Isto é o que acontece quando você bebe café todas as manhãs com o estômago vazio (Isto pode ser grave)

Não há dúvida de que o café pode trazer inúmeros benefícios, pois é rico em antioxidantes, que pertencem ao grupo de ácido gênica cloro .

Este grupo ácido também é encontrado em algumas frutas que comemos regularmente. A investigação descobriu que o café pode prevenir inúmeros problemas crônicos de saúde, bem como o cancro do cólon.

No entanto, foi também descobriram que os antioxidantes presentes no café podem causar uma série de reações prejudiciais dentro do nosso corpo. Isto é especialmente verdadeiro se você consumir a sua xícara de café antes das refeições.

Ou seja, o consumo de apenas uma xícara de café preto em um estômago vazio leva à liberação de ácido clorídrico no nosso aparelho digestivo. Se você já está sofrendo de gastrite, você particularmente se sentiram isso.

Este ácido serve, a fim de quebrar a comida no nosso estômago. Se você consumir refeições pesadas, pode causar problemas digestivos, como ele irá enfrentar dificuldades para se decompor as proteínas.

Além disso, quando as proteínas não são discriminadas por completo, eles podem levar a vários outros problemas, como a inflamação intestinal , inchaço, irritação e até mesmo câncer de cólon.

Portanto, os especialistas advertem que o café nunca deve ser tomado pela manhã, quando você acorda. A razão para isso é o fato de que ele irá aumentar os níveis de cortisol em um ritmo muito rápido, eo corpo vai precisar de muito tempo para diminuí-lo ao normal. Este hormônio controla o nosso relógio biológico e nossa capacidade de permanecer acordado.

Além disso, o consumo de café com o estômago vazio aumenta os níveis de ácido gástrico, o que pode causar inchaço e vômitos.

Assim, você deve consumir seu café uma hora depois de acordar. Além disso, você precisa comer alguma coisa antes do café, pelo menos uma fatia de pão.

No entanto, se você simplesmente não têm o tempo de espera para beber o café da manhã, de que você simplesmente não pode iniciar o dia sem um copo desta bebida quente, você também pode usar um truque para reduzir o efeito nocivo: adicione um pouco de leite ou manteiga no seu café

Fonte /

• Todas as manhãs, beber um copo de água quente com o estômago vazio, e por isso aqui
• Faça Você Mesmo - Ginger Ale Treats seu estômago, artrite, reduz o colesterol e altos níveis de açúcar no sangue