Misture figos secos Olive Oil e ver o que acontece com seus níveis de colesterol e estômago Issues

por que você deve usar figos?

Saúde beneficia

Figuras têm o maior teor de cálcio de todas as plantas. Isso os torna uma excelente alternativa para o tratamento daqueles que não podem consumir laticínios devido a reacções alérgicas graves.

Figos também são ricos em fibras, o que significa que eles proporcionam um efeito laxante incrível. Figos também estimulam um peso saudável perda process.Figs oferecer uma abundância de potássio.

É o nutriente que coloca pressão sanguínea e outras funções do corpo sob controle. Sua ômega-3 e ômega-6 gorduras manter a pressão arterial normal e prevenir ataques cardíacos.

Os figos secos contêm mais antioxidantes fenólicos que qualquer outra fruta seca. De acordo com um estudo, por consumir 2 figos médias a cada dia você pode estimular a atividade antioxidante em seu corpo.

Figos pode também ajudar na eliminação de pedras nos rins, como mostrado em um estudo. Ferva 6 figos em 200ml de água. Tome este remédio todos os dias durante um mês para se livrar de pedras nos rins.

os figos secos e azeite

Ingredientes:.

Preparação:

1. Coloque 40 figos secos em um frasco maior, e despeje sobre um pouco de azeite extra virgem. Certifique-se os figos são bem cobertos.
   
2. Coloque a tampa e deixe o resto figos por 40 dias. Os seus figos secos vai absorver agradáveis ​​quantidades de óleo.
   
3. Coma um fig antes de cada refeição para aliviar sua condição
   
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