheimer \\ 's disease.rnrnAnise, hortelã e lavenderrnrnHere \\' tea sa que você pode fazer para ajudá-lo com refluxo ácido ou azia . Ela irá ajudá-lo a reduzir a quantidade de ácido que você tem em seu estômago. Misture quantidades iguais de anis, menta e lavanda. Faça uma infusão deste chá: rnrn * fervente 2 xícara waterrn destilada * derrame esta água sobre uma colher de chá de ervas mixturern * deixe este chá sentar-se por 3- 5 minutesrn * coe o chá e adicione um pouco de mel, se quiser. rn * lugar este chá em uma thermosrnrnDrink até 8 oz na parte da manhã e 8 oz à noite para obter alívio de reflux.rnrnAniseed ácido ou anis - é uma erva poderosa que ajuda em condições digestivas e tem muitos outros benefícios para o seu corpo. Use somente o anis de cor cinza chamado anis verde, anis europeu ou anis doce. Há outros dois tipos de anis, anis estrelado e alcaravia, que não devem ser usados ​​here.rnrnPeppermint - é uma outra erva poderosa para condições de estômago ou azia. Ele ajuda na digestão, distensão estômago, cólicas, úlceras e gas.rnrnLavender - conhecido por sua fragrância tem um enorme atividade de cura para o seu corpo. Também é uma excelente ajuda estômago. É útil na redução de ácido no stomach.rnrnBeta in, pepsina, e mamão enzymesrnrnAs digestivos você envelhece, seu estômago enfraquece em sua capacidade de produzir ácido clorídrico para digerir proteínas. É a proteína não digerida que leva ao refluxo ácido ou azia. Use enzimas digestivas que contêm Beta em, a pepsina, ou HCl com cada refeição para se certificar de que você digerir todas as suas enzimas digestivas protein.rnrnPapaya, que contêm papa no, também são excelentes para a digestão de proteínas e você pode usá-los com cada refeição. Use 500mg ou mais de enzimas da papaia por meal.rnrnPineapplesrnrnPineapples são uma casa da loja das enzimas e contêm brome deitado, um enzimas que reduz a proteína. Abacaxis apoiar a digestão, reduzir a inflamação, e apoia a cicatrização de feridas. O suco fresco tem um alto nível de enzimas que ajudam a parar o seu reflux.rnrnYou ácido também pode comprar brome ficado como tablet e tomar 200 - 500mg por a refeição. rnrnChicory RootrnrnChicory vem de uma família de ervas amargas que contêm endívia e escarola. Ferva 1 xícara de raiz de chicória por 5 - 10 minutos. Depois que ele resfriados à temperatura ambiente, bebem este chá para corrigir o refluxo ácido ou azia. rnrnAdding estas ervas a sua salada também terá benefícios na prevenção do refluxo ácido. Comer aqueles alimentos que são alcalinos é a melhor maneira de evitar o refluxo ácido e heartburn.rnrnUsing os remédios listados aqui vai dar alívio de seu refluxo ácido. Mas o mais importante adicionar uma salada para sua dieta diária e você terá menos refluxo ácido em sua vida.

• O Top 3 exercícios para começar um Plano Stomach
• Por que se preocupar com exercícios de estômago?