Sentindo-se irritado com o refluxo ácido ou acidez

Sentindo Irritado com refluxo ácido ou acidez

refluxo ácido ou acidez é o fluxo retrógrado do conteúdo do estômago para o esôfago (tubo muscular através do qual ingerido alimentos passam da área da boca para o estômago).

營 t é devido ao mau funcionamento de um esfincter, um músculo circular que normalmente mantém a constrição na extremidade inferior do esófago. Este refluxo de ácido do estômago para o esôfago é chamado de acidez. refluxo ácido geralmente ocorre porque o esfíncter esofágico inferior relaxa e permite suco gástrico duras fluir para o esôfago. É também conhecido como refluxo gastroesofágico ou azia. refluxo ácido é uma doença fraqueza muscular, e não um problema de ácido. No entanto, uma vez que não há nenhum tratamento padrão para resolver o problema diretamente, medicamentos bloqueadores de ácido são comumente usados ​​para tratar o problema.
Tratamento de refluxo ácido

Os antiácidos neutralizar os ácidos digestivos e são as drogas primárias para sintomas leves. Eles são mais utilizados por si só para o alívio dos episódios ocasionais e imprevisíveis da azia. Todos eles funcionam por neutralização do ácido no estômago. Eles também podem estimular os sistemas de defesa no estômago, aumentando a secreção mucosa e o bicarbonato.

O cálcio. O carbonato de cálcio (Tums, Titralac, e Alka-2) é um antiácido actuação potente e rápida que pode causar obstipação. Estes anti-ácidos estão, na verdade, as fontes de cálcio.

alumínio. Os sais de alumínio (Amphogel, Alternagel) também estão disponíveis. O efeito colateral mais comum de antiácidos que contêm sais de alumínio é a constipação.
Dieta e Prevenção de acidez ou Heartburns

1. Primeiro de tudo, tente comer pequenas e frequentes refeições em vez de três grandes refeições por dia. Pequenas quantidades de comida cada vez exerceriam menos carga sobre o estômago e, portanto, requer menos secreção de ácido para a digestão.
2. Certifique-se de incluir alimentos que são ricos em hidratos de carbono complexos em cada refeição. Estes alimentos, como arroz, pães e massas, são capazes de amarrar excesso de ácido estomacal e muitas vezes são fáceis sobre o estômago.
3. Evite refeições de alta gordura, tais como aqueles das cadeias de fast food.
4. alimentos gordos alto irá permanecer no estômago mais tempo, causando, assim, a necessidade de mais ácido do estômago, de modo a digerir-los.
5. Comer muito de todos os alimentos irá estimular o estômago para mais ácidos secretas para a digestão.
6. Evitar ou limitar o álcool
7. Manter a posição ereta durante e pelo menos 45 minutos depois de comer
8. Tente elevar a cabeceira da cama de seis a oito polegadas quando deitado.
9. Controle o seu peso. Excesso de peso é um dos fatores de risco mais fortes para a azia. excesso libras colocar pressão sobre seu abdômen, empurrando para cima o seu estômago e causando ácido fazer backup em seu esôfago.
10. Coma pequenas refeições. Isto reduz a pressão sobre o esfíncter inferior do esôfago, ajudando a prevenir a válvula de abertura e ácido da lavagem de volta para o esôfago.
11. Elimine gatilhos de azia. gatilhos comuns tais como alimentos gordurosos ou fritos, álcool, chocolate, pimenta, alho, cebola, tomate, cafeína e nicotina pode piorar a azia.
12. Evite inclinar-se ou dobrar. Amarrar os sapatos é OK.
13. Levante a cabeça de sua cama. Uma elevação de cerca de seis a nove polegadas coloca gravidade para trabalhar para você.
14. Não fumar. Fumar pode aumentar o ácido do estômago. A deglutição de ar durante o tabagismo também podem agravar arrotos e refluxo ácido. Além disso, o tabagismo eo álcool aumentam o risco de câncer de esôfago.
    
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