Se você tem úlcera péptica, o tratamento adequado depende da medicina moderna. Mas dieta e redução do estresse também são aliados poderosos.
O consumo abusivo de álcool, tomar pílulas de AINE e ter uma nutrição inadequada, além de infecções de H. pylori, são todos pensados para aumentar o desenvolvimento de úlceras. Mas o que os alimentos que você deve comer se você está lidando com úlceras de estômago?
Para saber mais sobre a úlcera péptica, visite úlceras pépticas. alimentos para comer a fibra é extremamente importante para manter a saúde da sua barriga, e úlceras pépticas não são excepção. frutas e legumes frescos fornecer toneladas de fibra, e eles também são uma grande fonte de vitaminas importantes, minerais e antioxidantes que poderiam ajudar seu corpo a proteger e manter um estômago saudável. Frutas e vegetais que têm flavonóides e outros compostos, tais como cumarinas, alcalóides, terpenos, taninos e ácidos fenólicos são pensados para ter propriedades medicinais ou funcionais, para além da alimentação que oferecem. Em morangos, substâncias chamadas polifenóis parece ajudar a curar úlceras gástricas, em estudos com animais Os alimentos que são ricos em flavonóides, antioxidantes e outros fitoquímicos incluem:. a ciência continua a expandir-se, também. laboratório de pesquisa sugere substâncias em grãos de soja preta pode ser útil na inflamação luta associada a infecções estomacais H. pylori. E, enquanto o leite normalmente faz com que os "alimentos para evitar" lista porque promove a acidez do estômago, alguns tipos de iogurte pode na verdade ser útil para úlceras do estômago. Evidências de estudos animais sugerem iogurtes com certas bactérias probióticas Lactobacillus pode ajudar a curar úlceras gástricas. O que evitar Geralmente, os alimentos que são ricos em gordura, rica em acidez, ou alimentos que tendem a dar-lhe azia deve ser evitado Chocolate, pimenta preta e hortelã-pimenta também são freqüentemente incluindo em listas de alimentos ofender, mas os indivíduos variam na forma como eles tolerar esses e outros itens álcool:. O álcool estimula a secreção de ácido e consumo excessivo de álcool é definitivamente contraproducente. . Consumo muito moderado de álcool pode não ser ruim para sua úlcera péptica, no entanto, para ir com o conselho do seu médico sobre este Tabaco: De acordo com o Instituto Nacional de Saúde, tabagismo aumenta a chance de conseguir uma úlcera no estômago. Ele também retarda o processo de cicatrização e pode piorar a situação. alternativas saudáveis Só porque você tem uma úlcera no estômago não significa que você só pode comer sem graça, alimentos chato. Felizmente, há muitos, alternativas de baixo teor de gordura mais leves para alimentos populares lá fora Em vez de cortes gordos de carne vermelha:. Em vez de refrigerantes ou café: em vez de doces amanteigados: Em vez de condimentos cremosos ou picante, molhos ácidas: Próximas etapas Furar a uma dieta mais favorável ao estômago pode levar algum investimento e planejamento. Mas a transição para uma dieta saudável para aliviar os sintomas da úlcera péptica também deve começar a inaugurar uma longa lista de benefícios de saúde. Saiba o que funciona, e sei que uma dieta branda nem sempre é a melhor dieta, particularmente para as pessoas que podem não ter interesse em alimentos, para começar.
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